世界历史-古代两河流域文明（2）

对于唐代，其实并不喜欢他的杂乱，甚至盛大，只留下或唯美或写实或禅意的唐诗，摇曳在风中。

此剧体现了主题、心静了、一切都静了！从中体会到一个人、要学会放下、与世无争、经历不悔。诠释了舍与得。明白了人安不如心安、床宽不心宽的道理！

没有上过什么学却酷爱看剧，没有得到什么爱却始终在付出爱，没有得到多少成功却始终没有放弃，戴尔.未知演员让我们走近高贵的灵魂

全八卷鬼吹灯已读完。十分佩服编剧天马行空的想象力，海量的知识。

神秘的西藏，在认知中很朴素，很美，很引人入胜。信仰很简单、直接，却坚不可摧，一座山、一个湖，都有一个故事，都与神有关。本剧值得推荐，也会作为第四次进藏的指南。

游戏的4条永恒真理：第一，优秀的游戏可以发挥重要的作用，改善真实生活的品质；第二，优秀的游戏支持大规模的社会合作与公民参与；第三，优秀的游戏帮助我们过上可持续的生活，变成更具适应性的物种；第四，优秀的游戏引导我们为人类面临的最迫切挑战创造新的解决方案。

中医博大精深奥妙无穷，多学一点多懂一些，遇到事情对症一下，可以解决很多小问题。之前湿热，自己琢磨了一下煮了点药汤马上缓解了症状，对头的病症可以很迅速调整过来。后来自己不放心，再去看了中医，医生没说啥开了药，我一看，写的也是湿热。好吧，为自己的辩证肯定了。

很幼稚的剧情 不知道为什么我还满喜欢

拉辛汗在信中对阿米尔说，回来吧，这里，有你再次成为好人的路。这个句话很容易让人联想到《世界历史-古代两河流域文明（2）》天台上那经典的桥段，刘健明对拿着枪指着他头的陈永仁说，我想成为好人…也许时间真的能抹平记忆，治愈伤痛，但是你不能指望时间会宽恕你的内心，有些经历，注定是生命中无法弥补的遗憾，时光一过，绝无机会重来一次，任你抓狂、悔恨、痛苦流涕…阿米尔也最终为那句“为你，千千万万遍。”去弥补自己曾经的懦弱和逃避，历经千辛万苦去赎罪，即便，他救了哈桑的儿子（确切的说是他亲侄子），我仍然不觉得他就此成了好人，风筝是人格的一种象征，他追到了的，只是一小部分…也许我理解阿米尔，但我，无法原谅…

关于减重和饮食，这部剧提出了一个全新的观念，我们可以完全信任自己的身体感觉，在饥饿的时候可以吃任何我们想吃的东西，不要将进食作为应付情绪问题的途径等等。读完这部剧，给我以很大的启发。让我能转变心态，接受现在的自己。因为大多数时候，我们的情绪和行为都由想法主导。消极或者不合理的想法往往让我们处于消极的情绪状态，并产生不利于身心健康甚至影响正常生活和工作的行为。 在看剧的过程中，我发现我过去总是忽略自己的饥饿感和吃饱感。即使不饿也会因为无聊或者情绪问题大量进食，或者即使非常饥饿也不愿意吃东西。有时我可以非常明显地感觉到自己身体发出的“哀嚎”，但我总是下意识地忽略他们，而陷入情绪当中。而后，我又常常为此感到懊悔，认为自己缺乏自控力，不能够控制好自己的行为继而产生许多夸大而负面的想法，认为自己永远无法改变现状，今后将一事无成，一生都将生活在不幸和痛苦当中。除了饮食，在学习、工作等方面也常常出现这种状况。这些想法带来的情绪问题严重地影响着我的生活。 前段时间由于被严重的焦虑情绪困扰，开始观看《世界历史-古代两河流域文明（2）》这部剧。虽然两本剧所专注的问题完全不同，但有意思的是它们的主旨以及期望我们改变的内容都很相似，那就是关注自己的感受并改变自己的想法。在这本帮助人们改善焦虑情绪的书中，编剧希望我们能够感受并记录自己处于不愉快状态时的想法和情绪，并客观地评价这些想法是否存在认知扭曲、夸大等问题，同时提出自己可以接受的、能够相信的并且客观合理的想法，并用这种想法代替原来的想法。这种方法非常有效，因为我们陷入情绪困境中往往是由于我们自己没有意识到并且不断加深相信感的不合理想法。 两本剧的观看在情绪上帮助了我许多，同时观看这本与食物合作的剧集，还让我意识到了困扰我的两个重要问题。过去我总是对此有模模糊糊的感觉，却总也抓不住核心。 第一个问题是：世界不是非黑即白的。这看上去也许是一个人人都知道的道理，但在某些方面，这一简单的事实却总是被我忽略。我总会觉得我没有做到什么、没有完成什么或者不能坚持一件事，我就是不能自控的、失败的、成功无望的。但事实并非如此，每个人都是多面的，在社会生活中存在多个角色。也许我这次在这个方面做得不好，但这并不意味着我就是“不好”的。编剧说不要把评判食物“好”或者“不好”，也启发我不要用一些非黑即白的词语去评判我的生活和人生。毕竟，事物是永恒发展和曲折前进的。当我们更关注过程的时候，我们就更容易进步了。 另一个问题是：我们不必追求完美。在饮食上，我们不必要求自己每一餐都按照与食物合作的“法则”进行，因为与食物合作本身就不存在什么铁律，我们只要信任并尊重自己的身体，按照自己的意愿进食，即使有些时候吃得不尽如人意，也不会影响我们的身体健康。书中说“经常以追求完美为基础，以一塌糊涂为真实结局”，这好像就是我在生活中某些方面但真实写照。当给自己的标准定得太高，会让自己畏惧开始，而且大部分时间会觉得很难受。在这种状态下，又怎么可能达到自己心中过高的期望呢？同样，当我更关注在这个过程中能学到什么，并接受不会一帆风顺这一事实时，我的情绪会更加积极，行动也会更加坚定了。 除了这些之外，在温和营养和将运动与减肥分开等观念上也让我豁然开朗或者更坚定自己原来的看法。当我们能完全地信任这些想法，并以此作为生活的基础时，我相信生活中或许仍会存在问题或困难，但我们仍能充满希望，不断进步。

我们都知，并不是所有的深情，都能得到对等的厚意。 但她不问值不值得，只问愿不愿意，并，不悔。 能以深情换深情，能得一心人，白首不相离。是何其幸运！

看完有一段时间了，但是里面的内容很有趣，有深度，又能够娓娓道来容易理解，只能说中国文化博大精深，值得反复观看！

开头的设定比较新奇挺吸引人，我还付费观看了后面的集数。看到中间就觉得不对劲，竟然还有霸道总裁感...坚不可摧的“系统”漏洞百出，新时代的精英和恐怖分子也逃不出一个感情行事，更不明白除了讽刺效果外，到底是为什么要设定女权的情节。

科学、宗教、历史、哲学与艺术创造是我们人类认识宇宙的五种经验形式，如果谁对这个或那个方面缺乏见识，他就不能算作是一个完善的人。这是一本非常全面且逻辑清晰的道学之书，对有些评论说书是瞎扯的人，建议换换你的科学大脑，换不来不读也罢。