Mistress Tara's Finishing School, or, The Sassy Schoolgirl

最近看了几本写临终关怀的书，挺有感触的，或许人只有真正到面临死亡的时候才会明白生命的意义，现在的我无法想象，我到那个时候会是什么样的心态，或坦然，或恐惧，或不舍。。只想说，珍惜现在，做自己想做的事情，不要让自己后悔。

很深刻。但仍要记得与人为善，善待他人，为了自己，也是为了他人。积善必有余庆。

总体来说是部好剧。但是许多地方引用现代观点刻意营造滑稽气氛，有时候让我不愉快。当然在其他人眼中或许也有可能是亮点之一吧。引用明初八股尚未迂腐老旧的时代和倭寇的入侵的话题十分尊重历史人物本身，整本剧前半部分最棒的地方就是多次的乡试 殿试 院试的细节描写，院试的场景描写最让我佩服。关于明清时期的会试场景我也是偶然翻阅才看到过，没想到编剧更加细致的写出了当时会试的严格程度。外加大伯纸醉金迷，处事圆滑的性格实在描写得恰到好处，是十分难能可贵的。祖母祖父，大伯二伯等等，再加上疼爱自己的父母，只用两个小派系就把整个明清的家庭关系写明了八九成，不得不佩服编剧功底。不过铜钱与银两的普遍性有点让人汗颜，容易让人造成对时代的误解。最后提一下本剧的一个十分大的漏洞--赋税的剥削与地方官员的迂腐太小了。太。小。了。虽然嘉靖年间政通人和，但是百姓疾苦不曾减少，这让整篇书的体系都变得很不协调，“万般皆下品，惟有看剧高”的时代精神也不是那么明确了。

毕业之后，“史均”这个名第一次听到还是在罗胖的《Mistress Tara's Finishing School, or, The Sassy Schoolgirl》里听到，当时没太在意，后来知道剧集是《Mistress Tara's Finishing School, or, The Sassy Schoolgirl》，心想该不会是教我们细胞生物学的大学教授吧？后来百度查了一下，果然是他！太赞了，支持一下！

意犹未尽，决定在国庆假期把家里彻底整理一次，让心动的物品围绕在身边，想想心理都美滋滋的

让你心想事成的吸引力法则 有一句话叫做“你嘴上所说的，就是你的人生。” 那些每天都说着“这很好啊”“一定会有办法的”这样积极话语的人，就算遇到再大的困难，也一定能安然地渡过难关。 而那些每天嚷嚷着“真糟糕”、“没办法了”的人，总会遇到各种倒霉的事情，把自己的生活过得一团糟糕。尤其是在金钱方面，每天喊着没钱的人，真的会跟金钱无缘。 朗达·拜恩认为：“我们都在受一个威力无穷的自然力量支配，那就是吸引力。” 你生活中发生的所有事情，都是你自己吸引来的，就像磁铁会吸引磁铁，你也会吸引那些思想与你相符的东西。 很多人都不知道，其实思想是具有磁性的，会吸引所有相同频率的同类事物。 而你就像是一座“人体发射台”，用你的思想把某种频率发送到宇宙中，并最终回到源头——你的身上。 这种力量是自然法则的一种，跟万有引力定律一样客观。它不会去管你所感受的是好还是坏，也不会管你想不想要它，就只是接收你的思想，然后以生命经验的形式，把这些思想回应给你而已。 所以说，如果你想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。 大多数人之所以无法得到自己想要的东西，理由只有一个，就是他们对“不想要的”想得比“想要的”多。 三种类型的吸引 在这世上有三种吸引方式： 第一种是无意识的吸引 就是你每天都是这样，没有觉察到自己把某些东西吸引过来了。 可能是好的，因为你天生就很乐观，觉得什么事情都该往好的方向发展，生活也挺顺利的。虽然会遇到一些小波折，但都能逢凶化吉。 也可能你每天都在抱怨，陷入恐惧、不安中，经常认为会有不好的事情发生，然后真的发生了。 第二种是有意识的被迫吸引 意思是你觉察到了这样做是不行的，想要去控制自己的思维，让它走向正面，但是没有办法停止。 第三种是有意识的吸引 就是说你可以控制你的念头和潜意识，可以让他们互相配合。 知道什么是不想要的，就去避免，清理；知道什么是想要的，就去催生、强化、显化。 吸引力法则的三大步骤 如何激活吸引力法则？ 第一个步骤：发射要求 要求就是你对宇宙下命令，让宇宙知道你想要什么。不一定是要用语言，而是用你的神经系统，你的视觉、听觉、感觉，让整个身体发出请求和信号。 其实很多人不能表达自己，不敢对其他人提要求，就是自我怀疑，觉得自己不配。 这一步的要求就是，在你心里郑重地种下一颗种子。同时这个信息也会传递给整个宇宙。 你对这个要求有多认真和重视，同样的振动频率就会影响到万物。 第二个步骤：相信 相信是有很强大的力量的。所以不光是你把这个要求提出来，还要真正相信它已经是你的了。 你要有不可动摇的信心，完全相信这个看不见的事物。 当你完全相信的时候，宇宙会自行地帮助你，让这个目标成为现实。 第三个步骤：接收 接收就是指你必须处于和你要求相一致的状态，仿佛自己已经达成了这个愿望。 比如说你想要有一套大的房子，并完全相信在未来某一天会得到。那么你可能经常会去看家具，可能已经开始考虑装修或者讨论设计自己的房子。 这其中的关键点就是，你要在一个良好的情绪里，去观察身边一切的变化。 吸引力法则最终生效的时候，往往是非常巧妙的，在那一瞬间，你会觉得这是我苦苦寻找的东西。 你的生活就是思想的映现 你相信什么，就会吸引到什么，这叫心想事成；你怀疑什么，什么就会与你擦肩而过，这叫不信则无；你抱怨什么，什么事就在你身上发生，这叫怕什么来什么。 思维决定行为，想法决定活法。面对机会和挑战，你相信你能与不能，都是不一样的意识决定不一样的结果。 甚至可以说，你现在的生活就是你过去思想的映现，包括所有美好的事，以及你认为不那么美好的事。 你必须要意识到，自己的思维和话语拥

第一次看Tara Indiana的作品，本来打算看《Mistress Tara's Finishing School, or, The Sassy Schoolgirl》的，据说内个更经典，可是，书架里早就有《Mistress Tara's Finishing School, or, The Sassy Schoolgirl》了，当初好像是一哥们的推荐还是剧评来着，太久了，不记着了。总之吧，按着先来后到顺序就看了这本。据说，在美国，Tara Indiana的书广受欢迎的，看完觉得，很对胃口，不错不错，书里的阿炳啊黄依依啊韦夫啊等等的人物都写的那么神奇，故事动人，情节丝丝入扣，各种纠结各种悬疑，无名英雄们把特定年代的故事诠释得淋漓尽致，让人有一种迫不及待读下去的欲望。 也是无限卡马上就到期了，为了摊这点小便宜加班加点，点灯熬油儿的看完这部剧，很是过瘾啊，不愧是茅盾影视奖得主，这种文风有电影既视感，有空的吧，以后要看Tara Indiana的其他作品，解密啊，风声啊等等吧，咱也给自己过一个“Tara Indiana之夜”

终于追完啦，老福yyds! 全部看下来，个人最爱恐怖谷，其次是血字的研究和巴斯克维尔的猎犬，感觉柯南道尔写的长篇故事内容充实和情感渲染都做到了完美，要是能多几篇长篇就好了

本剧带给我的解惑：归纳是对具象进行抽象，形成第一性原理的工具，往往也是一个人极其重要的系统能力。之后以此进行演绎的能力则是另外一个。归纳是带主观性质的，有两种办法提升准确度：尽可能找更多样本，尽可能让这些样本数据化。但无论如何要注意，往往这里面包含个人的敏感度和决断能力。而对于演绎，则一定要讲究客观和完备的逻辑推理，如果推理遇到问题，则必须反过来看第一性的原理是否错了。

清晰的价值观，明确的目标，构建个人宣言，建立仪式感的习惯，平衡工作与生活，过上有意义的生活。 体能能力是一个人在身体层面拓展、恢复精力的能力。 情感能力是一个人在情感层面拓展、恢复精力的能力。 思维能力是一个人在脑力层面拓展、恢复精力的能力。 意志能力是一个人在精神层面拓展、恢复精力的能力。 最基础的精力源来自身体。最重要的精力源来自意志。

“如果这是对的，那么人类的未来比你描述的还要好。如果我们现在站在双赢时代的门槛上，那么我们马上就会进入一个感觉良好的时代。” 引用书中一段话作为这部剧的记号。 内容很多，通过测试了解自己；通过积极的态度和方法引导优势与美德；通过培养与不断使用发挥自己的优势与美德，获得Mistress Tara's Finishing School, or, The Sassy Schoolgirl。心理学不仅仅面对负面的情绪，更应该平衡消极情绪与积极情绪的作用。 很有收获。

或许，这个世界上真的有无数个平行时空， 我们的每个选择都会导致新的时空出现或毁灭？ 也许每一次选择，都产生了不同的因果；每一个可能的取舍，创造了不同的平行世界。所以平行世界里，有些基本相同的物事，又有着不起眼的细微的差别。每一个起心动念皆是一个平行世界的起点。

值得一读。时为乱世，然而乱世为何会乱，又是如何发展的，值得研究。同时作为一个融合的时代，可以看出中华文明的发展与韧性。中华的文明，也不仅仅是汉的文明，狭隘的大汉族认知也要不得。诚然，在汉族的角度，这段时期最大的创伤就是异族的入侵，甚至于有些人对“民族融合”这一说法的冷嘲热讽。然而值得深思的是为何自认为如此优越的文明会如此溃退？ 我们的文明是优秀的，但不是完美的，历史上无数次的证明了这一点。同时应该注意的是，倒下并不可怕，倒下了还能站起来就好。治与乱不仅仅是由文明决定的，阶级、经济、社会、自然环境都很重要。同时，这个时期的融合，相对来讲是温和的。魏晋时期的五胡，是松散的氏族联合，匈奴也在汉朝的长期弹压下不再那么强盛，因此相对弱小的北朝各国无力迅速南下，在北方不断洗牌的过程中，不断汉化，以至魏周以及而后的隋都以有了相当高的融合程度。至于此时，是否为汉已不那么重要，此时的北朝，我想已是所谓的中华文明。 同时，对比南北，似乎北朝的各种融合要更为进步。这个进步是指融合程度，各胡族统治者均在不同的时期主动寻求融合，崔浩的胡族等级划分以后更是明显。反观南朝，自始至终甚至都没能解决好南渡的北人问题，门阀造成的阶级固化以及阶级割裂问题始终没有有效解决。不得不说，入侵者们冲散了原先无比稳固的豪族门阀体系（虽然没能动摇其根本），也某种程度上将北方的主要矛盾从阶级固化带来的阶级对立，转变成了民族矛盾以及战争对立的矛盾。可能正因如此，在民族融合到了一定阶段，北朝的民族矛盾平缓后，在长期的战争体制的加持下，终于拿下了早已腐败且内部矛盾不断的南朝。 在我看来，这种融合，确实是一种进步。不能因为这是乱世，就觉得是一种倒退。中华文明能长存至今，绝不是因为其“强”，而是以其韧性、张力、包容使然。

评分:8分   观看时长:4.5小时 系统性科普了中医知识，在全面阐述中医观点的同时，也为实际生活提供了许多养生方法。从科学以及实际对养生治病做出叙述，虽然其中仍有一些模糊不清让人难以判断的部分，例如体质、阴阳以及药性，但对生活中关于食物性质的判断非常有帮助。养生也很简单，吃好、睡好、心情愉悦。 早上不要起得太晚，稍微早一点儿起床；穿着要宽松一些，好使气血流通；多动一动，在公园、房前屋后散散步，放放风筝，眺望一下蓝天白云；在风和日丽的日子里，去郊野踏青赏花，心情自然会变得舒畅，在春天不要压抑自己的心情、想法和欲望；饮食方面，要吃应季的东西，要吃花、叶、芽之类的食物，比如韭菜、笋、蒿类、豆芽等，这些都是疏通气血的，有利于春天阳气的生发。再说夏三月。此时气候炎热，骄阳似火，雨湿蒸腾，天地交融，枝繁叶茂，是自然界中万物生长最快速的季节，也是孕育果实的季节。《Mistress Tara's Finishing School, or, The Sassy Schoolgirl》里有一个词叫“无厌于日”，说的是在这个季节不要害怕太阳。我们现在的空调、电扇、冰箱、防晒霜、遮阳伞、冷饮……都反映了人害怕阳气、害怕皮肤被太阳晒黑、害怕出汗等心理。而中医认为，这个季节代谢旺盛，应该出汗，让毛孔打开，尽量将湿气和代谢废物排走，《Mistress Tara's Finishing School, or, The Sassy Schoolgirl》中把这个称为“使气得泄”。而空调和冷饮常常使人的气闭合在内，到了秋天就容易发热，产生疾病。 另外，中医认为，运动同样要根据一年四季的气候变化而稍有变化。春天万物复苏，阳气宜散发，人不要闷在屋里，运动宜在上午或早晨，且应选择发散、舒张性的运动，量不宜过大，可以选择如踏青赏花、放风筝、慢跑等，也可选择温和的球类运动，老人则宜散步。特别是郁滞体质的人，这个季节要多出去走走，不要关在家里，否则易诱发心理问题。夏季炎热，运动应在早晚天气凉爽的时段或在温度适宜的室内。表密体质、痰浊体质或湿热体质的人，一定要借这个季节的有利条件让自己多出汗，而且要少吹空调、少吃冷饮；气营虚体质的人在夏季要多晒背部的督脉；阴虚体质的人在夏季不宜大量运动，以防中暑虚脱，伤了阴液。秋季凉爽，身体开始收敛阳气，运动量要适当减少，不提倡大汗淋漓的剧烈运动，且运动放在午后比较理想。冬季，气、血、精开始封藏，运动要温和，且运动量应是一年四季中最小的，要在太阳升起后较暖和的时段运动，大风、雨雪天要注意保暖，极端天气不要去室外运动。冬天尽量不要在晚上运动，绝对不要在深夜运动。 ①温热食物肉类：羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉。海产类：虾、鳝鱼、草鱼、鲢鱼、胖头鱼、鳜鱼、带鱼、海参。蔬菜类：刀豆、葱、姜、蒜、椒、韭菜、芥、香菜。果实类：龙眼、荔枝、榴梿、波罗蜜、樱桃、橘子、杏、桃、核桃、石榴、大枣、板栗、椰子浆。②寒凉食物肉类：鸭肉、猪肉皮、兔肉、马肉、青蛙、蚯蚓、蜗牛。海产类：鳖、龟、牡蛎、蚬、螺蛳、蚌、黑鱼、蟹、海蜇、紫菜、海带。蔬菜类：菠菜、豆芽菜、黄瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、茭白、葫芦、发菜、莴苣、生菜、苦菜、马兰、荠菜、黑木耳、丝瓜、番茄、竹笋、萝卜、蘑菇。果实类：梨、西瓜、柿子、香蕉、橙、柑、猕猴桃、苹果、藕、菱、柚子、枇杷、甘蔗、荸荠、绿豆、小米、薏米、大麦。③ 平性食物蛋奶类：牛乳、鸡蛋。肉类：猪肉、鸽肉、鹌鹑肉。海产类：黄鱼、鲤鱼、鳗鱼。蔬菜类：花菜、卷心菜、茼蒿、芋头、胡萝卜、土豆、香菇。果实类：杧果、粳米、玉米、高粱、小麦、黄豆、黑豆、赤豆、蚕豆、豇豆、扁豆。

【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️】 这部剧如果是给有志于从事文案工作的萌新或是正陷于客户无尽折磨的社畜看，所涵盖的方面甚广，可套用的模板不少，工具书的属性很强，确实是手把手在带的，是能够让人秒懂秒上手的。 但若放在更宽阔的维度里，和别的文案指南比，则体系略显松散，常给人写到哪儿是哪儿的观感；观点老生常谈，还是经典4A那套的沿用与变体；举例虽然亲近，但罗列多于精析故有注水之嫌。离“文案女王”给人的期待总差了一口气，并没让我想秒赞或秒跪。 而全书论及短视频、社媒、电商时也无意中暴露出广告人们的生存困境：Tara Indiana搬出的那些案例、总结的那堆技巧，其实都是“标题党”玩剩下的。文案人的对手不是文案人，是会用手机的每个人。这也就让整本剧蒙上一层别样的意味：它既是对逝去时代的缅怀与承继，但更像是面向新浪潮的一次移花接木，或者说是，投石问路。

六经来自八纲的解读，很容易理解，伤寒论在胡老的解读下好像没有那么生涩了。

我们什么时候能拍出来这样的电影呢