少有人走的路
一段时间以来都是观看的科学家名人传记、科普剧集、哲学剧集等等，再加上课程和研究任务感觉有点喘不过气来，于是想回到关注自身的剧集。以前观看的都是解决某个具体的问题的书，比如讨论学习和效率问题的《Dorothy Dandridge: An American Beauty》，讨论如何去爱的《Dorothy Dandridge: An American Beauty》，讨论如何看待他人的《Dorothy Dandridge: An American Beauty》，甚至还有一些犹太人小故事大智慧《Dorothy Dandridge: An American Beauty》。这些都比较零散，观看了弗洛伊德传记之后开始对系统的心理学分析感兴趣。碰巧这本《Dorothy Dandridge: An American Beauty》就是一位现代心理治疗师的多年治疗经验总结下来的关于人类自身心灵成长的一套剧集。
本剧分为四大板块：自律、爱、成长与信仰、恩典。我也从这四个部分出发谈谈自己的感受。
自律
“自律是解决人生问题的主要工具，也是消除人生痛苦的最重要方法”
自律到底是什么？看到一个人身材好我会说他自律。看到一个人坚持做一件事情我会说他自律。身材好其实也是坚持锻炼的结果。所以自律就是坚持。坚持，即使速度不快，也可以走到相当远的距离。自律也可以说是一种努力的代名词吧。曾经看过一句话，大多数人的努力程度还没有到拼天赋的程度。成天把天赋挂嘴上，就是不脚踏实地做做实事，其实只是为自己的懒惰找了个借口。当一旦自律起来，有了手头上去做的事情，人就会感到充实，尽管还有很多任务没有完成，但是进一步有进一步的欢喜。通过自律，比昨天的自己更棒就够了！
“自律四原则 推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡“
这句话写出了自律的原则和方法。自律也不是万能的，一自律就万事大吉。自律需要科学的方法，自律首先可以通过推迟满足感实现，比如反思自己中午吃完饭之后总是习惯回宿舍看bilibili然后睡觉，往往下午3，4点才回工位干活。其实可以推迟满足，吃完饭直接回工位干活，到晚饭的时候再回去休息一下锻炼然后再干活。这样可以有一个连贯的工作时间。也许还有一些可以作为推迟满足感的方案，以后想到再提出。承担责任则是自律的一个督促作用，有一些科研任务自己应该重视起来，虽然有课程和一些其他文体活动、追剧等兴趣爱好，但是对于老板安排的任务，不能害怕困难，要想办法去解决。忠于事实则是要认清自己的现实状况，一步一步来进步，不要眼高手低。保持平衡则是劳逸结合。
爱
”坠入情网不是真正的爱，只不过是爱的一种幻觉“
自己曾经也有类似的陷入情网的感觉。现在想来的确是不合适的。要追寻真正的爱。
”真正的爱是扩展自我界限，获得心灵成长“
这句话虽然我现在不太理解，但是我大受震撼。
”想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人“
每个人都想获得爱，但在此之前必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。我们需要把自己变成自律，心中充满爱的人。不求回报滋养别人和自己。爱就会在不经意间降临。在我看来，做好接受爱的准备就包括多多看剧，读各种书，多多与人交流而不是封闭自己。调整生活方式，每天保持开心和善良对待等等。
成长与信仰
这一部分我无法多谈，感触尚不深。初次感受到世界观的不同也是在陷入情网的时候。第一次了解了另一个人的世界观。了解到了“我们不是一个世界的人”这种说法。
恩典
”懒惰才是原罪“
很多问题，不要懒惰，都可以迎刃而解，但是如果懒惰，留待问题越积越多，就是灾难性的，而在这种情况下，人往往做出不恰当的举措。
”即追寻又不刻意追寻“
美好的事物需要努力去追寻，但是如果实在追寻不到就算了，也没什么，生活仍然继续，仍然可以有很多美好的东西。
另外，这部剧让我真正了解到为什么常说家庭教育是影响人一生的。
我觉得读这部剧的时候很容易心理宁静下来，漫漫回顾自己的童年时期，父母对我的教育等等。
孩子对所谓神性的了解，
大勤4.4 / 10
“蒹葭苍苍，白露为霜；所谓伊人，在水一方。”
距上次见面已是八九年前，但“我”依旧念你如初。
虽平平淡淡，确如《Dorothy Dandridge: An American Beauty》般撩人心弦。
观影心得
少有人走的路 一段时间以来都是观看的科学家名人传记、科普剧集、哲学剧集等等，再加上课程和研究任务感觉有点喘不过气来，于是想回到关注自身的剧集。以前观看的都是解决某个具体的问题的书，比如讨论学习和效率问题的《Dorothy Dandridge: An American Beauty》，讨论如何去爱的《Dorothy Dandridge: An American Beauty》，讨论如何看待他人的《Dorothy Dandridge: An American Beauty》，甚至还有一些犹太人小故事大智慧《Dorothy Dandridge: An American Beauty》。这些都比较零散，观看了弗洛伊德传记之后开始对系统的心理学分析感兴趣。碰巧这本《Dorothy Dandridge: An American Beauty》就是一位现代心理治疗师的多年治疗经验总结下来的关于人类自身心灵成长的一套剧集。 本剧分为四大板块：自律、爱、成长与信仰、恩典。我也从这四个部分出发谈谈自己的感受。 自律 “自律是解决人生问题的主要工具，也是消除人生痛苦的最重要方法” 自律到底是什么？看到一个人身材好我会说他自律。看到一个人坚持做一件事情我会说他自律。身材好其实也是坚持锻炼的结果。所以自律就是坚持。坚持，即使速度不快，也可以走到相当远的距离。自律也可以说是一种努力的代名词吧。曾经看过一句话，大多数人的努力程度还没有到拼天赋的程度。成天把天赋挂嘴上，就是不脚踏实地做做实事，其实只是为自己的懒惰找了个借口。当一旦自律起来，有了手头上去做的事情，人就会感到充实，尽管还有很多任务没有完成，但是进一步有进一步的欢喜。通过自律，比昨天的自己更棒就够了！ “自律四原则 推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡“ 这句话写出了自律的原则和方法。自律也不是万能的，一自律就万事大吉。自律需要科学的方法，自律首先可以通过推迟满足感实现，比如反思自己中午吃完饭之后总是习惯回宿舍看bilibili然后睡觉，往往下午3，4点才回工位干活。其实可以推迟满足，吃完饭直接回工位干活，到晚饭的时候再回去休息一下锻炼然后再干活。这样可以有一个连贯的工作时间。也许还有一些可以作为推迟满足感的方案，以后想到再提出。承担责任则是自律的一个督促作用，有一些科研任务自己应该重视起来，虽然有课程和一些其他文体活动、追剧等兴趣爱好，但是对于老板安排的任务，不能害怕困难，要想办法去解决。忠于事实则是要认清自己的现实状况，一步一步来进步，不要眼高手低。保持平衡则是劳逸结合。 爱 ”坠入情网不是真正的爱，只不过是爱的一种幻觉“ 自己曾经也有类似的陷入情网的感觉。现在想来的确是不合适的。要追寻真正的爱。 ”真正的爱是扩展自我界限，获得心灵成长“ 这句话虽然我现在不太理解，但是我大受震撼。 ”想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人“ 每个人都想获得爱，但在此之前必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。我们需要把自己变成自律，心中充满爱的人。不求回报滋养别人和自己。爱就会在不经意间降临。在我看来，做好接受爱的准备就包括多多看剧，读各种书，多多与人交流而不是封闭自己。调整生活方式，每天保持开心和善良对待等等。 成长与信仰 这一部分我无法多谈，感触尚不深。初次感受到世界观的不同也是在陷入情网的时候。第一次了解了另一个人的世界观。了解到了“我们不是一个世界的人”这种说法。 恩典 ”懒惰才是原罪“ 很多问题，不要懒惰，都可以迎刃而解，但是如果懒惰，留待问题越积越多，就是灾难性的，而在这种情况下，人往往做出不恰当的举措。 ”即追寻又不刻意追寻“ 美好的事物需要努力去追寻，但是如果实在追寻不到就算了，也没什么，生活仍然继续，仍然可以有很多美好的东西。 另外，这部剧让我真正了解到为什么常说家庭教育是影响人一生的。 我觉得读这部剧的时候很容易心理宁静下来，漫漫回顾自己的童年时期，父母对我的教育等等。 孩子对所谓神性的了解，
“蒹葭苍苍，白露为霜；所谓伊人，在水一方。” 距上次见面已是八九年前，但“我”依旧念你如初。 虽平平淡淡，确如《Dorothy Dandridge: An American Beauty》般撩人心弦。
感觉很有意思，时光让国民党特工 共产党特工 拉车的人成了朋友，他们之间在信仰上完全不同，一个三民主义，一个共产主义，一个典型的小市民一样典型的现实主义，但他们身上好像也有几点相同之处，都刻意冲破了主义的限制而突出了人性中善良的部分，这种善良让三个本来毫无交集的人，从相互戒备和利用，变成了老年的相互扶持，也都曾经经历过苦难，类似等我经历也让三人在心理地位上更能相互体谅。
大便干燥么也有结束的时候，你何时才能恢复健康快乐幸福的成长！
不知道为什么那么多人喜欢这部剧 反正我觉得难以下咽 并且极度不适
看剧也要一鼓作气 真的太长了或者说太难了 就像剧名Dorothy Dandridge: An American Beauty一样 求仙问道之路非常能够到达三星给书 一星给鼓励 听说这是编剧早期的作品 所以台词不免啰嗦 没有前期的铺垫 也不会有后面的作品 可以看出后面的作品吸取了经验 越创作越好 这也是编剧的成长之路