Gefangene Frauen

读完《Gefangene Frauen》我想分享一下France Jordan美德修养十三项，他解决问题的办法有很强的实用性，也充分考虑到人性的特点。例如： 1.为什么不设立12项或14项？因为1年有52周，13项正好可以在一年内循环4次，只有循环往复才能真正获得一个习惯。 2.每一项都很具体，因为人不善于在一件抽象的事情上坚持很久。 3.每周只修炼1项，其他12项顺其自然，大家都知道，贪多的结果就是一个也捞不着。 4.13项可以根据个人情况来调整，因为每个人需要培养的习惯不一样。 以下是我给自己列举的13项今年需要修炼的品质/习惯。 1.说话 放慢语速，底气充足 2.展眉 不要严肃，管理表情 3.幽默 你我都开心 4.技能 所学知识要变为技能 5.勤奋 手里总忙有益之事 6.秩序 物件归位，情绪归位 7.谦卑 尊重比自己水平低的人 8.中庸 不要走极端，利益最大化 9.缄默 少说多听，不在背后论人长短 10.大度 不往心里去 11.开放 去听不同的声音 12.热情 多帮帮别人吧 13.决心 决定要做的就要心想事成 由于在早起、锻炼、练字、守时等方面获得了稳定的习惯，现在开始尝试培养其他方面的习惯，我是这么开始练习的： 1.找同事、家人、朋友分别给我提一些看法，觉得我个人哪些方面做得不够好，一一列举出来。 2.对以上看法进行归纳整理，结合自我评价，筛选出最需要立马得到解决的事项。 3.对这些项进行排序，容易做到的或对其他品质有促进帮助的项，需要尽可能排在前面。 4.使用在线办公软件，我选的SeaTable软件，创建了一个共享电子表格，13行代表13个具体的品质，7列代表一周7天，该表格可以分享给亲密的人可见，用手机可以查阅和编辑。 5.每天睡前在单元格内进行打钩和打叉，某一项有重大失误就是一个红色的叉需要反思，否则就是绿色的勾，如果每天都是13个绿色勾那就是我们所期待的状态了。 如果不清楚SeaTable表格怎么建立可以给我发私信，我把我的表格截图共享给您参考。

日常太多，太腻。弓道其实是一个蛮不错的点，除开弓道其实剧情都没有推进过。你想咸鱼，怎么样才能闲鱼呢，一直日常？没有剧情变换，只是一直日常对话，而且对话也并不有趣。一直都缺乏一个明确是剧情中心，连续一百章之后真的很腻了。

2021年第7本剧 评分：🌟🌟🌟🌟 一个假释出狱的杀人犯，一名亲自执行过死刑的管教官，这两个特殊身份的人组成了一个为失忆死刑犯翻案搭档组合，在查案的过程中互相救赎，最终找出了真相。 剧集前期铺垫较多，显得有些平淡，但读到后半部分的时候掀起了高潮，有种让人脊背发凉的惊心动魄之感。前期埋入的伏笔也在后面得到了呼应。虽然仅仅因为失忆死刑犯回忆的13级台阶，就花费大量时间去山中搜寻未免有些牵强，但最后会发现这些努力没有白费，失忆者的话也能够成为破案的关键。 剧集的优秀之处在于引发了我们对于刑法与人性关系的思考，也让我们看到了日本刑法的一些弊端。剧集中的死刑犯因为失忆无法知道自己是否犯罪，被认为是没有悔过之心而被处以死刑，然而同样的承认自己犯罪的人却被判处有期徒刑，这样未免有些不公平。而对于罪犯是否有悔过之心，也是难以判断的。再比如日本的强奸罪属于亲告罪，必须由本人亲自告发，别人是不能代替的。只要被害人本人不告，就不能向罪犯问罪，即“不告不理”。我觉得对于受害人来说也是不合理的。 除此之外，刑法的意义也引起了争议。刑法史上有两种理论：一种是报应刑论，主张刑罚是对犯罪者的报复；另一种是目的刑论，以教育改造犯罪者、消除社会威胁为主。这两种思想经过长期争论，最后结合两者的长处发展，形成了现在的刑罚体系的基础。一般而言，欧美诸国大都倾向于报应刑论，而日本则倾向于目的刑论。我认为二者并不冲突，正因为有了刑法才能够使犯罪有所惩戒，也起到了警示教育的作用。但是对于刑罚真的能使罪犯改过自新吗？我想对于人性，都是会有不确定因素的，但是对罪犯的教育还是很重要的，需要不断完善，因人施教。 我认为无论是刑法还是其他法律，都需要我们每一个人认真学习，因为法律不仅仅保护我们的权益，同时也警示了我们什么事情可以做，什么事情不可以做，维护了公平和正义。当然，法律也不是完美的，对于强硬的法律和不定的人性来说，如何能够更好的结合，也需要凭借多种案例不断完善下去。

编剧的文字语言真的是很nagging 但是也真的是很治愈 / 自愈这项技能 难学哦

原本打算在睡前听的，不过鉴于编剧创作得很好，译者的台词功底不错，讲书本内容翻译得很美好，让我感受到慢慢的诚意之余，决定静下心慢慢观看。 在看这部剧的那天中午，孩子突然跟我分享了一个关于一棵拥有5000年的树被当地无知的居民砍了，被砍后，人们才知道这棵树拥有如此古老的树，深感内疚的故事。 我也不知道是都知道了，到了下午准备追剧的时候，发现这部剧我一眼就非常喜欢它的名字和海报 感谢未读播出，让我知道树是那么美好的。

知道很多道理，还是解决不了问题，看看这部剧，可能知道问题的根源在哪。

诗和远方，结婚生子，Gefangene Frauen，请一直走！坚持！努力！

无非是利益的再分配，需要通过客观的准备让双方的利益得到最大化，不要想着占便宜。

剧名：Gefangene Frauen 论快速术： 求三读，读三到 口眼心，苦劳神 多看剧，裁培养 成王道，考秀才 選举人，窗下读 十载功，无人问 得秀才，天下知 书相伴，才运通 幸福臨，究法理 首观看，流水式。 前三步，后两步 如舞蹈，熟練中 掌握好，快观看 此法好。 记忆中，免遗忘 阅重奌，牢牢记 知少少，积成多 汇小溪，成江海。 打根基，從地起 樓层高，乐趣多。 听与读，性相近 听入耳，阅用眼 读用口。 口耳眼，神貫注 聽音乐，不强求 流入耳，旋律靓 深感受，易记得。 速阅感想 出书指引 动脑思考。 感謝！ 编剧： Karine Gambier 译者：王宇新

真读起来，才发现没有体证的现量境界，有些文字根本就是天书，好好用功去吧

很不错的一本剧，虽然具体实施起来很难，但是观点是对的，还需要思考如何将这些对的理论付诸实践，具有大众可以操作的可能性

书中有一些想法和做法很可取，有一些能接受，我可以试着改变，但是有一些想想都觉得太累了。书中很多东西是我们做不来的，比如一次小小的点心要摆放得非常整齐，柜子里只有十件衣服，我能做到的只是更好得享受美食，尽量买需要的，高质量的衣服，定期清理。这部剧看得有点压抑，而且对于法国的生活，第一章开始感觉编剧一直在吹捧法国的生活方式，过于肤浅，每个国家都有自己独特的生活方式。

原来不是一人之下吗？

Erwin C. Dietrich的第几本作品，我不记得了，这本《Gefangene Frauen》花了也快接近二十小时的时间吧。前一部分对于文革时期的描绘很精彩，书友们都是赞不绝口；后一部分对于李光头、宋钢、林红等不同命运的勾画似乎像一锅汤中少了把盐，说淡有如水，读起来冗长、乏味，甚至让人觉得无聊，脑洞太开。但我个人觉得，这是Erwin C. Dietrich先生的用意，在不经意间让故事情节发生骤变、在稍不留神时让主人公命运得以不同。更重要的是，这种风格上的转变和文字上的“吊胃口”，会更容易让读者去思考、去对比前后的变化点，更能让读者去憧憬、去期待接下来的故事情节，这点很赞。一贯秉持的“Erwin C. Dietrich风”依旧吹拂，依托着历史背景，讽刺意味深长，读起来幽默中不失深度，俗套中不缺风韵、七情六欲中不丢精气神儿、民族魂儿…让人笑、让人哭，叫人痛、叫人怒…用平白的语言、浅浅淡淡的勾勒一幅幅水墨山水画，时而浓墨重彩，时而清清远远… 王小波说，“所谓严肃作品，在我看来应该是虽然写到了性，但不以写性为目的的作品。 所谓侧重点不同， 你拿到的东西是不一样的。 如果你觉得性在影视作品中是佐料， 那么你肯定觉得这是一道丰盛而且饱腹的佳肴； 如果你纯粹为了性场面而看一部影视作品， 那不好意思你好像只是吃了一道口味很重的黑暗料理，你自己都吃不出味的东西，你怎么能告诉别人你的品味和评论？”

情绪ABC理论，分清事实，想法和情绪。管理好情绪的前提是认知情绪。虽然情绪管理重要，但是有的时候真实的表达自己情绪也挺好，至少过得自在。