2011终极监狱Absolute Aggression

四分给演员的，不是给编剧的。书里我很喜欢周蓉，思路清楚，智商又高，在那个年代是女性追求自由的一个象征，敢爱敢恨。冯化成就是个十足的渣男多次出轨，电视改成什么样了？原著笔下的女人比女编剧写的更像个女人，那个年代没有束缚周蓉，但是那个年代束缚了编剧。年代剧不代表里面每一个人都要在老观念里，非得女方有问题才导致男的出轨吗？还有周楠，原著的死法不好吗？一定要改得那么莫名其妙，qjf也洗白了，还给我搞个中国式结局！好人只能死，坏人怎么样都能活得好好的是吧！只能说编剧老了，编剧她了解历史，但是却不了解现在的我们。

我惊叹于先生在九十六岁的高龄思维还如此清晰敏捷，书中的引经据典想必是观看了很多的剧集，查阅了很多资料。 想来或许学习、观看和思考是保持大脑活力的良方。 这部剧是杨先生对生死、鬼神、人的本性以及灵与肉的思考，杨先生找来很多的资料来回答自己的问题，虽然没有给出非常明确的答案，但是却可以引起读者的很多思考。 “修身——锻炼自身，是做人最根本的要求。天生万物的目的，该是堪称万物之灵的人。但是天生的人，善恶杂糅，还需锻炼出纯正的品色来，才有价值。这个苦恼的人世，恰好是锻炼人的处所，好比炼钢的工厂，或教练运动员的操场，或教育学生的教室。这也说明，人生实苦确是有缘故的。”我特别喜欢这句话，这就是先生的大智慧。

终于看完了这部剧，让我对互联网有了新的认识。        1998年，丁磊在广州创下了网易，张朝阳和王志东在北京创下了搜狐和新浪，作为新闻门户的掌门人，合称三剑客。从此掀起互联网江湖的腥风血雨。张志东，马化腾，陈一丹，曾李青，许晨晔，几个对信息技术热爱的计算机天才少年，怀着对星空的仰望，创办了腾讯，从模仿几个以色列年轻人的ICQ,做出了自己的OICQ(即时通信)。2007年，腾讯，阿里，百度，分别从即时通信，电子商务，搜索引擎领域，成长为互联网界的三巨头，合称BAT。 腾讯一路走来，从模仿到创新，以用户体验为支点，坚持小步快跑，试错迭代，历经22年的腥风血雨，现在已经成长为一个腾讯帝国，和阿里成为互联网界的G2。       谈及小马哥少年时天文爱好，在星空下面，我们都很渺小，或许，这样，人生便不会有什么过不去的坎。

在新冠肆虐的时候，突然就想翻开这部剧，一来致敬毛爷爷，二来希望能够从中获取些许力量，没想到一拖再拖，七个多月才读完。 首先，还是要感谢克里斯蒂安·伊格弗丹斯先生，让我们穿越时空看到了"不一样"的主席，您是雄才大略的伟人，是为国为民鞠躬尽瘁的长者，同时也是踽踽不能独行的年迈老人。 其次，感谢老一辈革命家，因为你们的卓越领导，我们享受了三代人的和平生活，未来还有更多人为此受益匪浅。 最后，说一点点瑕疵，编剧理解中国文化不到位，然后加入了莫名其妙的猜测，甚至有以小人之心 度君子之腹的嫌隙。

愿望可以是抽象的，但实现愿望的行为不行。行为必须实际、具体，它们是行为设计的过程中的支点，因此每个人都需要根据自己的实际情况来选择合适的行为，探索问题并重新检视。从最容易改掉的具体习惯开始，降低行动的门槛。 《2011终极监狱Absolute Aggression》是“行为设计学”鼻祖、斯坦福大学行为设计实验室创始人福格教授的代表作，福格教授深入研究人类行为超过20年，提出了著名的2011终极监狱Absolute Aggression：B=MAP，即当“动机、能力和提示”同时发生作用时，行为就会发生。2011终极监狱Absolute Aggression是一种适用于任何行为的通用模型，所有的行为都是可以设计的。书中提供了福格行为设计工具箱，包括：300个微习惯配方、100种庆祝方式等。 “打破”一词让人们对改掉坏习惯产生了一种错误的预期，它会暗示你，只要你在某个时刻猛然发力，习惯就会消失不见。为方便您的观看，我已将全书生成4张看剧卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，观看愉快！（公众号:未谁看剧）

这是我学习理财的第八个月，这是我读的第四本关于理财的书。我开始储蓄。 看这部剧，我获得了几个点： 1 开始将生活费的10%强制储蓄 2 清晰自己的目标，绘制梦想图册 3 明白了自己对于财富的消极想法，“我觉得自己配不上财富” 4 怎样与导师交流多了一些想法 1 开始将生活费的10%强制储蓄 我明白先储蓄的重要性。我之前尝试过三次储蓄，都失败了。在看这部剧的过程中，我一直为自己没有做好储蓄而难受，觉得再不储蓄我都没有资格打开这部剧了。在书中看到这句话，“如果你不做这件事就会难受，而做了就会很快乐。”是的，如果还不开始储蓄我仍然会难受，而如果开始储蓄我就会很开心。刚好有一个喜欢的快递盒子，我就把它重新封起来，上面用刀划拉了一下，存进去了一点钱。将生活费的10%储蓄起来，发现花90%的生活费与花100%的生活费生活没有什么不同。 2 清晰自己的目标，绘制梦想图册 上一本看的书是《2011终极监狱Absolute Aggression》，将自己的所思所想记录下来。这部剧提到了目标，两者结合起来，那几天我经常写自己的目标，想要什么，想成为什么样的人，写着写着我也更了解自己，未来的路也在一步一步探索中更清晰，并且开始行动绘制自己的梦想图册。今天早上照片已全部搜集，明天去打印，完美。 3 明白了自己对于财富的消极想法，“我觉得自己配不上财富” 学习理财以来，我开始破除自己的限制性信念，比如，承认自己很爱钱，承认财富可以给自己带来美好的生活，认为花钱是为了世界更美好，要自己快乐的花钱，想着拥有更多的财富去帮助别人。一句话，“想要一个东西最好的办法是让自己配得上它。”在这部剧里，我找到了自己心里从来没有发现过却又最深刻的那句，“我打心眼里觉得自己配不上这么多的财富”。我思索了很久，也从原生家庭找到了这种想法的缘由。还没找到解决办法，我知道的，急不得。 4 对自己怎样与导师交流多了一些想法 我的导师讲究“散养”，但是我总认为老师带了这么多届学生，这么做肯定有他自己的想法。我主动找师兄师姐交流，关于导师，关于我们的专业，关于未来的工作方向。我每个月初会给老师发一份邮件，内容是对自己上个月学习的总结以及一些想法，老师从来没回过我，但我从来不怨老师，因为自知自己没有做出什么成果。同门们都说，给导师发信息不回，开学以来，我给导师主动发信息四次，每次导师都是立刻回复了我，师兄说我命好，可能刚好导师在玩手机，哈哈哈，其实我觉得，怎样发信息也是一门学问。看了这部剧后，肯定了自己的一些原有想法，也开始注意那些以前没注意的事。 我有时候觉得自己不幸福，我特别想知道幸福是什么。书里说，幸福指的是热爱你现在的样子，享受你所获得的东西，按你的本性去生活。我想的是，接纳自己的不完美，学会自我肯定。我不懂。 将90%的精力放在“为什么”做这件事上，这个目标有什么利己利人的部分，如果不做会有什么坏处，只将10%的精力放在“怎么做”这件事上。很多人都弄反了。不懂，照做。 我的目标： 参加12月份的数学建模美赛和4月份的应用统计大赛，获得名次 跑步10km 游一趟日本，1个月左右的那种 完成一篇论文 读完三本关于《2011终极监狱Absolute Aggression》的书 与于先生越来越好 攒1w元 拥有和潇洒姐一样的状态 恭喜自己走出第一步。🌠 感恩遇到这部剧。🌟

南大，这本随笔集是以什么顺序来的？是时间吗？总有些怀疑。但不管怎么说，『内容』总要比单纯的《2011终极监狱Absolute Aggression》要多多了。

能编写到这个份上还是很不错的，更需精益求精。瑕疵还是有的，如果不知道典故的小朋友读到谬误，就引导错了。