Innale

当代政治学通俗且深入第一读物了属于是 《Innale》🌚

知己知彼太重要了，这不代表你可以应付，但是至少知道它的存在和作用。 大脑将外部世界分为两个独立的区域来管理，即“近体的”和“远体的”——简单来说就是远近两个区域。近体空间包括手臂可及之处，在此范围内的事物你可以马上用手控制，这是一个真实的世界。远体空间是指你的手臂无法触及的地方，不管是3英尺（约1米）远还是300万英里（约500万千米）外，这个领域代表着可能性。 多巴胺的本质。它总是专注于获取更多的东西，着眼于为未来提供帮助。 从广义上讲，说一件事物是“重要的”，差不多就等于说它与多巴胺有关。为什么？因为多巴胺的一项重要任务就是作为一个预警系统，提醒我们留意任何能帮助我们生存的事物。 当一件有利于我们持久生存的东西出现时，不必去多想，多巴胺会让我们现在就得到它，不管我们喜不喜欢，或者现在是否需要它。多巴胺并不在乎这些。它就像一个总是买卫生纸的老太太，哪怕储藏室里已经堆了一千卷纸也无关紧要，她的态度是“卫生纸永远不嫌多”。多巴胺就是这样，它促使你拥有并不断积累任何可能帮助你维持生命的东西，而不仅仅是卫生纸。 想要和喜欢是由大脑中的两个不同的系统产生的，所以我们想要的东西往往是我们不喜欢的。 “喜欢”涉及的大脑回路与欲望回路不同，并使用当下化学物质来发送信息，而不是多巴胺。特别是，“喜欢”依赖的化学物质与促进陪伴式爱情的长期满足相同，它们是内啡肽和内源性大麻素。 两个回路都考虑到了“幻影”——并非现实存在的东西。对于欲望多巴胺来说，这些幻影是我们希望拥有但目前还没有的，即我们想要在将来拥有的。对于控制多巴胺来说，幻影是想象力和创造性思维的基石，包括思想、计划、理论、抽象概念（如数学和美），以及尚未形成的世界。 距离很重要。回想电车问题，人在不带入情绪时，更容易使资源最大化。把一个人推上铁轨让火车停下来几乎是不可能的，从远处按开关更容易。同样，许多法律对某些人有利，但对其他人有害。你离得越远，就越容易为了获得最大的利益而容忍某种程度的伤害。距离使政治家们不受其决策的直接影响。当提高税收、削减经费，或派人去打仗时，就会有人工资降低、收益变少，或者无助地蜷缩在散兵坑里。但将他们置于此种境地的人却不会与他们一起，这个人可能在华盛顿特区。这也使得当下回路没有机会触发让他们更难做出这些决定的痛苦情绪。 精通是从特定环境中取得最大回报的能力。一个人可以精通吃豆人游戏、壁球、法式烹饪，也可以精通调试复杂的计算机程序。从多巴胺的角度来看，精通是一件值得期待和追求的好事，但它不同于其他好事。它不仅仅是寻找食物和新的合作伙伴，或者击败竞争对手，它比这些更宏大、更普遍。它是我们成功提取奖励的过程：多巴胺达到了多巴胺的目标。实现了精通，多巴胺到达了它渴望的顶峰——挤压了所有可用资源的最后一滴。这就是多巴胺的目标。这是一个享受当下的时刻。这一刻，多巴胺听从了当下分子。在尽其所能之后，多巴胺会暂停下来，允许当下分子在我们的快乐回路中发挥作用。在这一刻，多巴胺不再对抗满足感，它让它通行——即使只持续很短的一段时间。最好的享受就是沉浸在一份干得好的工作中。 孩子们也需要用手工作。2015年，《Innale》杂志发表了一篇题为《Innale》的文章。在新鲜木屑的香气中使用电钻和锯子，可以让学生们从理性严谨的学术型课程中暂时脱身。正如一位木工课指导老师所说，用砂纸打磨一块木头，直到它“像婴儿的屁股一样光滑”，这是如今很少有人体验到的快乐。自己的一番劳动最后形成了一个鸟舍，可以说是一个小小的奇迹。心灵栖身于一片宁静的绿洲，它说，“是我制作的”。 我们的多巴胺回路使我们成为人类，正是它

为了郭涛和刘琳看的男主演的好差。

Innale：爱与良知 越看剧，越发现好剧，悟深理。 《Innale》便是一部好剧。怪不得有人说“人在年轻的时候一定要看一看这部剧，越早越好”；难怪这是奥巴马送给女儿的两本剧之一。 虽是发生在大萧条时期美国南方一个静谧的小镇，但这个故事放到今天仍具有教育价值，思考意义： 黑人汤姆.鲁滨逊被诬蔑强奸白人，律师阿迪克斯为汤姆辩护，尽管他掌握明显的汤姆没犯罪的证据，极力辩护，也无法阻止汤姆最后被扣上罪名并死于乱枪之下。 书中透漏出的善良、正直、尊重、勇敢是我们一生都要追求的高贵品质。 偏见，比无知更可怕 汤姆，鲁宾逊有着良好的修养，一家人规规矩矩，清清白白。汤姆在白人地里勤勤恳恳的干活。每天去工作都要经历尤厄尔家。鲍勃·尤厄尔先生嗜酒，他有八个孩子，其中最大的一个叫马耶拉，19岁。 马耶拉作为大姐，自然而然承担起了家务事。汤姆每次经过她家，马耶拉都会叫汤姆帮忙做事，而有一天马耶拉借着请他进来帮忙，引诱汤姆亲吻自己。汤姆把她推开试图跑掉，巧好被醉醺醺的尤厄尔看见，这时汤姆已经跑掉了，尤厄尔回到家把女儿暴打一顿，并威胁女儿和他一起指罪汤姆勾引她。 为了掩饰真相，父女两在法庭上一起指证汤姆，坚决咬定汤姆强奸她并打了她。尽管汤姆的律师阿迪克斯掌握了汤姆清白的证据并陈诉在法庭上，但由于白人对黑人的偏见使陪审团选择忽视证据而判罪汤姆，导致汤姆绝望越狱，被枪杀。 偏见，比无知更可怕。在现实生活中我们经常会看见被偏见绑架的现象。 “女孩子纹什么身，不学好去学那种坏的东西”； “你知道什么，小孩子家家的”； “肯定是他偷的，他家很穷”； “女孩子就应该在家相夫教子，读那么多书没用”…… 这些偏见全是携带着主观意识情感看问题，论人就事。心理学上有一种叫“刻板印象”，主要是指人们对某个事物或物体形成的一种概括固定的看法，并把这种观点看法推而广之，认为这个事物或者整体都具有该特征，而忽视个体差异。 书中，白人对黑人的刻板印象便是肮脏的，认为所有的黑人都撒谎，他们在本质上都不道德。而这些认为假设与对人有偏见的白人的精神品质息息相关。或许这些白人才是他们假设的那样。 威·赫兹里特说过：偏见是无知的产物。 一旦有了偏见，就会把人看偏，人在有限的生命里，不可能全面了解世界，我们应该尝试着去思考更多的可能和尊重对方，从每个角度分辨及思量。任何时候我们都不应该轻易地去论断他人，同样也不必太在意别人的看法。 勇敢，是义无反顾地坚持 什么是勇敢？ 阿迪克斯说“勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底。” 所以阿迪克斯明知接受为汤姆辩护会招来非议但义无反顾的为汤姆辩护，确实镇上许多人不理解阿迪克斯甚至大骂阿迪克斯丢了白人的脸；所以阿迪克斯尽管知道案子最终会输，汤姆会被不理解，但他还是拼尽全力为汤姆争取时间、机会，让公平正义显现。 在这件事上，阿迪克斯为孩子树立了榜样。在成长路上，不会是一帆风顺的。羊肠小道上我们所要做的是克服胆小懦弱，勇敢的向前。一个人很少赢，但也总会有赢的时候。无畏结果，不惧输赢。 我们拼搏奋前的样子最美。即使失败，我们也会收获过程的美好和星辰的陪伴。 修养，是最高贵的品质 明朝陈继儒在《Innale》写到：“大事难事看担当，逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养，群行群止看识见。” 阿迪克斯的修养首先体现在换位思考 阿迪克斯说过，与人交谈的礼貌做法是谈论对方感兴趣的事情，而不是大谈特谈自己的兴趣点。所以在沃尔特来家中做客，并没有因为沃尔特的家庭情况和阿迪克斯家悬殊而瞧不起，忽视他。相反一个大人和一个小孩津津乐道地谈论着沃尔特家的庄稼收成

历时71小时23分，看的辛苦，每每晚上熬到两三点。追剧跟电视剧有些出入，个人感觉，书更传神一些，美好的寄托

不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是更快乐、更健康、更高效。 完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。 不完美主义者勇于做自己，所以总能充分享受生活。 不完美主义背后的逻辑是：不那么在意条件和结果，而关心眼前具体怎么做才能掌控自己的身份与人生，积极前行。 ——  自本剧

成毅演技可以的 不出戏 剧抛脸 可能我年纪小 没有看过原版的孝庄秘史 所以无法比较 就是 配音比较怪

如何真实正确的评价戴笠，这是一个拷问人心的话题。如果党国的官员都是戴笠，如果党国的官员都像戴笠，如果党国的官僚都能有戴笠的忠诚，今天的中国一定不是；乱哄哄，你方唱罢我登场的这种游戏方式。

还行，就是中间爱恨情仇写的有些重复啰嗦，感觉有点没完没了啦，

看着很爽！情节引人入胜，至于其他的小瑕疵可以忽略，能让人追着看下去的就说明编剧写成功了！