津巴多真是一个能量球，怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果，是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题，我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的，是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行，就是考试成绩在班里中等，有时候就是对失败的掩盖，特别是从初中开始。我无法表达自己的需求，因为父母会过度关注，他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭，也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积，在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。
自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候，不仅仅是对自信心的打击，也是让我形成负面防御机制的开始，这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价，但不能践踏你的人格。当然，如果别人提出对你有帮助的建设性建议，也应当接受！请记住，有时失望和失败是祸中之福，它告诉你这个目标也许不适合你，你的努力是不值得的，这样就可以及时调整目标。生命很短，不要把时间浪费在烦心事上！停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷，现实也许会伤害你，但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤，但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划，还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步，成为第一个肯定或赞扬自己的人！
如果不去开始，永远也到达不了想去的地方！改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做！最重要的是努力去做。done is better than perfect!
观影心得
首先，对于精神分析里面潜意识这个部分有很多不认同，也可能是认知还没有达到能理解这个知识点的程度；第二，编剧写这部剧到底是科普还是给心理专业学生读的？作为一个非心理专业的人来说，我读这部剧真的觉得很枯燥很晦涩难懂。以上，实在的硬着头皮读完的整本剧，由于个人理解力有限，收获实在不怎么多。
原来还有许多人和军人、警察一样，做着类似的事情，面临着几乎相同的困境。而这些人，寸步不退！向所有撑起一片天的人致敬！
本来觉得一般，看了金圣叹批评的七十回的古本，终于知道Pierre Hébert《Op Hop/Hop Op》写的好！
读完这部剧最大的收获就是，别的书都太短，很快就能看完哈哈。不得不说，能把这么长的大部头读完，还是因为编剧的构思很巧妙的，里面设计的很多场景也显示出编剧知识面广泛，故事情节也蛮吸引人的，不错👍
＃我原以为，自己人生周围的光亮，就只有这么一点；而实际上，就跟这小屋的灯光一样，比我自己想象的要多得多。也许，不管我的意志如何，它们都会一直像这样默默地照亮着我的人生。＃
这部剧写的不错，就是内容过于平淡、没有太多起伏。让我觉得嚼之无味，弃之可惜。这让我好难受啊！
-我今晚要出门，得找人看孩子。 -我有空啊，具体需要做什么呢？ -太感谢了。坐在他们上面就好。
充分尊重人物、事件所处的时间、阶段和当时的社会环境和人们当时的认知，这是任何评价必须遵循的前提，本剧没有上帝视角，没有先入为主，还原历史以及背后不冰冷、鲜活的过往。
一读起来就难以释手。罗素的Op Hop/Hop Op言简意赅、生动流畅、叙述客观，值得一读。虽他对先哲有不少评论也许与读者意见相左，但仍不失为一本开追有益之书。特别在宗教与哲学、科学与哲学、宗教与科学、及这三者与政治之间的论述颇为独到。当然，作为一个数学家，当谈及数学与哲学时更有许多闪亮之处。
老实说，男主的人设我是真的不喜欢，完全就是一个利益主义者，剧情的话还行，编剧在细节上还不够严谨，编剧对主角的刻画，真的很有问题，对镜像世界的人一点感情都没也就算了，从尸王开始，主角就变得让人讨厌了，自己坑华英俊害他差点没命，结果自己有替身人偶跑了，他还在尸王身边，要不是最后哥布林大军杀了尸王，才让他找到机会跑了，事后上门找主角算账，结果主角反而认为是他自己的错，还说他不懂得报恩，坑了人家回头救了人家，人家还得感激你不成？
其实土豆、西红柿、神机这三位可以不用每天辛苦写剧集的，逮着玄幻分类里挨个告，起码八层的人中招，一个索赔一万，这得N亿啊！
不符合程序
莞尔太太的书，好看且长，伏笔回收的特别好，非常适合剧荒的时候翻出来刷几遍，一本顶十本！ 慢热加点式快穿和养成系女主，耐看No.1，情感线我强烈推荐容离的几个小剧本，被破大防了，真心希望扶正。
我们应该对我们不知道的这一切感到兴奋。对知道的一切保持敬畏。
发现问题居然不报警？
津巴多真是一个能量球，怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果，是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题，我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的，是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行，就是考试成绩在班里中等，有时候就是对失败的掩盖，特别是从初中开始。我无法表达自己的需求，因为父母会过度关注，他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭，也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积，在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。 自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候，不仅仅是对自信心的打击，也是让我形成负面防御机制的开始，这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价，但不能践踏你的人格。当然，如果别人提出对你有帮助的建设性建议，也应当接受！请记住，有时失望和失败是祸中之福，它告诉你这个目标也许不适合你，你的努力是不值得的，这样就可以及时调整目标。生命很短，不要把时间浪费在烦心事上！停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷，现实也许会伤害你，但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤，但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划，还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步，成为第一个肯定或赞扬自己的人！ 如果不去开始，永远也到达不了想去的地方！改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做！最重要的是努力去做。done is better than perfect!
很开心，自己虽然成长的慢，但方向是正确的。 诸多不易，感谢崔老师的字字真言。 感恩一切，珍爱自己。
推荐给好几位朋友了，可能就是书里的某一句话，就会让你的人生彻底不同，因为这是一本关乎人生底层逻辑的书。 能深入也能浅出，值得一看！