据说，特斯拉创始人马斯克，智商值至少在150左右。因为他目前的成就，已经远远超越了科技改变生活的愿景，而是直接前沿到改变整个世界的未来。当我拿到《A Normal Life. Chronicle of a Sumo WrestlerTu seras sumo》这部剧时，大脑冒出的第一个念头就是“什么样的人才能给天才马斯克做御用脑力教练呢？”很显然，这个人非比寻常，他的名字叫吉姆•奎克。
作为一名美籍华裔，吉姆童年时因头部意外磕到暖气片，导致大脑受伤，注意力和记忆力严重受损，学习遇到前所未有的困难，甚至被老师评价为“脑子坏掉的小孩”。在经历多年观看和学习障碍的过程中，吉姆逐步摸索出一套显著提升大脑潜能的科学方法，并通过教授他人如何释放自我潜能，每年帮助20万人成功开发大脑，其研发的训练课程受到哈佛大学、谷歌、SpaceX、通用电气等机构的一致推崇。那么，人类的大脑究竟存在哪些未知的潜能呢？我们应该如何充分利用自己与生俱来的资源呢？《A Normal Life. Chronicle of a Sumo WrestlerTu seras sumo》这部剧或许可以给你想要的答案。（后文见公粽号剧评正文）
事实上，每个人的大脑都是一部超级机器，具备无限学习的潜能，但前提是你需要知道“如何训练自己的大脑”。作为世界级的脑力教练，吉姆从一开始就专注于大脑科学的研究。他多年的研究成果告诉我们，要想达到“无限可能”的境界，首先，要养护我们的大脑；其次，要习得升级大脑的精髓。
有专业人士曾说过，我们的大脑、神经和细胞是由半年前吃的食物所组成。所以，选择对身体有益的食物，如牛油果、西蓝花、姜黄等，可以在改变身体素质的同时滋养我们的大脑。而保证足够的睡眠，可以起到给大脑清除毒素的作用，并能让我们更清晰地思考和决策。同时，坚持锻炼，哪怕是每天只做10分钟的有氧运动，都能增加我们大脑中海马体的体积，而它正是大脑负责学习和记忆的区域。由于大脑的神经元具有可塑性，当我们不断学习新的事物，持续在大脑中建立新的神经回路，实际上就是在提升大脑的潜能。
那么，我们应该怎样通过学习来升级大脑的潜能呢？吉姆告诉我们，只要在思维模式、内在动力、方式方法这三方面有所突破，人生就可以达到“无限可能”的境界。
观影心得
我小时候老喜欢了
这雨好怪！它濛濛的、黑黑的，像一块广阔无垠的黑布，将天地都包围起来，使人分不出南北东西，辨不清房屋街衢。又像大风吹倒了玉皇爷的书案，将一砚墨汁倾泻宇宙，它要染黑洁白的石舫、矞皇的督署，污坏雄丽的钟山、秀媚的秦淮，它还要将活跃着万千生灵的人世间涂抹得昏昏惨惨、悲悲戚戚。
一开始以为只是把一些有关摄影的知识全部笼统的总结在一起，但是看着看着就发现对于手机摄影来说这部剧讲解的内容已经很细致了，并且还会配图作参考，而且最后一章还把最热门的修图软件功能也讲解了一遍，总得来说干货非常多都是一些实用的技巧，配合知识平时多练习的话拍摄技术是会小小提升的。手机摄影来说这部剧已经非常全面了。
跟着何家，在时间轴仿若出溜出三四十年，恍恍惚惚间，看到已过知天命即到古稀之年的自己，身体每况愈下，谋生艰难，忍不住问自己：还不找机会骂骂那个不务正业的自己？ 恍惚间又回到现在，到时间该上班了，嗨，不是还在寻找自己的正业么？
冥想确实有用，基础的冥想方法是需要认真学习，但更深入的体会需要自己去悟，因此，本剧的冥想方式是可以学习，更深入的教诲建议浏览浏览。
高祖提剑入咸阳，炎炎红日升扶桑； 光武龙兴成大统，金乌飞上天中央； 哀哉献帝绍海宇，红轮西坠咸池傍！ 何进无谋中贵乱，凉州董卓居朝堂； 王允定计诛逆党，李傕郭汜兴刀枪； 四方盗贼如蚁聚，六合奸雄皆鹰扬； 孙坚孙策起江左，袁绍袁术兴河梁； 刘焉父子据巴蜀，刘表军旅屯荆襄； 张燕张鲁霸南郑，马腾韩遂守西凉； 陶谦张绣公孙瓒，各逞雄才占一方。 曹操专权居相府，牢笼英俊用文武； 威挟天子令诸侯，总领貌貅镇中土。 楼桑玄德本皇孙，义结关张愿扶主； 东西奔走恨无家，将寡兵微作羁旅； 南阳三顾情何深，卧龙一见分寰宇； 先取荆州后取川，霸业图王在天府； 呜呼三载逝升遐，白帝托孤堪痛楚！ 孔明六出祁山前，愿以只手将天补； 何期历数到此终，长星半夜落山坞！ 姜维独凭气力高，九伐中原空劬劳； 钟会邓艾分兵进，汉室江山尽属曹。 丕睿芳髦才及奂，司马又将天下交； 受禅台前云雾起，石头城下无波涛； 陈留归命与安乐，王侯公爵从根苗。 纷纷世事无穷尽，天数茫茫不可逃。 鼎足三分已成梦，后人凭吊空牢骚。
据说，特斯拉创始人马斯克，智商值至少在150左右。因为他目前的成就，已经远远超越了科技改变生活的愿景，而是直接前沿到改变整个世界的未来。当我拿到《A Normal Life. Chronicle of a Sumo WrestlerTu seras sumo》这部剧时，大脑冒出的第一个念头就是“什么样的人才能给天才马斯克做御用脑力教练呢？”很显然，这个人非比寻常，他的名字叫吉姆•奎克。 作为一名美籍华裔，吉姆童年时因头部意外磕到暖气片，导致大脑受伤，注意力和记忆力严重受损，学习遇到前所未有的困难，甚至被老师评价为“脑子坏掉的小孩”。在经历多年观看和学习障碍的过程中，吉姆逐步摸索出一套显著提升大脑潜能的科学方法，并通过教授他人如何释放自我潜能，每年帮助20万人成功开发大脑，其研发的训练课程受到哈佛大学、谷歌、SpaceX、通用电气等机构的一致推崇。那么，人类的大脑究竟存在哪些未知的潜能呢？我们应该如何充分利用自己与生俱来的资源呢？《A Normal Life. Chronicle of a Sumo WrestlerTu seras sumo》这部剧或许可以给你想要的答案。（后文见公粽号剧评正文） 事实上，每个人的大脑都是一部超级机器，具备无限学习的潜能，但前提是你需要知道“如何训练自己的大脑”。作为世界级的脑力教练，吉姆从一开始就专注于大脑科学的研究。他多年的研究成果告诉我们，要想达到“无限可能”的境界，首先，要养护我们的大脑；其次，要习得升级大脑的精髓。 有专业人士曾说过，我们的大脑、神经和细胞是由半年前吃的食物所组成。所以，选择对身体有益的食物，如牛油果、西蓝花、姜黄等，可以在改变身体素质的同时滋养我们的大脑。而保证足够的睡眠，可以起到给大脑清除毒素的作用，并能让我们更清晰地思考和决策。同时，坚持锻炼，哪怕是每天只做10分钟的有氧运动，都能增加我们大脑中海马体的体积，而它正是大脑负责学习和记忆的区域。由于大脑的神经元具有可塑性，当我们不断学习新的事物，持续在大脑中建立新的神经回路，实际上就是在提升大脑的潜能。 那么，我们应该怎样通过学习来升级大脑的潜能呢？吉姆告诉我们，只要在思维模式、内在动力、方式方法这三方面有所突破，人生就可以达到“无限可能”的境界。
台词是真的可，尤其是十年之前创作下的台词，现在看来也不矫揉造作。番外之前，情节不够连贯，但荡开一笔反而可以脑补很多。编剧创作这个的时候大概没谈过恋爱吧……