Small Moments

很感动，很有实效的一本剧，我一向是容易对亲朋好友逆来顺受的，因为过度珍惜人际关系而导致很多人不尊重、欺侮等，这部剧让我认识到了身边边缘性人格的亲人该如何相处，一个人要拯救自己，就要迈出一步。再迈一步。每次都是迈那么一步，但必须要迈出去。 Small Moments是一种复杂的心理疾病，影响不可小觑。Small Moments者常陷入抑郁、物质滥用、饮食失调等问题中，还饱受其他心理健康状况的困扰。Small Moments可以引起家庭暴力、过多冲突导致的离婚、工作效率下降、性瘾、赌博、自残、犯罪等等。这样看来，Small Moments绝不仅仅是池塘中的小小涟漪，而像是人生中的海啸、是海床深处的地震，卷起九十英尺高的巨浪，席卷远处的海岸，破坏一起阻挡的力量。 拒绝被语言或行为暴力，要知道，对他人、行为、事件做出回应的，是自己。每个人都有选择——虽然并不都是让人愉快的选择，但这些选择也有优劣之分，有的选择可以让生活更好。除了在法律文件里，不要再说“是他让我……”或者“她逼我……”这类的话。不要说“我必须……”，而要说“现在，我选择……”接下来，多多接受新的想法。Say NO！及时止损！

终于在国庆小长假的第三天读完了老师的这部剧，书中的心理学种种论述和列举的例子，对我对自我的认知有很大的启发，循着老师的文字，慢慢的去觉知觉察自己的过往行为模式，逐层深入自己内在探索，发现自己人格中不完整的部分，重新接纳自己所有的一切，正如老师文章提到“看见了，改变就可能发生。”愿我们都能走出人格的陷阱，重建自己的生命。

编剧在文中讲的道理通俗易懂，所举的例子也很典型，不仅了解了正面管教的含义，也明白了具体的做法，只是付诸实践，还需要慢慢学习。

很久以前看过这部剧，现在重读一遍，不一样的情境，不一样的感受。依然为满月没有和哥哥在一起而惋惜流泪，却对她的逃避有着深深的理解，这是最好的结局。满月是幸福的，虽然没能有一个父母给的家，叔叔婶婶却胜似父母。只是她小小的自卑敏感的心，总是小心翼翼，渴望家的温暖又害怕失去，只表现得乖巧懂事，从没有真正融入这个家庭，所以她会因为叔叔婶婶对她的好而心存感激甚至是愧疚。也正是她的这种性格导致她根本不会做出忤逆他们的事情。如果她自私一点，任性一点，完全可以跟刘成蹊一起远走高飞，可是会这样做就不是梁满月了。她的离开，让爸爸妈妈松了一口气，也不会让叔叔婶婶为难，只是心疼刘成蹊，深爱她那么多年，却只能绝望的让她离开。他还是没有真正了解满月，这么懦弱的姑娘，她敢爱你已是鼓起莫大的勇气了，你应该继续霸道下去啊！放弃算是什么事儿? 现在再看这部剧，认为编剧的台词还是很不错。虽然是言情剧集，不那么狗血有时候也很有代入感。主角形象塑造得比较立体，最重要的是好多人都那么善良，让我好憧憬好感动。但是也有美中不足的地方。我不喜欢主角光环。温晨只是在公交车上认识她然后就开始追她一次次被拒绝，说不会放弃就真的不放弃，几年没见没联系再见直接找到她家去见家长也忒假了吧?罗维是真的因为累了要放弃吗？如果是，为什么都没有铺垫？而且如果是的话应该不会马上和别人结婚，所以我认为是有隐情的，可是文中并没有提到过，只是罗维说她哥哥去找过他。难道是因为她哥哥的几句话，或者是把他打了一顿所以他放弃了？理解不能。 嗯，看完这部剧很想创作点什么，奈何台词太差，只是胡乱说说。

Jeremy Raison的书文风都很幽默无厘头，之前看过师父和家兄的，再看这本都很好看。 不烧脑很适合平时打发时间看 而且剧情很有意思

蕴含丰富的实战经验。掌握主导权首先从独立思考开始，拒绝接受诱惑，防止道德绑架；当然也少不了话剧表演的天赋…… 但是，有些人际关系是用不到这些套路的，简简单单、大道至简才是最真实。