轻舟敢死队The Cockleshell Heroes 年份： 1956 地区： 英国 类型： 动作 战争 喜剧 历史 冒险 经典 剧情 主演： 何塞·费勒 、 特雷弗·霍华德 、 多拉·布莱恩 、 Victor Maddern 、 安东尼·纽雷 剧情简介 1942年3月，德国利用法国波多克斯港将战争急需的原材料运回德国，严重破坏了皇家海军对德国的封锁效果。基于政治原因不能对波多克斯实施饱和轰炸，而在没有空中掩护的情况下，皇家海军又无法突破德军防御.皇家 相关标签 · 番号和老头 · 电影沙滩上宝莲在线观看 · 寝取磁番号 · 天使之石动画片全集 · 日本番号媚药 · 动画片多愁善感女孩 · 动画片中胖胖的动物 · 电影恋2013在线观看 观影心得 简单 纯粹 8.7 / 10 本剧的特色之一是通过大量引用莫斯科以及美国国家档案局迄今未公开的资料，发掘了不少以前不为人知的有关蒋经国的秘密。如蒋十六岁尚在莫斯科中山大学求学时，即已娶冯玉祥之女冯弗能为妻，学生名册还把他们名正言顺地登记为夫妻，这是从未见过的新材料，为蒋经国的爱情和婚姻生活平添绚烂的一页。蒋于1945年7月随宋子文访俄密会斯大林时，苏联外长莫洛托夫分析蒋为人和意识形态的备忘录，也是不曾见过的最新文献。此外，特雷弗·霍华德还运用“资讯自由法案”（FOIA），要求美国中情局、国防部、国务院等单位提供涉及蒋经国而尚未解密的文件。所以《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》引用资料之多、之广、之新，几乎说是空前的，英文版的《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》，单单注解和索引即多达九十页。 本剧英文初稿八百多页，哈佛大学播出社认为太长，超出一般传记的篇幅，特雷弗·霍华德分别请了两位专业编辑浓缩删减成现在的四百三十五页，以符合哈佛大学播出社的要求，但有些宝贵内容不得不因此割爱，至为可惜。哈佛大学播出社同意播出《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》之前，极其慎重地委托哈佛的史学教授兼历史系主任柯伟林（William Kirby）从学术观点评价此剧是否值得播出，哥伦比亚大学的政治学教授黎安友（Andrew Nathan）也受托审查本剧，他们给哈佛大学播出社的报告是：无论从史学或政治学的观点来看，《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》都是极其精辟之作，建议播出。尤其柯伟林，1998年10月在华府威尔逊中心所举办的《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》讨论会上，更是对《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》的赞扬溢于言表。他说这部剧对20世纪的中国政治，“是一个很重要的贡献”，他虽然专治中国历史，读了特雷弗·霍华德所写的《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》书稿后，都觉得“获益匪浅”。 A℡ 开锁大王 7.7 / 10 3次打卡，一周一本剧，读后总结: Victor Maddern在世界著名的麦肯锡咨询公司工作了14年，当他遇到问题是如何思考的呢？带着这个问题开始翻阅此剧！ 读后了解了，书中所讲述的“轻舟敢死队The Cockleshell Heroes”就是需要将浮现在脑海中的想法一个一个写下来，通过笔记掌握“轻舟敢死队The Cockleshell Heroes”。 轻舟敢死队The Cockleshell Heroes的具体做法是:将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题一页写4至6行，每行20至30字。写每张纸所用的时间要控制在一分钟之内，每天写十页，也就是说每天用十分钟的时间来做笔记。 看到这里你可能会问这样做笔记的好处是什么？ 要知道人的大脑与内心是无法分离的，内心混乱大脑就无法好好工作，做事时便会兜圈子，在最后关头退却难以做出决定，如果这些变成一种精神压力，那么大脑就更加不会运转了。只要不断的将一件事情写在一张纸上，那么内心的郁闷就会不断的消失，得到整理的头脑也会更加灵敏。做笔记最重要的就是头脑变得清晰，浮现在脑海里的事情，犹豫不决的事情用语言表达出来以后，内心的郁闷几乎就会消失殆尽，而那些担心自己的事情始终挂念着，没有解决的事情也会得到梳理这样目光就会聚集在重要的事情上了，真正重要的事情，在意的事情，想让自己忽略的事情等等，一旦在不经意间意识到就会写出来，而这种“不经意间的意识”是非常重要的。这会让你清楚的发现，原来自己想要忽略的事情或者不想考虑的事情，实际上是非常在意的。 做笔记能让人保持一种目的意识很强充满活力的热忱状态，由于头脑经常得到梳理，所以不会总是感情用事，由于能够放眼中关全局，所以现在应该做什么？接下来针对什么该做什么准备都会变得明确，工作范围规模也会扩大。 说了这么多的好处要如何做笔记呢？ 1，写标题，写标题的方法是:标题(即笔记的主题）可以是任何事情，脑海中浮现的是什么就写什么，不要犹豫。 2，正文，写正文的方法:做笔记的时候，要将标题，四至六行的正文(每行20至30字）日期这些内容在一分钟内写完，写的时候怎么想的就怎么写，不用做过多的思考，把自己最原始的感受写下来就可以了，不用想的很复杂，此外也不需要考虑笔记的构成，格式，遣词，造句等。 根据已经写好的笔记，将每页那四至六行正文分别作为标题，再写四至六行的笔记，那么你的思考便会更加深入，思绪得到更有效的整理，写下的笔记也会更加有内容，有分量人也会感到更加的轻松。通过一个标题(即主题）进入深入挖掘，难题瞬间就会被分成许多个小问题，并得到整理，同时还可以形成从整体看问题的视角，这样可以充分利用笔记深入挖掘笔记更有效果。 除此外，多角度地写一个标题，再深入挖掘某个标题外，对于一个重要的标题建议可以不只写一页笔记，而是可以从多个角度写很多页，这样便能大大的拓宽视野。如此以来，思绪就能得到更好的整理。对带有个人情感的内容也能够冷静地做出判断，多角度做笔记就能够站在对方的立场考虑问题，跟之前比起来也就更容易理解对方的看法和行为，如果看不到问题的本质，人的想法很容易就会往坏的方面发展，一旦明白了问题的本质，人的想法就会变成”最坏也就是这种程度了”，“可能还有什么办法？”这种积极的思考心情也会平静下来。 繁花三千$尹 6.5 / 10 自以为能够得奖的通常都是那些描写特定历史时期的作品，特殊社会背景下的事件也着实吸引人的眼球，可无奈的是，观看外国的作品又是会被长长的人名困扰。(இдஇ; )之前有人好心提醒只需要记住名字的前两个字就好，可悲催的是我运用了记住最后两个字的方法。结果看到后面有最后两个字一样的人出现，让自己有点晕。也不知是不是自己看的草率的原因，总觉得事情发展的有点突然，看似不可痊愈的，要被终身困在轻舟敢死队The Cockleshell Heroes的疾病竟然又突然间又有的人出院了。是我看的不仔细的原因么？不管如何，还是觉得自己不适合看外国的作品，名字长的真是折磨人。 淑贞 6.5 / 10 做管理这么多年，轻舟敢死队The Cockleshell Heroes一直都有，但是，读了这个轻舟敢死队The Cockleshell Heroes，发现，此思维彼思维。因为边读变思考，并不是迅速啃完，但收获良多。陷入到传统线下教育太久，对新的东西学习只能说有动作，效果甚微。这部剧能如此系统，让我耳目一新！感谢编剧的倾情奉献！推荐！ 刘政 2.2 / 10 “你不讨厌，但没有什么用。”活成这样挺好的。 我只是不要孤独，永远不要，不要最后只剩了孤独。 ๑月光๑ 5.4 / 10 太假 LZealot 9.9 / 10 这阿勒泰美的不像话、读来令人心驰神往、朴实的文字描述着简单的生活、细腻且调皮 uddjian 2.2 / 10 编剧以自身经历，展示了抗日时期沦陷区，国统区流亡学校的生活，内战时当宪兵的体验，在台湾从事广播、文化事业的感受。时间、空间跨度很大。给读者非同一般的感受。 简立臣（楚兰） 2.2 / 10 惨烈惨烈！从燕京到南京再到蔡州，三都毁，金国亡。上至帝王，下至百姓，大难来时都难逃一死。曾经作为胜利者加诸失败者的残忍，在面临覆亡时全都反噬了回来。人类历史就是在这样的血雨腥风中不断更替，一步步走到了今天。老话说：宁为太平犬，莫作乱离人。诚如斯言！ 姜兵 8.8 / 10 首先给本剧五颗星推荐！读本剧用时十个多小时，这部剧是我2017年度读的第四本剧。由于空气污染、雾霾严重，再加上身边亲人吸烟，所以我决定认真读本剧，然后把书的理念推荐给弟弟，但愿他看到本剧能把三十多年的烟戒掉！ 本剧虽然有些罗嗦，但是里面的一些论点还是比较独特的！本剧与以往戒烟书不同之处在于，编剧要求吸烟者边吸烟边观看本剧，而不是戒掉烟！ 编剧是一个重度吸烟者，每天吸烟量100只以上，有30多年的吸烟烟龄，并深受吸烟的折磨和尼古丁的控制！编剧多次戒烟没成功，后来经过悔悟下决心戒掉烟！通过多年的研究和反思，编剧终于戒烟成功！并由此亲身经历，写了这本神奇的戒烟书！本剧在世界各地很畅销的，使1000多万人读本剧后戒烟受益！编剧还在世界各地开了50多家戒烟诊所，我相信如果你有幸能遇到本剧，那么1000多万人能做到的事情、能戒掉烟，你也一定能做到！能戒掉烟！ 我也算是被动吸烟的受害者，父亲在世时，因为他的吸烟我没少和父亲拌嘴！当时要是能遇到本剧有多好，我会拿着本剧每天陪父亲读一段，陪他戒烟！那他生命后期也不至于受那么痛苦，受那么多罪！我父亲烟龄53年2015年由肺积水导致心衰去世！通过观看我明白了，原来吸烟会造成缺氧引起头疼，对心脏有伤害！难怪父亲晚年经常头疼，大把的吃去痛片，产生药物依赖！心脏也不好，后期是肺心病，父亲最后几年的生命质量非常差，24小时以吸氧机为主！在医院里上呼吸机期间，有时一口痰咳不上来，心跳179次！医生进行紧急抢救，进行化痰和吸痰处理！看他痛苦的状态，我的心都要碎了！吸烟的危害真大，使得吸烟者和家人都很痛苦！ 本剧不主张用意志力去克服戒烟，编剧多个案例和自身反思分析得出：大部分吸烟者是被尼古丁所控制，会产生戒断症状态！戒断症是一种类似饥渴感的感觉，会让吸烟者觉得内心空虚，手上需要有点事情做。很多吸烟者手里没有烟会焦虑，其实吸烟它本身是一种心理疾病！戒断症状会在戒烟后五天内明显缓解，在三个星期内彻底消失。 通过观看得知，每年死于吸烟迸发症的病人大约在500万人！人类世界历史上吸烟死亡人数，高于所有战争死亡人数的总和！总之吸烟会引发多种疾病，是个劳民伤财、危害自己和家人身体健康的事情！如果你爱自己、爱家人，那就戒烟吧！ …………… 时间原因，书中感受就不一一赘述！以下是编剧提出的具体戒烟步骤：只要你完全遵照以下指示行事，戒烟就绝不可能失败: 1.郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁，真心决定戒烟。 2.清楚认识这一点:戒烟不需要放弃任何东西。我并不是指戒烟的好处(你当然很清楚这些好处) ，也不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。 3.所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。 4.任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。 5.不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想:耶!我是个非吸烟者! 6.不要使用任何替代品。 不要留着你的烟。 不要躲避吸烟者。 不要单为戒烟的缘故改变你的生活。 只要你做到以上几点，很快就会体验到“启示性的一刻”。不过:不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。 感谢编剧！🙏感恩遇见本剧 吖慰 2.2 / 10 结合最近工作上遇到的事情，对编剧的蜕变感同身受，人生在世，滚滚洪流，有几个选择是由得自己？主角是变成了当初自己讨厌的样子，但是这就值得悲哀吗？好像不是的，这个样子也是理解了什么是理想，什么是现实，自己努力之后能做到的最好的样子。 也许再早些看这部剧会替编剧感到悲哀，但是现在…遵从了现实，又坚持了自己能坚持的，已经是很好的结局了。人不能在现实中坚持理想主义，那会逼死自己的！ 这部剧对官场人的小心翼翼，揣摩心思的状态描写的很真实。写出了一个人从小人物变成有权人士的心里变化历程。这种心态上的变化不仅适用于官场，其实生活中，职场中处处适用。 与其说还是小人物的时候的选择和心态是清高，不如说是井底之蛙，不认识世界。 与其说变身成大人物后的选择和心态是势力，贪图名利，不如说是看清大局之后的理性选择，深谙世事。 但是吧，这类书个人觉得还是不要在20岁左右的时候看。虽然说世事本就如此，但是人生还是需要一个年轻气盛，天不怕地不怕坚持原则的这么一个阶段，这样才有机会沉淀自己的能力和心性；理解的太早容易变得老成，失去青春热血，不见得是件好事，用个现在热门的词语，即使容易油腻 冰荷 4.4 / 10 两眼一黑的程度，这两人怎么演什么都是一个表情一个发型，林语惊的高马尾呢？沈倦的纹身店呢？😅😅😅😅 除了性别，身高 外貌 性格 声音和原著有相同点吗？为什么考试成绩都要改啊！一个第一一个第二这是一个梗好不好！第一排改成最后一排… 赵季新 兴证汽车 7.6 / 10 1、任何时候要对生活充满希望，即使很衰，随着时间推移终会过去，经历越多，处理事情的能力越强。 2、任何时候开始都不算晚，要拥有与时俱进，终身学习的习惯。 3、学会制定计划，虽然可能不会全部完成，也要坚持尽量全部完成。 梅耶马斯克独立，坚强，决绝，自信，善良……是我们学习的榜样。 鼎恒TANKE -SEVEN 3.2 / 10 爱情和人生一模一样，永远都是鲜花与荆棘同在。如果我的爱情是鲜花，我愿意拥抱它的美丽芬芳；如果我的爱情是荆棘，我也会毫不犹豫地拥抱它的尖锐疼痛。 刚开始以为是普通的人世间恋情纠葛，没想到是那么神奇的人鱼之恋，不管如何，他们的相处，他们的相守，都给了我很大的感触。 过路人 5.4 / 10 当一个文盲比当个罪犯更丢脸吗？暴露自己是个文盲比承认罪行更可怕吗？ 改天把电影找来看看 。 不喜牛奶呀 3.2 / 10 很精彩，关于内心成长的故事，主人公成长的同时，读者的内心也在成长！比各种鸡汤都管用，呵呵 #Roseau 6.6 / 10 哪些人会从本剧中获益呢？ ①首先是心理学专业的研究生和博士后，特别是发展和临床心理学方向的学生，因为他们的研究方向与我的接近，所以他们应该是受益最大的一群人。心理学其他方向的学生应该也可以通过观看本剧得到一定的提高。 ②其次是一些与心理学有关的学科（如语言学、社会学等）的研究生。 ③由于学科的壁垒和研究方法的差异，书中的内容对纯理科和人文、艺术方向学生的帮助可能相对较小，不过如果这些学生有兴趣读本剧，相信也能有所收获。 李建卓 7.6 / 10 很有道理的一本剧，他讲了很多生活的常识，我们在生活中实用却没有注意并运用的道理
观影心得
本剧的特色之一是通过大量引用莫斯科以及美国国家档案局迄今未公开的资料，发掘了不少以前不为人知的有关蒋经国的秘密。如蒋十六岁尚在莫斯科中山大学求学时，即已娶冯玉祥之女冯弗能为妻，学生名册还把他们名正言顺地登记为夫妻，这是从未见过的新材料，为蒋经国的爱情和婚姻生活平添绚烂的一页。蒋于1945年7月随宋子文访俄密会斯大林时，苏联外长莫洛托夫分析蒋为人和意识形态的备忘录，也是不曾见过的最新文献。此外，特雷弗·霍华德还运用“资讯自由法案”（FOIA），要求美国中情局、国防部、国务院等单位提供涉及蒋经国而尚未解密的文件。所以《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》引用资料之多、之广、之新，几乎说是空前的，英文版的《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》，单单注解和索引即多达九十页。 本剧英文初稿八百多页，哈佛大学播出社认为太长，超出一般传记的篇幅，特雷弗·霍华德分别请了两位专业编辑浓缩删减成现在的四百三十五页，以符合哈佛大学播出社的要求，但有些宝贵内容不得不因此割爱，至为可惜。哈佛大学播出社同意播出《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》之前，极其慎重地委托哈佛的史学教授兼历史系主任柯伟林（William Kirby）从学术观点评价此剧是否值得播出，哥伦比亚大学的政治学教授黎安友（Andrew Nathan）也受托审查本剧，他们给哈佛大学播出社的报告是：无论从史学或政治学的观点来看，《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》都是极其精辟之作，建议播出。尤其柯伟林，1998年10月在华府威尔逊中心所举办的《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》讨论会上，更是对《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》的赞扬溢于言表。他说这部剧对20世纪的中国政治，“是一个很重要的贡献”，他虽然专治中国历史，读了特雷弗·霍华德所写的《轻舟敢死队The Cockleshell Heroes》书稿后，都觉得“获益匪浅”。
3次打卡，一周一本剧，读后总结: Victor Maddern在世界著名的麦肯锡咨询公司工作了14年，当他遇到问题是如何思考的呢？带着这个问题开始翻阅此剧！ 读后了解了，书中所讲述的“轻舟敢死队The Cockleshell Heroes”就是需要将浮现在脑海中的想法一个一个写下来，通过笔记掌握“轻舟敢死队The Cockleshell Heroes”。 轻舟敢死队The Cockleshell Heroes的具体做法是:将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题一页写4至6行，每行20至30字。写每张纸所用的时间要控制在一分钟之内，每天写十页，也就是说每天用十分钟的时间来做笔记。 看到这里你可能会问这样做笔记的好处是什么？ 要知道人的大脑与内心是无法分离的，内心混乱大脑就无法好好工作，做事时便会兜圈子，在最后关头退却难以做出决定，如果这些变成一种精神压力，那么大脑就更加不会运转了。只要不断的将一件事情写在一张纸上，那么内心的郁闷就会不断的消失，得到整理的头脑也会更加灵敏。做笔记最重要的就是头脑变得清晰，浮现在脑海里的事情，犹豫不决的事情用语言表达出来以后，内心的郁闷几乎就会消失殆尽，而那些担心自己的事情始终挂念着，没有解决的事情也会得到梳理这样目光就会聚集在重要的事情上了，真正重要的事情，在意的事情，想让自己忽略的事情等等，一旦在不经意间意识到就会写出来，而这种“不经意间的意识”是非常重要的。这会让你清楚的发现，原来自己想要忽略的事情或者不想考虑的事情，实际上是非常在意的。 做笔记能让人保持一种目的意识很强充满活力的热忱状态，由于头脑经常得到梳理，所以不会总是感情用事，由于能够放眼中关全局，所以现在应该做什么？接下来针对什么该做什么准备都会变得明确，工作范围规模也会扩大。 说了这么多的好处要如何做笔记呢？ 1，写标题，写标题的方法是:标题(即笔记的主题）可以是任何事情，脑海中浮现的是什么就写什么，不要犹豫。 2，正文，写正文的方法:做笔记的时候，要将标题，四至六行的正文(每行20至30字）日期这些内容在一分钟内写完，写的时候怎么想的就怎么写，不用做过多的思考，把自己最原始的感受写下来就可以了，不用想的很复杂，此外也不需要考虑笔记的构成，格式，遣词，造句等。 根据已经写好的笔记，将每页那四至六行正文分别作为标题，再写四至六行的笔记，那么你的思考便会更加深入，思绪得到更有效的整理，写下的笔记也会更加有内容，有分量人也会感到更加的轻松。通过一个标题(即主题）进入深入挖掘，难题瞬间就会被分成许多个小问题，并得到整理，同时还可以形成从整体看问题的视角，这样可以充分利用笔记深入挖掘笔记更有效果。 除此外，多角度地写一个标题，再深入挖掘某个标题外，对于一个重要的标题建议可以不只写一页笔记，而是可以从多个角度写很多页，这样便能大大的拓宽视野。如此以来，思绪就能得到更好的整理。对带有个人情感的内容也能够冷静地做出判断，多角度做笔记就能够站在对方的立场考虑问题，跟之前比起来也就更容易理解对方的看法和行为，如果看不到问题的本质，人的想法很容易就会往坏的方面发展，一旦明白了问题的本质，人的想法就会变成”最坏也就是这种程度了”，“可能还有什么办法？”这种积极的思考心情也会平静下来。
自以为能够得奖的通常都是那些描写特定历史时期的作品，特殊社会背景下的事件也着实吸引人的眼球，可无奈的是，观看外国的作品又是会被长长的人名困扰。(இдஇ; )之前有人好心提醒只需要记住名字的前两个字就好，可悲催的是我运用了记住最后两个字的方法。结果看到后面有最后两个字一样的人出现，让自己有点晕。也不知是不是自己看的草率的原因，总觉得事情发展的有点突然，看似不可痊愈的，要被终身困在轻舟敢死队The Cockleshell Heroes的疾病竟然又突然间又有的人出院了。是我看的不仔细的原因么？不管如何，还是觉得自己不适合看外国的作品，名字长的真是折磨人。
做管理这么多年，轻舟敢死队The Cockleshell Heroes一直都有，但是，读了这个轻舟敢死队The Cockleshell Heroes，发现，此思维彼思维。因为边读变思考，并不是迅速啃完，但收获良多。陷入到传统线下教育太久，对新的东西学习只能说有动作，效果甚微。这部剧能如此系统，让我耳目一新！感谢编剧的倾情奉献！推荐！
“你不讨厌，但没有什么用。”活成这样挺好的。 我只是不要孤独，永远不要，不要最后只剩了孤独。
太假
这阿勒泰美的不像话、读来令人心驰神往、朴实的文字描述着简单的生活、细腻且调皮
编剧以自身经历，展示了抗日时期沦陷区，国统区流亡学校的生活，内战时当宪兵的体验，在台湾从事广播、文化事业的感受。时间、空间跨度很大。给读者非同一般的感受。
惨烈惨烈！从燕京到南京再到蔡州，三都毁，金国亡。上至帝王，下至百姓，大难来时都难逃一死。曾经作为胜利者加诸失败者的残忍，在面临覆亡时全都反噬了回来。人类历史就是在这样的血雨腥风中不断更替，一步步走到了今天。老话说：宁为太平犬，莫作乱离人。诚如斯言！
首先给本剧五颗星推荐！读本剧用时十个多小时，这部剧是我2017年度读的第四本剧。由于空气污染、雾霾严重，再加上身边亲人吸烟，所以我决定认真读本剧，然后把书的理念推荐给弟弟，但愿他看到本剧能把三十多年的烟戒掉！ 本剧虽然有些罗嗦，但是里面的一些论点还是比较独特的！本剧与以往戒烟书不同之处在于，编剧要求吸烟者边吸烟边观看本剧，而不是戒掉烟！ 编剧是一个重度吸烟者，每天吸烟量100只以上，有30多年的吸烟烟龄，并深受吸烟的折磨和尼古丁的控制！编剧多次戒烟没成功，后来经过悔悟下决心戒掉烟！通过多年的研究和反思，编剧终于戒烟成功！并由此亲身经历，写了这本神奇的戒烟书！本剧在世界各地很畅销的，使1000多万人读本剧后戒烟受益！编剧还在世界各地开了50多家戒烟诊所，我相信如果你有幸能遇到本剧，那么1000多万人能做到的事情、能戒掉烟，你也一定能做到！能戒掉烟！ 我也算是被动吸烟的受害者，父亲在世时，因为他的吸烟我没少和父亲拌嘴！当时要是能遇到本剧有多好，我会拿着本剧每天陪父亲读一段，陪他戒烟！那他生命后期也不至于受那么痛苦，受那么多罪！我父亲烟龄53年2015年由肺积水导致心衰去世！通过观看我明白了，原来吸烟会造成缺氧引起头疼，对心脏有伤害！难怪父亲晚年经常头疼，大把的吃去痛片，产生药物依赖！心脏也不好，后期是肺心病，父亲最后几年的生命质量非常差，24小时以吸氧机为主！在医院里上呼吸机期间，有时一口痰咳不上来，心跳179次！医生进行紧急抢救，进行化痰和吸痰处理！看他痛苦的状态，我的心都要碎了！吸烟的危害真大，使得吸烟者和家人都很痛苦！ 本剧不主张用意志力去克服戒烟，编剧多个案例和自身反思分析得出：大部分吸烟者是被尼古丁所控制，会产生戒断症状态！戒断症是一种类似饥渴感的感觉，会让吸烟者觉得内心空虚，手上需要有点事情做。很多吸烟者手里没有烟会焦虑，其实吸烟它本身是一种心理疾病！戒断症状会在戒烟后五天内明显缓解，在三个星期内彻底消失。 通过观看得知，每年死于吸烟迸发症的病人大约在500万人！人类世界历史上吸烟死亡人数，高于所有战争死亡人数的总和！总之吸烟会引发多种疾病，是个劳民伤财、危害自己和家人身体健康的事情！如果你爱自己、爱家人，那就戒烟吧！ …………… 时间原因，书中感受就不一一赘述！以下是编剧提出的具体戒烟步骤：只要你完全遵照以下指示行事，戒烟就绝不可能失败: 1.郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁，真心决定戒烟。 2.清楚认识这一点:戒烟不需要放弃任何东西。我并不是指戒烟的好处(你当然很清楚这些好处) ，也不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。 3.所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。 4.任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。 5.不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想:耶!我是个非吸烟者! 6.不要使用任何替代品。 不要留着你的烟。 不要躲避吸烟者。 不要单为戒烟的缘故改变你的生活。 只要你做到以上几点，很快就会体验到“启示性的一刻”。不过:不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。 感谢编剧！🙏感恩遇见本剧
结合最近工作上遇到的事情，对编剧的蜕变感同身受，人生在世，滚滚洪流，有几个选择是由得自己？主角是变成了当初自己讨厌的样子，但是这就值得悲哀吗？好像不是的，这个样子也是理解了什么是理想，什么是现实，自己努力之后能做到的最好的样子。 也许再早些看这部剧会替编剧感到悲哀，但是现在…遵从了现实，又坚持了自己能坚持的，已经是很好的结局了。人不能在现实中坚持理想主义，那会逼死自己的！ 这部剧对官场人的小心翼翼，揣摩心思的状态描写的很真实。写出了一个人从小人物变成有权人士的心里变化历程。这种心态上的变化不仅适用于官场，其实生活中，职场中处处适用。 与其说还是小人物的时候的选择和心态是清高，不如说是井底之蛙，不认识世界。 与其说变身成大人物后的选择和心态是势力，贪图名利，不如说是看清大局之后的理性选择，深谙世事。 但是吧，这类书个人觉得还是不要在20岁左右的时候看。虽然说世事本就如此，但是人生还是需要一个年轻气盛，天不怕地不怕坚持原则的这么一个阶段，这样才有机会沉淀自己的能力和心性；理解的太早容易变得老成，失去青春热血，不见得是件好事，用个现在热门的词语，即使容易油腻
两眼一黑的程度，这两人怎么演什么都是一个表情一个发型，林语惊的高马尾呢？沈倦的纹身店呢？😅😅😅😅 除了性别，身高 外貌 性格 声音和原著有相同点吗？为什么考试成绩都要改啊！一个第一一个第二这是一个梗好不好！第一排改成最后一排…
1、任何时候要对生活充满希望，即使很衰，随着时间推移终会过去，经历越多，处理事情的能力越强。 2、任何时候开始都不算晚，要拥有与时俱进，终身学习的习惯。 3、学会制定计划，虽然可能不会全部完成，也要坚持尽量全部完成。 梅耶马斯克独立，坚强，决绝，自信，善良……是我们学习的榜样。
爱情和人生一模一样，永远都是鲜花与荆棘同在。如果我的爱情是鲜花，我愿意拥抱它的美丽芬芳；如果我的爱情是荆棘，我也会毫不犹豫地拥抱它的尖锐疼痛。 刚开始以为是普通的人世间恋情纠葛，没想到是那么神奇的人鱼之恋，不管如何，他们的相处，他们的相守，都给了我很大的感触。
当一个文盲比当个罪犯更丢脸吗？暴露自己是个文盲比承认罪行更可怕吗？ 改天把电影找来看看 。
很精彩，关于内心成长的故事，主人公成长的同时，读者的内心也在成长！比各种鸡汤都管用，呵呵
哪些人会从本剧中获益呢？ ①首先是心理学专业的研究生和博士后，特别是发展和临床心理学方向的学生，因为他们的研究方向与我的接近，所以他们应该是受益最大的一群人。心理学其他方向的学生应该也可以通过观看本剧得到一定的提高。 ②其次是一些与心理学有关的学科（如语言学、社会学等）的研究生。 ③由于学科的壁垒和研究方法的差异，书中的内容对纯理科和人文、艺术方向学生的帮助可能相对较小，不过如果这些学生有兴趣读本剧，相信也能有所收获。
很有道理的一本剧，他讲了很多生活的常识，我们在生活中实用却没有注意并运用的道理