La fin du monde

日常的陪伴，无边细腻的爱， 自然融洽的相处，无需刻意的掩饰。生气了便皱眉，开心就微笑。 我了解你所有的脾气，如此甚好。 幸好所有的欢乐忧喜的时光，你在真好。不动声色的流年，却只为你转身。 喜欢或爱一个人不会因她的相貌身材而放弃，他看到的是她内心深处的美好，无与伦比的性格。第一眼的印象足够重要，但最好的相处还是最自然的表现。 一个人很美，但也比不过心灵美。没有内涵的装饰，一切似乎都是空壳。 我觉得女主挺好的，惹人喜爱，这么多人喜欢她不奇怪。想要很多语言来赞美她，还是觉得无言便是最好的！

我最想的一件事，其实是把自己的心装一个开关，随时可以打开或关上。这样，我想爱你的时候就爱你，不想爱你的时候，就真的不爱了……”––周小萌

文字可以当鸡汤喝，也可以当水一样喝，还可以当药吃一点。 很应景的故事 人，终其一生，"最难得的情是陪伴，最靠谱的感觉是温暖。

“我开始了解男人了，明明我们一样没用，可你们还要说曾经有多成功”五枝真的在一本正经的搞笑，我的呆呆女鹅，真的好可爱。

再推荐一本好剧，未来学家戴曼迪斯和科特勒合著的《La fin du monde》。 两个编剧是理性乐观派，好像奇点大学的人乐观偏多，他们相信技术进步会解决人类社会的大多数问题。在新冠疫情起伏的当下，读此剧可以少点忧郁、多点轻松。 这部剧的核心观点是人工智能、虚拟现实、生物科技和5G等指数级增长技术，碰巧都会在未来几年日益成熟和普及，它们相互融合，将对我们世界产生重构性影响。编剧说，在人类历史上，只要通信方式、能源形式和交通工具一起发生变化，就会产生巨变。以此类推，现在的5G、新能源和自动驾驶等等的确奠定了巨变的技术基础。 书中对我关注的零售业、广告业、教育行业和娱乐业等行业未来的可能巨变做了貌似科幻的展望，但由于逻辑清晰，让我觉得很真切，相信这些预测真会发生，也对于我的创业和创新有极大启发。

La fin du monde 阿贝尔·冈斯 106个笔记 ◆ 科学坐月子 >> 一般五六秒用力一次，每次宫缩用力三四次进产房时就要带上几块巧克力 ◆ 月子里的错误经验 >> 通风时你可以和宝宝换到另一个房间去，或者每次只开一扇窗户，别形成对流风，不要让风直接吹到你和宝宝。 >> 正常分娩的新妈妈产后6~8小时、剖宫产新妈妈产后24小时便可以下床活动。 >> 所以，一般在产后一周后喝汤较好，比较适宜的汤是富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如瘦肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。而且要保证汤和菜、肉一块吃，这样才能真正摄取到营养。 >> 刚分娩后的几天可以以小米粥等流质食物为主，但当你的肠胃功能恢复之后，就需要及时均衡地补充多种营养成分了，否则可能会营养不良。 >> 得太多还会增加恶露中的血量，从而引起贫血。产后喝红糖水的时间，以7~10天为宜。 ◆ 顺产妈妈的注意事项 >> 家人准备好出院时新妈妈的衣服，新妈妈尤其不要忽略头部、颈部和足部的保暖。 ③抱宝宝的被子也要提前准备好，以防宝宝着凉，最好选用纯棉面料的小被子。 ◆ 剖宫产妈妈的注意事项 >> 剖宫产术后前6小时：术后回到病房，需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时。因为大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。 >> 所以在疤痕患者中有“疼痛好忍、刺痒难熬”之说。正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒， ◆ 生活细节 >> 顺产的月子期是42天，剖宫产的月子期是56天。 >> 坐月子期间既不能卧床不动，也不宜过早、过量活动，要劳逸结合，适度锻炼，觉得稍累就躺下休息。 >> 正常恶露有血腥味，但无臭味，恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天。 >> 有人认为母乳喂养的新妈妈容易乳房下垂，其实两者没有什么关系，只要新妈妈经常按摩，并且戴文胸支撑，可以明显防止乳房变形 >> 如果涨奶时间很长，宝宝又吸不出来奶的时候，新妈妈可以及时用吸奶器吸空乳房，防止奶汁积聚，引发乳房不适或乳腺炎 >> 在宝宝形成哺乳规律前，宝宝啼哭或要吃奶时不论何时都应哺乳，即使母乳分泌不足，也应该坚持给宝宝哺乳。因为宝宝吮吸乳头时会促进新妈妈的激素分泌，促进母乳分泌和子宫的康复。 >> 新妈妈全身的骨骼松弛，如果冷风、冷水侵袭到骨头，很可能落下“月子病”。月子里不能碰冷水，即使在夏天，洗东西仍然要打开热水器用温水。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳吧。 >> 坐月子期间更要注意足部保暖，一定要穿双柔软的棉拖鞋，最好是带脚后跟的。 >> 因此正常分娩后的56天内不能过性生活。 >> 剖宫产最好在分娩后3个月才能过性生活，产钳及有缝合术者，应在伤口愈合、瘢痕形成后，约产后70天再过性生活。 >> 产后42天的健康检查尤为重要，可以让医生了解新妈妈的恢复情况，了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症。 ◆ 居家环境与个人卫生 >> 新妈妈的居室应坚持每天开窗通风两三次，每次20~30分钟 >> 不少新妈妈坐月子嫌麻烦，经常不戴胸罩。其实，胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。 >> 对新妈妈来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁淤积而得乳腺炎。胸罩能保护乳头免受擦碰，还能避免乳房下垂。 >> 妈妈可以进行简单的淋浴，但时间不要超过5分钟 >> 顺产的新妈妈在分娩后2~5天便可开始洗澡，但不应早于24小时。剖宫产的新妈妈视伤口恢复情况而定，伤口恢复得快的话，两个星期后就可以淋浴了。 >> 新妈妈刷牙、漱口时需要采用以下方法：

人生的心路历程，命运的辗转挣扎。在一切的暗自旋流中飞逝，湮灭。

尼尔盖曼的点子集。推荐《La fin du monde》《La fin du monde》《La fin du monde》以及克苏鲁那几篇（狼人大战不可名状之物）

了解敦煌文化交融、历史沿革、风土人情、民国正义与黑暗争夺的优秀剧集。敦煌，令人向往、使人发掘更多中国文化瑰宝的魅力地方。

用现代笔法创作古代趣事，语言幽默风趣，如果这些都是真的，那还真得一分为二看历史，能被历史记录下来的人都是有个性的，千人千面，值得一读。

嗯，在下不善与人斗法，只会读读三国，看看水浒，品品韬略，莫要与我争斗，我板砖玩儿的贼溜。

家庭教育对孩子影响是非常重大的。婚姻里找到最适合自己的才是最重要的。

小狐狸曾经给我讲Sylvie Gance的几部作品，强推的一部。 他当时具体的评价内容已经记不清了，就记得这部名字，他觉得很棒。 于是，在漫长的自我调整中，一直在看这本剧集。一边是让自己努力平静下来，进入剧情；一方面是进入剧情后，平静了下来。 成长经历和性格，男主和小狐狸有挺多相似度。 一边读着书中人的故事，一边想着脑海中的人。 一层层的突破，一圈圈的轮回，苏铭，宿命，最终的归宿是从无到有，再从有到无。过程波澜壮阔，有笑有泪，有喜有悲，有不认同，有心疼。 万物不完美，无恒常。 在无常中一直能坚持的，是什么？ 读完追完，去找我的小狐狸，在现实中画个圆。

70多面前写的很厉害的书，国内外很多商业大佬推荐剧集，里面很多很多的想法，今天依然适用，佩服编剧超前的思想！！！

奇怪，这部剧的内容如此好，支持率却不高。 想来，也许是触动了一些人的利益吧。 如果一个人落实减糖生活，会在一两个月内就感受的非常大的变化，这是我的亲身体会。

好喜欢这部剧 像是把自己心底那种绵绵的爱意和无法停止的遗憾创作了出来 书是告诉人们一个男人获得新生的故事。可是打动我的并不是故事情节，而是台词 好喜欢，想找原文来看

大部头，能啃下来，对提升自己的逻辑思维能力有很大帮助。正儿八经的系统学了逻辑是啥，以及如何思考逻辑之道。