天涯知已A Majority of One

刚开始有点看不进去，感觉开头太普通了，两个普通男女相亲认识结婚而已，因为编剧其他书都很喜欢，又看了下去。真是这样平常的故事，看下去也有那么点意思，能从中看到自己或者身边人的一面。就是够日常，也够动人。

这是一本讲人与信仰，也就是物质与意识的关系的书，很有趣，值得一阅。

本剧再次印证我们要学习积极心理学，去用积极向上的乐观态度拥抱生活中经常遇到的变化，积极的人像太阳，照到哪里哪都亮，消极的人像月亮，初一十五不一样

以下是文章内容，感慨万千，，与权斗，斗的是胆魄，斗的是智慧… “送走尤玲玲，沈恕打开那个神秘的邮箱，看过里面的内容，立刻下载到自己的电脑，随后清空了邮箱。 他面临着从警以来最严峻的挑战。 他知道敌人有多么强大。在他们的手掌心里，沈恕的力量脆弱得不堪一击。他们随时可以让沈恕失去执法的权利，沦为白丁。或者随便编造一个莫须有的理由，让他应接不暇地接受各级部门的调查，搞臭他的名誉。甚至可以平白无故地安一个罪名在沈恕身上，让他锒铛入狱，也不是什么难事。 世界上的事情不是非黑即白的，还有许多灰色地带。沈恕每天面对的是大案要案，是穷凶极恶的罪犯，在执法过程中没有一丝瑕疵是不可能的。他们想利用沈恕的时候，完全可以忽略这些瑕疵，甚至粉饰成魄力、闯劲、智慧。当沈恕站到他们的对立面时，这些瑕疵就成了罪名，放大一些，就是执法程序不严格，再放大一些，就是渎职罪。 人嘴两片皮。当一张嘴巨大无比时，所说的每一句话都是真理。 沈恕感受到一张黑漆漆的、厚重的大网在遮住他。”

谁能想到第一次集齐劳埃德、基顿、卓别林的电影是小黄人呢？

当一个词语被彰扬的同时，这类群体就愈加标签化。农民工就是这样的群体，编剧说的对，“农民工”已经被符号化了。大多数人都必须承认，我们戴着有色眼镜看他们，他们成为一种社会现象，更残忍的，会被称作社会问题。 在这部剧里，我看到的只是一群在努力生存的小人物。他们生活悲苦，工作辛苦，甚至健康没有保证。但是他们会为自己能在家乡盖得起一座房子而开心骄傲，下班会在路边摊上开心地划拳，会没有任何埋怨地照顾病重的亲人。他们感叹命运的不公，转身又深陷不幸的轮回，在每天密集的工作中忘记迷茫。 生活不公，但都会把你深深拽入其中，或匆忙或悠闲感受它的烟火气。生活赐予每个人丰满的三维的人物形象，投入自己的角色设定，忘却不公可能对自己，也是好事。 “农民工”这个被时代赋予的角色，被各种新闻报道，是真正的“只有轰动，没有事件”，过去乃至以后，掠过这类新闻，我也只会难过悲叹，然后继续做自己的事情。但是，同时也会对此有羞耻心。羞耻心，可能也是为了逼迫自己不要遗忘。

小怪兽是那么的让人心疼，路也让人看着心疼，但是，他长大了……

我太爱这个偏执孤傲刻薄的人了。 他跛脚，驼背，全身布满伤痕，脸上还有一道长疤。 但他无比坚毅，有着斯巴达精神，讽刺着一切，嘲笑着世人。他看清世界，理想坚定，但又被那扭曲的爱折磨着。 我迷恋他，外表的残缺遮不住内心的光芒。他真的太有魅力了。

强者的30条生存逻辑 第一，敢于公平地竞争，而不是寻求庇护。 第二，要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。 第三，要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。 第四，要有一个强健的身体，因为身体是实现一切梦想的基础。 第五，要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。 第六，要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。 第七，要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。 第八，随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 第九，如果没有必要，任何时候都不要“熬夜”，因为没必要的熬夜是弱者的专利。 第十，记住，“迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 第十一，在一开始时，给自己一个现实的SMART目标，走好你的第一步。 第十二，吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。 第十三，始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。 第十四，给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。 第十五，强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。 第十六，为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。 第十七，要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。 第十八，要清楚地知道并胜任自己的角色，我们在一生当中会扮演很多不同的角色。 第十九，要在很早时便建立自己的人生使命，它必须是值得用一生追求的目标。 第二十，要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。 第二十一，每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 第二十二，定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 第二十三，强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。 第二十四，安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。 第二十五，承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 第二十六，懂得运用532法则，分配时间和精力，而不是整天瞎忙。 第二十七，专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 第二十八，强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 第二十九，勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。 第三十，强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。

做科研往往idea 比方法创新更重要，挺开阔思路的，我们也是经验研究

书中讲到了多种心理学效应，还有很多心理学实验，很有趣，值得推荐

和以往接触的心理学书不同，女作家以第一视角带我们进入她的世界，真实的让每个男人的故事呈现在我们面前，其中也穿插着女作家自己和男朋友拉米的感情纠葛，以及自己的心理状态。这部剧读下来就好像一本剧集，不知不觉中受益良多，一段关系里，对等的心理状态似乎决定着一段关系的走向，一个为爱勇敢想要稳定关系的女人和一个感情漠视无法专一向往自由的男人，又怎么能有美满的结局。而这些都是编剧到感情的最后一刻才明白的，他们不是对等的心理状态，似乎挺有在错误的时间遇到对的人的意味，他们都没错，他爱她，只是他更爱自由。

看了纸质书，喜欢如此叙述方式，有趣！到这里来看划线复习要点

挺喜欢看这个类型的书的，就是错误的地方太多，对于我这个强迫症来说有点受不了。