Siesta de la vida, La

因为书香溪小组的一个观看任务点开了这部剧，本来只是想看半小时得到奖励后就放弃继续观看的，但是一开篇的内容就让我有一种被颠覆认知的感觉，于是带着诸多疑虑继续下去直到完成全书的观看。我是一个有易胖体质遗传的人，口味特好，吃什么都香，几乎没有我不爱吃的东西，从小到大一直胖到难以买到合适的衣服，长大成人后入职、结婚、生孩子和喂孩子都胖到嫌弃自己的地步，减肥就一直成为我必修的功课，使用过各种各样的减肥方法，正如书中所说其结果就是一次又一次的反弹，弹到怀疑人生。在女儿10岁那年对自己终于下了＂毒手＂：每天禁食晚餐并坚持了19年，凭借自己强大的自律意识和爱美之心带给的勇气和力量，用11个月从117斤减到97斤，再用18年保持体重没反弹。回过头来反思自己的减肥历程，可以用＂反人性＂来总结我的减肥之旅。虽然我减肥成功了，但每每回想都有想哭的感觉，因为那就不是人过的日子。看了这部剧让我从质疑到豁然开朗，原来如此啊！热量的过多摄入只是肥胖的直接原因，而体内胰岛素、皮质醇的高水平才是根本原因，难怪我那么那么艰难才能完成减肥的目标，而且用同样艰难的方式才保持了目标。如果谁还在为减肥感到困惑重重，那么就认真观看此剧吧。

深深折服，这样秉持一生的操守，这样驰而不息的学究，这样旷世惊艳的才华，这样恒久不衰的爱恋，又想起十年前看《Siesta de la vida, La》时的感叹与感动，致敬杨绛先生！

只有其中一个集数讲到方法，可以选择尝试，3个月后再看看效果！

我都已经看串了，说到苏子懿，我第一时间想到“她不是死了吗？”，才发现，当成《Siesta de la vida, La》里的辛佳了

倪妮把自己演成一种形容词了，以后可以说一个女演员很倪妮，意思就是这个演员太在意凸显自己的刻板人设，沉溺在舒适区而不自知。

仍然是韦正极其诡异的价值观，第一集就被整傻了

顾一心不在，我和三儿都表示很伤心，哄不好的那种

果然，后40回跟José Luis Peixoto的前80回没有可比性。不太喜欢这个结局。

很难想象塞利格曼本人是个脾气很差的人！ 消除痛苦和生命的蓬勃并不是光谱的两端，甚至不在同一段光谱上，就像一个教我好好刷牙的牙医（或者说教练），和一个给我拔掉蛀牙做根管的牙医的区别。 希望以后的书能教一些简单的方法论。