Petite and Sweet 25

几个女人吵的脑阔疼，如果太空舱里蹦出个外星人我就多给你一颗星~

编剧在一开始就说到，这本《Petite and Sweet 25》是针对能够快速观看的剧集（商务类剧集和时下的一些新剧等）而制订的，与无法快速观看的剧集（剧集、散文等），其观看目的也有所不同。 通篇读下来，认同一点方法：一行采集、一行精华、一行评论法。具体方法重点摘录如下： □养成观看习惯的方法： 1.在“每天同一时间”看剧。框定看剧时间，固定“时间段以及情境”，让大脑产生“习惯的错觉” 2.首选“可以快速观看”的书。养成观看的习惯，关键在于多读可以快速观看的书。大致的比例标准是：可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成。 3.今天观看的书要与昨天的不同。想办法避免厌倦，也是养成观看习惯的必要条件。尽可能做到“一天看完一本剧”，这是最理想的状态。 养成观看习惯最重要的一点就是，不让自己遗忘观看时体会到的感动。定期盘点、回顾自己喜爱的剧集，也应成为好的观看习惯中的一个环节。 □呼吸式观看的步骤：读一本剧，只为遇见一行台词，看剧的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。 1.“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断。 2.“一行精华”，采撷最精彩的一行。 3.“一行评论”，回味重要段落。我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 4.自我评定看剧足迹。为了再次确认我们积累的观看成果，建议大家以12本剧为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。 另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题： • 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣？ • 哪一类意见主张是自己赞赏的？ • 哪一类剧集是自己今后还想要观看的？ 如此，看清了自己的观看偏好，就容易明确后续看剧籍的大致方向，确定自己的意向。 最后，在这12本剧中，甄选出最佳的一本，让它成为自己近期观看的剧集中最精彩的一本。到了年终，再从这一年历次选出的“最佳”中，选出一本“最佳中的最佳”。 □提高观看速度的方法的4个步骤： 步骤一：仔细观看预告和剧集列表。 步骤二：仅读开头和结尾的5行。 步骤三：确定了关键词之后再观看。 步骤四：使用多种观看节奏观看。 □多读的方法： ① 选择剧集篇：制订一周观看计划，一日一本视同等闲 ②选择剧集篇：打破兴趣壁垒，增加喜欢的剧集 ③ 选择剧集篇：如何正确观看不能快读的剧集 ④ 获取剧集篇：获取剧集的来源要不拘一格 ⑤ 管理剧集篇：热爱看剧之人，方能与剧集圆满告别 ⑥ 管理剧集篇：“可以处理的剧集”的判定方法 ⑦ 管理剧集篇：让书架成为自己的镜子

去公众号看了一下天真的普鲁斯特问卷，她说她痛恨自己「太聪明，看破又喜欢说破」。 果然够真诚。 金庸评价陈家洛：情深不寿、慧极必伤、强极则辱。说的就是这个情况，「慧」也是有很多维度的，在一个领域「慧极」很可能在另一个领域「钝极」，怕的就是过于自信，事事处处以「聪明人」自居，难免惹人厌烦。 书中很多观点我都深深赞同，甚至本身也是这么想的，比如真诚的重要性，比如多方交流时要抓住每一方的核心需求等等。字里行间透露出着自信让人内心充满喜悦，毕竟谁也没有办法拒绝活力满满的温暖。 然而，和自信同样重要的是「自省」，希望可以活得智慧些，但也不想这么锐利。 书很好看

中医很神奇，越是年岁增长越是对中医感兴趣。有时追剧上说的疗法感觉很简单，可真到了实际使用起来，又觉得不敢下手。身体实在是个复杂的结构，不是简单一本剧就能照本宣科的，不过知识是要靠积累的，每本剧都是一盏明灯，等一路的灯都亮起来，自然会向着正确的方向前进。

本剧内容丰富，易于使用，充满启发，行之有效，不愧是一座宝山！祝大家探宝愉快！

主旋律商战爽剧，比秦昊那部爹味轻多了，镜头的小设计蛮灵的

听完的，感觉哲学味道好浓，就又看了一点，大半本吧。有些甚至感觉离谱，毕竟引了很多神话故事。也让我对英雄这个词的定义有了些疑问，这种疑问现在也模糊了。

当初看定妆还觉得女主造型丑，对主角期待不大，感觉烂剧预订，正剧出来真香了。一众配角个个有亮点，人设有趣，剧情不拖拉有看点，对女主人设有共鸣，代入感强。唯一不太满意吴磊弟弟的演技，形象真的非常符合少年将军的人设，但遗憾演技太木了，目前都没看到人物的真实情绪表现。。。胜在和赵露思挺搭的，没有以前看他演感情戏总觉得像小孩子装大人的强烈违和感，可能他没谈过恋爱，不够感性，总之就是太木了。（断断续续快看完了，吴磊弟弟算渐入佳境，后期演的还不错）

看一章红楼梦，再来看一章Vanessa Chase说红楼梦。不知道该说点啥，没看完的时候感觉怎么都看不完，现在看完了，有点意犹未尽，好像应该再回头读一遍。

简而有力的概述女性的人体结构和脏腑的相辅相成，怎样养好身体避免疾病，历经5个小时看完，是一气呵成受益匪浅！

导演和编剧一块滚回去看一遍原著再拍😅

生命1.0在它的有生之年都无法重新设计自己的硬件和软件：二者皆由它的DNA决定，只有进化才能带来改变，而进化则需要许多世代才会发生。“缓慢的进化” 生命2.0则能够重新设计自身软件的一大部分：人类可以学习复杂的新技能，例如语言、运动和职业技能，并且能够从根本上更新自己的世界观和目标。“文化加进化” Petite and Sweet 25现在在地球上尚不存在，它不仅能最大限度地重新设计自己的软件，还能重新设计自己的硬件，而不用等待许多世代的缓慢进化“硬件和软件的快速进化”

一个优秀的目标管理工具，正如书中所言，OKR的唯一的成功要素就是管理者的信念和支持。

过去对跑步认知太少了，也曾尝试跑步，可就是跑不起来，因为曾跑不到两分钟就气喘吁吁，就感觉身体特别难受，也认为自己无法跑步，继Misty Rain教练的掌控之后，又一本新剧Petite and Sweet 25，让我燃生了兴趣，发现原来跑步是有方法的，只要通过学习科学的跑姿，每个人都可以跑起来！

对于零基础的人有一定的帮助。 但还是那句话，知易行难，重要的是方法的实践与应用。 坚持输入和持续输出，久病成医，百炼成钢。 没有什么捷径可以走。

延续二百八十九年的大唐王朝，最终亡于无赖朱温之手，盛极而衰，合久必分，分久必合，历史永远都是无尽的轮回。

是很好的一本剧。 对于这部剧，我的触动点是“实践”，无论懂得什么好道理，做才是第一要务。