Much Ado About Nothing

在看最后一因之前都一头雾水，一会想骂人一会想接着看一会好想吃白斩鸡（？），结果是最后编剧的文库化彩蛋在我这里拉回了一些分数：的确，这就是一部谜题设计得很好，其他地方都在拼命搞笑，也确实会笑出声（也可能骂出声）的作品（。 匠仔有点可爱我准备看别的系列作了（。

盖洛普调查发现，职场中一个有趣的现象： - 入职时，60%的人能全情投入工作 - 入职六个月后，仅有38%的人还能全情投入 - 入职3年后，只剩下22%还能全情投入 所以说，有时候新人比老人好用还是有一定科学依据。 如果我们将生活看做一系列短跑冲刺，进入新环境时，就是起跑初期大家都能全力以赴。 可是人生并不是短跑比赛，不可能每个时间段都能100%以100米的冲刺速度跑。在每段短跑的间隙，应该更新精力储备，才能更好应付下一阶段的挑战。 尼采说过的：“打不倒我们的会让我们变得更强。” ### 工作最美妙的状态是： **全情应对眼前的挑战，同时能够间断地放松，留给精力再生的空间。** 其中书中引用了不少编剧服务机构为求助者实施Much Ado About Nothing的办法，整体上都比较值得参考。 ## 患者A (注意力分散，疲倦 ) 目标成果：高度集中 仪式习惯 - 22:00 沐浴 - 22:30 一杯洋甘菊茶 - 22:45 写日记 - 23:00 观看 - 23:15 关灯 - 6:00 醒来（闹钟远离床边） - 6:15 15分钟快步走 - 6:30 轻量早餐 ## 患者B (工作/生活失衡) 期望成果：拥有陪伴家人的时间，情绪改善 仪式习惯 - 10:00 间断休息：外出擦鞋，或者去星巴克 - 12:00 办公桌前：一边放音乐，一边吃午餐 - 15:00 间断休息：深呼吸 - 周六 6:00- 8:00 指定办公时间 - 周日20:00-22:00 指定办公时间 一次性解决步骤 在日程中加入辅助性休息时间 ## 如何有效个管理精力？ 《Much Ado About Nothing》曾经有这样的问题： **“什么场合你会获得最佳的灵感？”** 最普遍的答案包括“沐浴的时候”“躺床上休息”“在自然中散步”和“听音乐”。 但是几乎没人声称自己在工作中会获得最佳灵感。 ### 最重要的是保持仪式感管理精力 如果你一直久坐不动，打算开始锻炼身体，你可以最开始每周3次、每次步行15分钟，然后逐周增加步行时间或加快步伐。 仪式感指的是什么？ 类似于鸡汤，譬如你每天跑步，每次都会打卡放到朋友圈。 这种就是仪式感。 曾经有个实验，验证这是种切实可行的方法。 > 这是一个女性受试者在一个月时间内定期自查乳腺情况的实验。 > 两组受试者都对该活动表示出浓厚兴趣和坚定决心。 > 一组人需要提交她们为自查安排的时间和地点，对另一组人则没作此项要求。 - 第一组人几乎100%地完成了这项任务 - 第二组只有53%的人完成了任务 ### 不要一致性改变太多习惯 许多人年初的时候，都会制定这一年的计划。 譬如，你的新年愿望是瘦身和健康。 - 规定自己要经常慢跑 - 每周至少做3次举重训练 - 减少一半卡路里摄入量 - 抵制一切甜食和单糖化合物 - 晚上早睡 - 早晨提前1个小时起床 结果是，不到10天时间，节食计划就泡汤了。只去了两次健身房，作息时间一点没变。 为什么会这样？ 答案是一次性设定了太多改变，远远超出个人意愿和自律的有限能力。 ## 结论 以往，我们关注的是时间管理，绞尽脑汁想如何在相同时间创造更高的效率。 可是，这种方法有时候都会弊端，世界上，没有一种方法的尽善尽美。 而Much Ado About Nothing给我们一种新的启示，除了全情应对眼前的挑战，同时能够间断地放松，留给精力再生的空间。

《Much Ado About Nothing》： ​之前看《Much Ado About Nothing》，有提到世界级影视大师有一种把自己剧集中的人物塑造一生的能力，这些人物在大师眼中，是一个活生生的，相伴良久的朋友、邻居。我之前还不是很能理解，看了这篇剧集才不由得相信，这人物好真实啊，有一种朋友在和你诉说的味道，欲罢不能，读的时候，就好像和主人公对话了一次，而到了结尾，就很自然地分别。而且，这书离谱的地方在于，有一种把哲学写成了剧集的感觉，那种想要叫醒世人的声音扑面而来，锋利得害怕。也就是之前对这种所谓世界影视大师太过敬畏，真应该早点拜读，他们并不高高在上，反而离我们可以很近。 《Much Ado About Nothing》： 依然是极强的人物塑造，最精彩的部分无疑是尾章，在面对难以抵挡的诱惑与欲望下，展开自我救赎的心理活动，仿佛直接进入了主人公的内心，不断质问自己，并将亲自挣扎着帮他做出选择，看得提心吊胆，而最终成功的救赎，仿佛对我也有一种升华与洗涤，轻松不已。而后不由得回味，才反应过来，剧集居然可以写得这么震撼，那是一个普通人的故事，没有十分复杂的人际，没有惊心动魄的经历，仅仅是一个普通人的日常，居然可以承载如此多的内容，滋味无穷。这是我看过的最厉害、最精彩的中篇剧集！ 《Much Ado About Nothing》： 似乎还是自我救赎的故事，这篇感触没有很深，不过直到死前的那段明悟，我都觉得展开很类似于卡夫卡的《Much Ado About Nothing》，直到那一瞬间，结局豁然开朗，但没有《Much Ado About Nothing》给我带来震撼的感觉，只有一种释怀感。可能经历没到吧，等我过个几年可能会有更深的感悟（顺便说一句，变形记我也没太大感受，只看到了主人公的孤独）。

这部剧我看了好久，三段不同的旅程象征着生命的不同阶段。从痛苦到难以忍受，到学会以禅宗的方式洗涤内心，到最后在巴厘岛的享受人生，让我意识到其实生命真的没有绝路吧。饭祷爱三种治愈方式，最有效的还是爱。

谋略不及张良范增，武力不比项羽樊哙，调兵遣将不如韩信李左车，但刘邦有着帝王所必须的特质，即对人性的深度洞悉，而在那个时代，战争恰恰是人与人之间的博弈。知人善任、不拘一格的胸怀，也让刘邦得以亲手把一群名不见经传的小弟培养成了名垂千史的“神助攻”。当刘邦称孤道寡之时，其亭长的出身反而更加令人肃然起敬。有胆识，有智慧，有胸怀——大丈夫当如是。

看看完这部剧后，更加觉得一个人的追剧清单中更应该多加一些有社会、科学、经济、历史、教育、生活方面的读物，不要总把眼光放在影视作品上，不然非常容易造成短视和理解处理事件上的局限性。

乐疯了，很喜欢，哈哈~0~.....此片将会很火。

感慨颇多，但是到了最后一页，又像康熙所说，一本剧看完最后合上就是。

资源的匮乏，资源获取的不平衡性，资源走向的少数聚集性，是人类获取更多资源，谋求更大发展的原动力。 该剧言简意赅的将人类几十万年的发展发展脉络推论展示的淋漓尽致，是一本科普的好剧，能够启发新的思维方向！

看完这部剧之后，我要给予最大的尊敬，使我成为更加高效且自律的人。对此我对全书内容作出总结性复盘，使这部剧的内容可以被我尽量吸收和实践下去。 我希望我不要总想着如何用更多的工作来填满自己的时间。相反，我希望我能合理安排自己的工作，从而实现成效卓著的“两小时”；我能够调整自己的饮食和运动习惯，结合自己在不同时间段的效率水平、再到不同的认知任务，认真安排自己的活动和工作环境。 一.认清最重要的事：利用这些抉择点，你可以想清楚，按照我目前的时间和心理能量，做哪些工作才是最合适的。 二.管理好心里能量：按照不同的心理能量状况来安排不同的工作。 三.无须特意对抗分心：放任思绪飘走很可能正是我需要的。只有这样，我才能让自己重新专注起来。 四.掌握饮食和运动的诀窍：不用过量运动，实际上，为了达到即刻的精神效果，运动太多反而不一定有好处，中等强度的运动就足够了。 少吃多餐、规律性地饮水、按照自己正常的咖啡因摄入量喝含咖啡因的饮品 五.工作环境为你服务：给自己一个舒适的低噪工作空间，白光和蓝光使你更集中，室外伸展和植物使你重新续电！ 总结：我眼中当前的工作文化施与我们的最大挑战：被压得透不过气来。好好学习、了解人类如何才能更加卓有成效地工作，我才会更加珍惜自己，更出色地完成工作，从而成为自己人生的主宰者。

这部剧看了有148个小时了，第一次看这么久，这么多集数的剧集，哈哈哈哈哈，看完内心好有成就感的。嗯，内容情节也不错。好

《Much Ado About Nothing》大结局！ 撰稿人：飘渺的云 来源:微信公众号“聚仙殿剧评” 中土仙域，仙界最为浩大的至尊仙域，天地间灵气最为精纯。 时间道祖端坐于金碧大殿上，俯视着眼前黑袍之人，“韩立，你的一切都在本座的掌控之中，莫要反抗了。” 玉阶之下，韩立面无表情，摇了摇头，“古或今，纵然你已掌控天庭千万年，且如你这般所说，但我不但已经斩去了三尸，掌握了如此大一部分天道之力，而且三大至尊法则集于一身，已是轮回殿、魔域、蛮荒和灰界的共主，又岂会被你三言两语所惑！” 古或今闻言，非但没有丝毫不快，反而眼神中流露出一丝喜色，“三大至尊法则集于一身么，很好，这倒省了我的事了。若非如此，本座的计划也未必会完成。” 话音刚落，他一掌挥出，金色的时间法则之力仿佛漩涡一般激荡开来，凡是被其金光波及所在，尽皆化成了一片虚无空洞。 韩立早已防备，单是抬手朝前一点，却是一道金芒爆涨而出，将对方法则漩涡轻易洞穿。 “这是......” 古或今微微诧异，以他数千万年的修为，如何还不能察觉到，韩立这轻描淡写的一招，竟隐隐流出道道金之本源法则的气息。 “李元究终究还是辜负了本座，”古或今眼神之中一丝愠怒闪过，他的计划之中，五行与三大至尊法则缺一不可，需要吸收融合三千大道法则之力，而自己始终觉得吸收的五行本源法则尚有欠缺，如今观韩立如此轻易的施展出金之法则，显然李元究已将其法则之力悉数传给了眼前之人。 “那你就替他偿命吧！” 随着一声冷喝，这位时间道祖终于不再留手，整个人逐渐模糊起来，金碧大殿的气氛越发的静谧。 此时无声胜有声，韩立丝毫不敢轻敌，时间、空间、轮回灵域悉数张开、交叠，体内大五行幻世决、空天山海决、九转轮回功、天煞镇狱功亦全都运转到了极致。 体内仙窍全部绷紧；体内李元究传授的金之本源，渠鳞赠予自己的她从轩辕杰吞噬的土之本源，和龙女陈如烟暗中交换得来的水之本源，以及轮回殿千辛万苦从九幽域深渊下雷夔兽体内取来交与自己的火之本源与木之本源，大放光芒，竟有了一丝融合的迹象。 就在这时，远方传来一阵激流水声，下一个刹那，一道绵延了不知几亿几兆长的星河铺天盖地席卷而来。 韩立思绪急速翻涌，一道金光闪过，整个人已经遁到了极高的域外空间之中。 诡异的是，在星河冲刷之处，一切建筑、妖兽、树木、山石，所有种种全部都被摄入其中，并印刻成了一种静止的状态！ 那道星河只用了片刻便席卷了整个时间之城，此刻已逆袭而上，似要将韩立拖拽进去。 “韩立，你可知道，我古或今修炼无数纪元，无数纪元花开花落皆与我无关，我只为超脱！” “我古或今纵然修为是第一，永生于这偌大仙界，但，始终被困于此，你可知为何?” 时间星河闪耀出无数光芒，似乎每一点光芒便是一段纪元兴盛与落幕，等闲大罗修士，只怕看上这一眼星河，灵魂元婴便要被摄入其中，再入轮回。 时间道祖冷笑着，一字字传入韩立耳中：“韩立，你若真有这般本事，便先接本座一招试试！” 良久沉默之后，无边星河巨浪翻涌，逐渐显露出一张狰狞巨脸，其面容赫然便是时间道祖。起初这张巨脸面若冠玉，随后直接变成了一个魔头形状，继而又变成一颗骷髅头骨。 “永生无生——” 随着时间道祖一声冷喝，滔天的巨浪便尽数爆炸开来，化成一团又一团裂变的能量。 韩立心神绷紧，心知对方极招相向，立时将时间、空间、轮回三大灵域悉数压缩，顿时以其为中心，逐渐形成一道至暗无比的力场。 藏在远处的渠鳞、李元究、啼魂等人，此刻亦是万分紧张，远远看去，时间道祖化身为无边无际的时间之河，身为密藏容纳万物。而韩立则是对时间、空间与轮回法则的领悟皆到了极致，竟生出扭曲的断界，生生阻断了时间之河的冲刷。 即便以他们道祖的修为，此

结局太仓促了   剧情反转太快了  让我感觉编剧是写不出来  才这样将男女主结尾

17 年养成了记账的习惯， 18 年 6 月开始接触投资， 19 年 1 月因为要去广州需要用钱，所以将投资的钱全部卖出，结果在 19 年 2 月份市场就回温，看了一下当时投资的品种，如果持有到 2 月份至少能有 30% 的收益。也是那个时候让我知道了，做定投的话，要用自己不常使用的资金去投资，而不是 all in . 19 年 2 月份认识了花爷，付费加入了他的社群之后，认识了挺多的投资朋友，通过他们学到了很多，钉大的定投就是从那里学过来的。在逐渐补充自己理论的时候， 6 月份恢复定投。不得不说，我的运气不错，因为最近情况，有只基金表现不错，立刻卖出套现。实实在在赚到钱之后，对消费更敏感，对投资也更理性。 这一路的摸索，很大程度上都是幸运。幸运在开始投资之前就养成了记账的习惯；幸运在自己的资金较少的时候，就踩到了坑；幸运在读了很多书，自己的投资体系在不断地建立，完善起来。 书中自有黄金屋，古人诚不欺我。

无意中刷到up主小鹿讲解《Much Ado About Nothing》，然后就看上头刷完了，之后又重看了一遍原剧。

讲史却不是史书，这是此系列剧集的最大特点。从台词中透出的分析比单纯的历史知识更能让人接受，但对读者而言需要一定的辨别能力和自我总结能力，否则容易丧失自己的主见……

就挑了一章看了，“经常发火的女孩“…本来自己在生活中就是个比较容人发脾气的人，看了编剧的观点后，觉得提到的有些点真的不太认同……有些事情客服是没办法解决的，人家也是打工的，决定权是有限的，如果可以解决的话当然会愿意帮你解决了，何必给自己找骂呢…如果为这些事情都愤愤不平，那真的活得更累了……如果有不满，可以直接找有话语权的人去表达不满和气愤…再其次是说到对不守规则的事情感到愤怒，可以让自己成为一个守规则的人…我觉得可能这个因果也太没逻辑了吧…我觉得我自己起码是比较双标的，希望别人遵守规则，但自己并不每时每刻都做的到…而且逻辑上来说，如果一个守规矩的人一直在被不守规矩的人气到又无处发泄的话，更可能的情况是也会慢慢变得不守规矩了…最后说喜欢北京的原因是一切都很守规则，那既然这样的话，编剧前面所说的这些不守规则的事情又是啥…北京当然很好呀，但是也不是所有的人和事都是守规则的嘛，遇到不守规则的事应该是找能改变的这件事的人发表不满，虽然不一定能改变结果，但至少自己也是表达了一份自己的话语权，而不是自己被气到…

一个有成就的自媒体自由职业者创作的一些 站着说话不腰疼 的话，并没有实质诠释少即使多的核心，这书比起 断舍离 差了十万八千里。