White

这是一本小部头的书，内容也浅显易懂。至于里面提到一些东西，是否有足够的科学，这个还需要等待更多的研究数据来支撑，但是个人觉得了解这些知识只有好处没有坏处。 首先提到人的压力或者说苦恼有三： 1. 类似疼痛的单纯的苦，这是身体压力 2. 无法满足的苦，这是精神压力或者心理压力 3. 不被承认的苦，这是精神压力或者心理压力 这三种压力对应了人体的三脑： 1． 工作闹：这是危机管理中心，其特征对压力反应非常敏感，对应去甲肾上腺素 2． 学习闹：学习时使用的脑，其特征是“以报酬为前提的努力”，对应与多巴胺 3． 共感脑：使自己的心和别人的心产生共鸣，从某种意义上使人类才有的脑，对应血清素 多巴胺和去甲肾上腺素分泌过多，则会造成脑的暴走状态，但血清素不但不会造成脑的暴走，而且具有抑制多巴胺和去甲肾上腺素分泌的作用。血清素还具有以下5大功能： 1. 冷静清醒 2. 保持平常心 3. 交感神经的适度兴奋 4. 减轻痛苦 5. 保持最好的姿势 既然血清素有如此大的作用，那提升血清素的方法有哪些呢？ 1. 有节奏的运动：跑步/步行、腹式呼吸、有规律的咀嚼、家务、舞蹈、瑜伽、卡拉OK等 2. 日光浴： 3. 团队活动 4. 摄入色氨酸、B2以及碳水化合物，如香蕉 5. 感动的泪水

只有我看的时候觉得三观不正嘛，我觉得女二在机场对女主说的话很对，凭什么用其他人的爱情确定自己的感情

编剧以第一人称为视角.带读者更切身实感的体会主人公，从职场小白到高层到创业，以及创业失败到重生的过程，以剧集叙事过程，通俗易懂，适合迷茫在职场中的人看。 提出问题-分析问题-解决问题

伊丽莎白和达希的爱情，源于伊丽莎白的才华，当然年轻美貌必不可少。

我觉得我这算是追完了吧，我想想……薄九×秦漠，林风×云虎，薛瑶瑶×江左，饶容×林沉涛，佑司信×星野一，落落×萧景，还有楼总×薄爸爸，安夫人×秦将军，还有那个白律师×带娃小娇妻，唐少×落跑小青梅，还有coco ，封尚，封逸，殷无药，娃娃脸渡边，帅帅的胖爷，莫北……好多好多角色，每一个都讨喜，这书的副cp都成文写的话，怕是写不完了，每次想起有那么一群人，站在电脑前，手握鼠标，就感觉是青春，刚接触七少的书，开始看是因为第一次接触这种性格的女主，后来就被吸引了，然后就看完了，官方的cp都要幸福啊，还有，好希望coco能和封尚在一起，，， 开心

有股浓浓的鸡汤味，许多例子不够严谨，要带着批判的眼光来看这部剧，否则容易被带歪。当然这部剧提供了很多关于逻辑思维的知识值得以后延伸学习。

好看， 值得观看，因为里面包括人心黑暗，贴切实际，里面的故事都是在现实生活会真实出现，而且现实生活中的残酷和恶毒会比书还要厉害。 忆秦娥身上，我看到了自己的影子，因为我傻，我实在而忆秦娥也是，忆秦娥的慈悲心怀，这个世界上很少能做到，当她知道是谁搞她的时候，她能选择不计较，还能给背叛她，强奸未遂她的刘红兵，廖师傅提供生活帮助，更重要的事，忆秦娥懂得感恩，那些曾经帮助她的，她都会记得他们的好，都会去帮他们。 更重要一点是，人生如戏，起起落落，高高低低，很正常，那些曾经害人会得到相应的抱应，那些一有钱就找不到北的人也得到了教训，看了让人很爽，解气。 始终相信一句话，因果报应有轮回，不是不报只是时候未到。 相信善良，相信爱，相信美好，相信上天。相信好人有好报，天在看着呢！

编剧对于细节的描写是其长处，比如在很多地方的心理描写都是通过对环境，动作，表情的细微描摹体现出来。情节开始就让人不忍释卷，但是结尾结的有些仓促。总之，五星推荐！

书中的观点很模糊，但是感觉很有用的样子，批判了其他清单式的工作法你的不足，却又没完全明白编剧想表达的工作方法具体做法的不同在哪里。总而言之，此剧是有好的点子的，但是需要繁忙的我们自己去提炼精华，并找到适合自己的操作方式，可能需要二刷，才能懂啊。

什么White，明明就是自己的私欲毁了这一切。当选择用婚姻来赢得这个天下的时候，已经失去了爱她的理由。为什么到最后的觉悟你不也跟着一起去了呢？

“阿瑟，你向来所言不虚。”                 ——《White》 是什么时候开始喜欢看科幻有关的东西的呢，好像孩提时代就对稀奇古怪的东西开始感兴趣了吧，一直到《White》，到《White》，到德剧《White》，到《White》，到《White》…… 一直都听说过《White》电影有多神，有多震撼，也一直都没去看。直到过年没有回家的那七天，一个人在寂静的房间打开了b站上的影片，开头长达几分钟的黑白静默我不明所以，蒙太奇式的“动物世界”更是一头雾水，直到镜头急转直下，切入太空…我才粗浅地明白其中的深意，不是歌颂进化的神秘神奇，而是敬畏未知文明的深刻力量。 自古以来，对于未知的确是会笼罩上一层恐惧感，这源于为了更好地存活的动物性，如果说恐惧可以驱动生物趋利避害进化得更好，那猎奇心理就是驱动生物意识萌芽，超越本身的维度（此维度非彼维度，此处想表达所处世界的意思）。影片中出现的黑色巨石对于望月是一种文明启示，但若望月不表示好奇，视若无睹的话，无论放的是多么颠覆认知的事物，都不会有任何波澜吧。地球上巨石的出现促成望月的顿悟，从而脱离了低级动物的束缚；月球上巨石的出现促成了“发现号”的木星之旅，从而使鲍曼脱离了肉体的束缚，进化成高维能量体（个人是如此理解的）。 文明是何，文明源何？有人说宇宙中存在一个看不见的力量，掌控万物，精确计算，创世界，排宿命，人类的出现是被精确打造；也有人说宇宙中的确存在一种力量，但它从不精心计算，只是偶尔投掷一颗骰子，概率大小，皆为偶然。上帝投不投骰子无知的我并不知道，但我相信存在主义，先不论文明如何产生，又有什么意义，既然已经存在，大到整个文明，小到个人都可以为其赋予意义，可以去用好奇心探索“巨石的秘密”，也可以一日三餐热爱生活。 也许无论电影还是剧集，更多地都在表现未知文明的强悍力量，人类在其面前弱小的就像无知又无能的婴儿般，也确实是婴儿，借着先进文明的启示，才能一步步走向太空，走向秘密。即便如此，我依然感慨庆幸我们无论如何落后都是拥有理性之人，头脑装满智慧，意识涌起思想，最重要的是依然有很多人还对所处的世界和宇宙的目的保持好奇，一步一步接近还有十万八千里的真相。 致敬太空漫游！致敬阿瑟！致敬那些一直为人类文明进步而走在艰辛探索道路上的伟大科学家们！

《White》我看了三遍，到现在已经一个月没抽了，这是一本洗脑的书，第一遍戒了5天，第二遍戒了3天，（不是很认真的看），一点痛苦都没有，后面就知道了洗脑很厉害，第三遍我很认真，一个字一个字慢慢的看，连续看了两天，十几个小时才看完，这次洗脑的效果很棒很棒，到现在戒烟一个月了，一点痛苦都没有，并且感觉到很快乐我是一名快乐的非吸烟者，我自由了永远不再做烟的奴隶了

好的影视作品，触动人心、体现人性。中国传统影视作品在表现力上，有种独有的魅力，吸引我们想去接近它、读懂它。

为了学英语看的。之前看了电影，这次又重温了下。生活的意义也许就在于当下的每一刻，不刻意寻求 自在当下。