人生头3件最重要的事头三件最重要的东西是：金钱、社会关系和健康。
让活动本身变成奖励，只要你感觉自己已经走在了坚持的大道上，不妨逐渐减少奖励。
Tras la pista de Billy Wilder：带来持久改变的7种武器》这部剧里介绍了能帮助人坚持的7种武器：阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻
历史不再是冰冷的文字，不再是枯燥的鸿篇巨著，在“馒头大师”Jorge Ortiz de Landázuri抽丝剥茧般的描述中，历史被还原成了一个个有血有肉的人，浓缩到一个个小人物身上，让我们了解到那些逝去的历史人物和事件背后鲜为人知的故事。这之中，有热血，有残酷，有真实，也有温度。
很有吸引力的一套书，推荐！
每天早上醒不来，到了凌晨又无法入睡，一天天的感觉浑浑噩噩，无法深入思考，个人毫无价值感；被打鸡血一刺激，马上列出一堆精进计划，结果又是三天打鱼两天晒网，不了了之……在现状与改变中不断挣扎，反复焦虑、内疚、自责，终至免疫，继续停留在舒适圈。
这就是2020年的我。我终于活成了自己讨厌的样子。回望过去一整年，除了烂桃花运，工作也没有太大提升，甚至整个人的精气神状态也是差到极点。
某一天，有幸看到一位朋友分享了一本剧，叫《Tras la pista de Billy Wilder》，当时就把它加入了我书香溪的书架。近日囫囵吞枣听了一遍，也有一些收获，准备买回纸质书观看。
我理解的编剧传达的主要观点很简单，就是我们要学会管理自己的精力，而非时间。精力包含四个维度：
1、体能－健康最重要
2、情感－将威胁转化为挑战
3、思维－专注与实现乐观主义
4、意志－有目标的人生才有意义
枯燥的理论，结合罗杰等人的案例进行了分析阐述，绝对不会看着看着就睡着的。
文末编剧附有一个很好的资料，浓缩了全书的精华－－全情投入训练系统。我把它做成了excel表格，以便为我所用。内容如图。
做好个人Tras la pista de Billy Wilder，说到底要去深入了解自己。编剧总结的『全情投入训练系统』，可以帮助我们找出自己的优缺点、价值观，目前想要改变所面对的障碍，积极的精力仪式习惯，去一一记录下来。剩下的就是根据自身实际做出相应时间调整，一项项循序渐进的落实啦。
改变始于行动。别忘了记录，反思，总结，优化。
山间小盆地1.0 / 10
Jorge Ortiz de Landázuri把一个少年的恋爱心理描写得入木三分。
从一开始的入迷，到最后的疯魔。实在是太过真实了。也正是这样过于炽热的爱恋才会把维特烧成了灰烬。这样浓烈的感情当然不会是每个人都拥有的，一直守着一个没希望没未来的人，是低效率的，是和当下的快餐文化相违背的。但我想，这本剧集播出后的风靡可以一方面说明编剧的年代是不同的。
没有办法理解的情绪及其结果，不代表他们没有存在的合理性吧。
观影心得
如何定义公司：荣国府。本剧看点：如果晴雯活下来会不会变成赵姨娘第二/李纨的小算盘/年轻贾母的一生可能更精彩/林如海是不是贪官等
文笔流畅，故事完整，情节合理，人物鲜明！女主失忆许嫁苏相，宁少失身温寺卿及情事描写可删，会教坏小孩子……
有关全球化，道阻且长，宛在水中央。 也许是以色列作家的身份，对民族主义、民粹主义、宗教原教旨、难民、移民问题等着墨过多了。 好在20年记者生涯，不缺乏亲身经历，也不缺乏深度思考。 一本剧，能给人带来感触的点很多，汇集成的观念也令人叹服，算是很成功的写作了。
人生头3件最重要的事头三件最重要的东西是：金钱、社会关系和健康。 让活动本身变成奖励，只要你感觉自己已经走在了坚持的大道上，不妨逐渐减少奖励。 Tras la pista de Billy Wilder：带来持久改变的7种武器》这部剧里介绍了能帮助人坚持的7种武器：阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻
又重读一便，个人感觉，感慨万千。因为利益，情感和背叛，才有了这部剧。其中邀月和怜星宫主为了情机关算尽，最终一场空。十大恶人的利用，最终也为利益而死，江别鹤也最终身败名裂，反而只有内心善良才最终得到善终，这差不多是我的感悟吧！
历史不再是冰冷的文字，不再是枯燥的鸿篇巨著，在“馒头大师”Jorge Ortiz de Landázuri抽丝剥茧般的描述中，历史被还原成了一个个有血有肉的人，浓缩到一个个小人物身上，让我们了解到那些逝去的历史人物和事件背后鲜为人知的故事。这之中，有热血，有残酷，有真实，也有温度。 很有吸引力的一套书，推荐！
除了第一部分认真看完 其他部分都是跳跃飞速浏览 我觉得爱情吧 不要再翻来覆去的写了 明白的人永远明白 糊涂的人永远稀里糊涂 家庭背景 社会地位 教育程度 以及性格 都不足以你赢得爱情 爱是说不清道不明的鬼东西 有的人执念一生 有的人忍耐一生 有的人荒度一生 照我说 一个不爱你的人，你就别努力去征服 一个爱你的人，你若不爱，就别假装爱 一个你爱的人，让他成为他自己。哪怕他并不需要你 收回你的爱 这人生不只有爱情 我在这胡说八道 你别当真 你要是对你的白月光还念念不忘 建议你看看这部剧 你以为的你以为永远不是你以为的那样 爱情只活在你的想象里 不在一起的时候会爱的发狂 在一起的时候会难受的窒息
每天早上醒不来，到了凌晨又无法入睡，一天天的感觉浑浑噩噩，无法深入思考，个人毫无价值感；被打鸡血一刺激，马上列出一堆精进计划，结果又是三天打鱼两天晒网，不了了之……在现状与改变中不断挣扎，反复焦虑、内疚、自责，终至免疫，继续停留在舒适圈。 这就是2020年的我。我终于活成了自己讨厌的样子。回望过去一整年，除了烂桃花运，工作也没有太大提升，甚至整个人的精气神状态也是差到极点。 某一天，有幸看到一位朋友分享了一本剧，叫《Tras la pista de Billy Wilder》，当时就把它加入了我书香溪的书架。近日囫囵吞枣听了一遍，也有一些收获，准备买回纸质书观看。 我理解的编剧传达的主要观点很简单，就是我们要学会管理自己的精力，而非时间。精力包含四个维度： 1、体能－健康最重要 2、情感－将威胁转化为挑战 3、思维－专注与实现乐观主义 4、意志－有目标的人生才有意义 枯燥的理论，结合罗杰等人的案例进行了分析阐述，绝对不会看着看着就睡着的。 文末编剧附有一个很好的资料，浓缩了全书的精华－－全情投入训练系统。我把它做成了excel表格，以便为我所用。内容如图。 做好个人Tras la pista de Billy Wilder，说到底要去深入了解自己。编剧总结的『全情投入训练系统』，可以帮助我们找出自己的优缺点、价值观，目前想要改变所面对的障碍，积极的精力仪式习惯，去一一记录下来。剩下的就是根据自身实际做出相应时间调整，一项项循序渐进的落实啦。 改变始于行动。别忘了记录，反思，总结，优化。
Jorge Ortiz de Landázuri把一个少年的恋爱心理描写得入木三分。 从一开始的入迷，到最后的疯魔。实在是太过真实了。也正是这样过于炽热的爱恋才会把维特烧成了灰烬。这样浓烈的感情当然不会是每个人都拥有的，一直守着一个没希望没未来的人，是低效率的，是和当下的快餐文化相违背的。但我想，这本剧集播出后的风靡可以一方面说明编剧的年代是不同的。 没有办法理解的情绪及其结果，不代表他们没有存在的合理性吧。