Jay's Garden, Malibu

很多人看到这个书名，都不愿意打开去看看，Jay's Garden, Malibu？我们觉的口气好大啊，像在吹牛。 其实我们都需要这个，Jay's Garden, Malibu，毕竟现实生活中对自己满意的很少。但是为什么很多人看到这个书名就不愿意去看呢，我想还是因为不相信，我们不相信生命可以重建，我们不相信一本剧能改变自己，我们不相信自己。 （一） 我喜欢书里的一句话，就是“总得有这么一个起点……”是的，总得有这么一个起点，你的生命从这么一个起点，开始慢慢的改变，然后快一点改变，然后突飞猛进的改变……然后变成理想中的自己。 但是，想改变的你，那个起点在哪里呢？ 编剧告诉我们，是在清晨醒来的那一刻，在如厕的时候，在淋浴的时候，在浴室镜子前的时候，在厨房的时候，在吃饭的时候，在穿衣服的时，在开车的时候，在搭车的时候，在工作的时候，在下班的时候，在逆境中的时候……在我们的日常，在我们的所有时刻里，只要我们开始学会问一句“此时如何能使自己高兴起来？想些什么能让自己感到愉快？”我们的生活质量就开始改变。 这是编剧闻名于世的“自我肯定法”，方法真的超级简单，小孩子都可以操作，就是通过默念或诵读适用于各类情况的诸条自我肯定语，譬如“生活爱我”，“我爱自己”，“我们今天要有美好的经历”……潜移默化的改变自己的精神状态，然后改变自己的生活。 （二） 编剧还有一个观点我很喜欢，就是我们不应该只把“过得好”当成未来的一个目标，它是我们当下就可以做到的事情。 很多时候，我们过于追求未来“过得好”，而忽视了现在的“忍耐”，忍耐到无法忍耐下去时，我们极容易放弃。编剧告诉我们，我们可以经由一个喜悦的过程，到达一个喜悦的终点。 编剧一生的传奇经历中，有一项是她自己治愈了癌症，她说能够治愈癌症最重要的一点是她“思考让她高兴的事情”，“把自己的思维方式从这事没戏转变成这事有门”，然后一切就为她治愈癌症都安排好了。 时刻思考让自己高兴的事情，有时候我发现编剧是很野蛮的让自己这么做的，譬如她说在工作中与同事相处不愉快，关系紧张时，试试去想这么一句话：‘我与每一名同事都关系很好，包括……（人名）’每一次想到这个人，都重复这个念头。强行改变自己的话语，自己的内心独白，然后改变自己的思维，什么时候都让自己处于喜悦的状态，周围就会开始发生神奇的变化，自己也会发生神奇的变化。 有时我们仅仅只是需要刻意练习，去思考让自己高兴的事情，然后让这成习惯。

蒋方舟与韩寒一样年少成名，都是极具争议的作家。 我这是第一次读蒋方舟的作品，当然日记只能算随笔，跟剧集没法比。 不过，我还是挺佩服编剧的勇气，不懂日语的情况下在日本生活一年，敢于把最隐私的日记摊开给人看。

读时心中总有一个旋律。不知疲惫的翻越每个山丘。越过山丘，虽然已白了头。越过山丘，才发现无人等候。———————— 因为看到最后，心中最后的两个感悟便是，人生求索，就是不断挣扎和告别的过程，有所得再就会有所惑，相聚再后就会别离，但是必将迎来下一场得到与相遇，人生就在一场场翻越里向前，出发时以为是要去山顶，结束时发现原来只是为了翻越。 说些具体的。 1.“找到你自己的命运，而不是任意其他人的命运，然后毫不动摇绝不屈服的去追求它，彻底的尽情的享受它。” 我们是求索者，于自己求一份又一份的信念感，于世界求一处又一处的归属感。我们有时候会把这些寄托在某项事业，某个人，某种标签中，孜孜不倦的追求，却在过程中犹豫怯懦和怀疑，也在获得结果时怅然若失，因为说到底我们追求的是自己和所谓的命运而已，寄托于某一个梦想，无论何种形式，终究不永恒。但是其实我们的天赋不够凭空虚构，也只能努力说服自己坚定且纯粹，说服那个梦想神圣而伟大，然后在一个个短暂的追求中离自己更近一些。可笑的是，有时候却走着走着就远了，不是初心难守，迷失的人根本分不清什么是初心。 “我们必须找到自己的梦，然后这条路才能走得轻松。但是，没有哪个梦是永久的，每个梦都会被新的梦所替代，所以我们不能只想着永远坚守一个梦。” 或许你要学着坚定相信你此刻的梦想，毫不动摇的追求它，因为追求它才让你前进，而非沉溺于彷徨。但也要坦然接受梦想的消散和更迭，因为你需要不断前进。同时，永远记得梦想服务于生活和追求自我，而不是生活和自我服务于你为此构筑的梦想。 人生不想落脚，途径的便都是加油站，没有终点的旅程里，看风景也不浪费时间，也是路程的重要组成，万一你的命运在风景里呢。 我们从想寻找最终的平静出发，但是越寻找越发现挣扎是常态，不安是生命的动力，平静在远处，到达了就消散了，然后你才能愈行愈远，你的世界随之越来越大，也越来越小，你的自我越来越清晰，人在忽明忽暗中强大。 2.如克莱尔青少年时代的成长历程，求索的道路充满了反叛，畏惧，彷徨，孤独，贪恋，或许我们会幸运的遇到同行者，引路人，助力者，也或许我们会遇到强盗们，压迫者，诱拐者，利用者。或许我们会抛弃，会背叛，会伤害一些人，也或许我们会感激，会迷恋，会追寻一些人。但告别和分离才是最终的形式，当我们真正成长起来，当我们在与这些人的交错中学习独立意志，反抗，创造和无所畏惧，成为一个高更强大却也更包容的自己。克莱尔在无数彷徨和自我不够强大时鄙视身边人的光明世界，随波逐流，无知享乐，但是在更加强大清醒的过程中却保有敬畏，界限，理解，那是一种观察者的视角，来自一个更加成熟强大的自我。 “人永远回不到家。但是，当志同道合的道路交会在一起时，那一刻，整个世界看起来就会像个家了。 什么路上你都不是注定孤独，要像努力追求自己一样，去寻找这些可以和你处于同一个家园的人，然后面对分离告别，感激相遇时光的所有馈赠。

Jay's Garden, Malibu。 甜甜的小一禅，萌萌的小一禅，善良的小一禅，纯真的小一禅，被甜到了，被萌到了，被温暖到了，被治愈到了，仿佛在挂满铃铛的房间里慵懒的躺着，仿佛在祥和的月光下聆听优美的钢琴曲，仿佛在青青草原上悠闲的散步………

美，是一种艺术，是一种感受。美的心灵，是吾人最珍贵的资产；当你的心中有了美的感动，生活中自然无处不真，无处不善，无处不美！

关于爱和救赎的文章，永远是热门的…再加上战争的反思，就显得更加深刻！

很不错。主角给我一种枭雄的感觉。非常推荐看这部剧。是少有的主角带智商的书

若问前世因，今生受者是；若问后世果，今生编剧是。佛讲因果，《Jay's Garden, Malibu》中说：善有善报，恶有恶报。相信行善得福，造恶感苦，断恶行善。这是某种意义上的精神寄托吗，就算是，我也觉得是很好的。 世上很多事并没有对与错是与非，没有必要凡事较真，得饶人处且饶人，放下，是一种饶人的良善，也是放过自己的智慧。有些时候，不执著是一种清醒，随缘亦是一种豁达宽广。我比较喜欢一句话，每个人的出现都是一种缘分、一段因果、宿命。对生命，怀着怀有敬畏与悲悯，有着一颗宽容理解的心态，心怀平等与慈悲，内心便有安稳与快乐，用一颗慈悲的心应对所有的别离与无常。书中说，缘会即现，缘灭即散。因缘到了，不想经历的也得经历，因缘尽了，想留也留不住。如果说一切都是命中注定，一些事早已经有了其运行的轨道，那我们应该好好珍惜和对待，去发现万物，去发现美，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排，你只需要耐心等待。

意志力是有限的，形成良好习惯能把意志力用在关键的地方，比起我不要这种拒绝式的设立目标，我一会儿再去，这种拖延式地更能有效控制自己的行为。PS：去他的效应，是我失败的原因。

书写的很好，刚开始读不进去，但坚持下来真心觉得写的很好，故事情节张驰有度，跌宕起伏，有的让人心潮澎湃，有的催人泪下!谢谢编剧!

带着“取乐”的心态做事，其结果一定不差，甚至更好；乐趣为上，劳累次之； 掌握正确的心态，再灵活一些，哪怕是在令人生畏的任务中，你也能找到乐趣并且成长； 做自己喜欢的事，设法往里面加进乐趣，如此一来，你就能找到此前未知的持续成长的机会； 始终做到“合作为上，地位次之”，你就会发现无尽的可能性，以及自己和别人的才能、机会融合时产生的增大效应； 坦诚面对自己的动机。看看你手头正在做的事，你为什么要做它？是与你自己、与你的晋升有关，还是要为别人创造成果？ 感谢并欢迎别人的才能和贡献！

透过窗户的透明，看见奶油泡芙一样的云朵 ，蔚蓝深邃的天空，这份美好的景象却与我格格不入 。泛着酸气的柠檬岛夹杂着海浪的咸，怀着忐忑的心情来到了狮子之家——“临终的住所”，但好像一切都没有想象中的糟糕，闪闪发光的海面，纯净清新的空气，从前好像从未思考过仅仅活着就是莫大的幸福，我多想再多看看这个世界，可好像行不通呢。      我好像丧失了情绪，喜怒哀乐在时间的倒计时面前失去了所有意义，此刻我最大的愿望只想要睡个好觉。你问我为什么要选择狮子之家？也许是大海的漫无边际，波光粼粼的温柔能带走我的悲伤吧      每周日的下午茶会都会选出一个客人的心愿点心，想必能在心中念念不忘的点心一定都是有特殊含义，有时候一件物品承载的不仅仅是自身的价值，当它被赋予独特意义之时，就不再普通，那是连接过去记忆的导线，穿过重重时光，将过去带到你的身旁。那属于我的点心又是什么呢？       嘿，我真的太幸运啦，在最后的时光里收到了最宝贵的圣诞礼物——六花，不是玩偶，是真真正正活生生的小狗，感谢六花在这段时间里一直陪伴着我给予我温暖。      迎着晚风晃荡着双腿，一个人独处的时间里难免会想些东西，为什么我会戴假发隐瞒自己头发脱落的事实，为什么总顾虑别人的想法而无法做真实的自己，为什么会拥有“讨好型人格”，总是牺牲自己的感受去讨好他人，也许是没有安全感，也许是渴望得到关注与被爱。但从今天开始，所有的一切都随风去吧，我！要做最真实的自己，毫不矫揉造作的自己，我可以再任性一点，哪怕被人讨厌。    带六花散步，遇到了田阳地君，真是个温柔和煦的人呢，如果身体健康或许我会喜欢这般性格的一个人吧，可惜没有如果，如果身体健康也碰不见田阳地君了，这个世界就是这样残酷。      今天收到了新年礼物，是修女奶奶给的腈纶刷帚，虽然修女奶奶年纪已经很大了，可提起初恋时依旧羞涩的如同少女一般，我想这就是爱情吧。     Master煮的咖啡真的很好喝，但是再也喝不到了，Master是我来狮子之家第一个去往天国的人，我好像也看到了未来的自己，我好想将未来的自己拽回来，可深深地无力感包裹住我，我没办法改变现实，我开始崩溃，竭尽全力的发泄着我的痛苦，痛哭之后迎来的依旧是空落落的无力。万幸，六花将我从这个状态拉了出来，在死亡来临之前，我们只能好好活着。     我做梦了，梦里的玛丹娜笑着告诉我，我有救了！研发成功的新药可以治疗我的病，但我睁开眼，世界依旧还是原来的世界，什么都没有改变，我真的想活下去。      小百去世的那个夜里我懂得了接纳死亡的真正含义即愿意活下去，并且坦率承认自己想要长长久久地活下去。在这个夜里我终于写下了属于我记忆的点心——千层可丽饼。     我的身体一天不如一天了，开始需要轮椅出行，身体变得越来越轻，此刻多渴望健康啊！粟鸟洲先生在大家的翩翩起舞中离开，我好像又做梦了，梦到了25岁就离开了的母亲，梦到了去世多年的爷爷，梦到了六花的原主人，她真的好漂亮，这是要回光返照了吗？      千层饼是我和父亲的记忆，我给父亲做的第一个生日蛋糕，我好想父亲，但是我不想打扰父亲新的家庭。但父亲还是知道了，他带着他的女儿我的妹妹小梢来见我，此时的我已经说不出话了，我有点庆幸，还好我活到了今日，还好见到了相见的人，我想今生值得了，再见各位！                                                    —— 终享年33岁

这部剧的题目虽然是“忍住！别插手”，实际内容在关于孩子的时间管理教育上，还是需要家长通过一定的技巧去训练，让孩子明白“这是我自己的事情”，让他自己去思考该怎么做，从而达到家长放手，孩子也能合理安排时间。 一、树立时间观念 1、 “7点了，该起床了哦。” “10点的时候要出门哦，在那之前要准备好。” “都5点了，差不多该收拾收拾了！” 父母有意识地帮助孩子把“时刻”和“行动”联系起来，能帮助孩子在生活中自然而然地理解时刻的概念。时刻是简单的数字，却能让孩子把“生活”和“时间”连接起来。 2、 一般而言，走1千米大概需要15分钟（在时速4千米的情况下），如果父母能够有针对性地对孩子进行训练，帮他了解时间和距离之间的关系以及某项行动和所需时间的关系，有助于培养孩子的时间观念。 二、合理规划时间 1、列清单整理大脑：父母要引导孩子思考一下，什么是“必须做的”，什么是“想要做的”，然后让孩子把这两项分别列出来。参考孩子的清单，就能知道在特定的时间该做些什么啦。 2、 怎样才能培养孩子的专注力呢？ 首先，父母应该做给孩子提供一个有助于集中注意力的环境。 孩子在做作业的时候，你关上电视了吗？开着电视或者收音机，会分散孩子的注意力。 还有，孩子的睡眠是否充足？有没有进行适度的运动？饮食习惯是否健康？ 这些虽然都是小事，却关系到孩子能否在一段时间内集中注意力。 三、制定中长期目标 1．要让孩子明确想做什么，设立明确的目标。 2．让孩子设定完成目标的日期，以及目标的实现程度。 3．父母要监督孩子把目标总量（一共多少页或多少枚）分散到预定的时间里，计算出每天应该做多少。 4．父母要定期检查孩子的计划进展（比如每周检查一次）。计划没能顺利进行的时候，要引导孩子调整计划（父母和老师的建议很重要）。 四、存储时间，制作凭证，给予奖励 “这些全都做完了，心情肯定会好吧！”“全都做完了，就可以去看一直想看的动漫啦！”“做完之后，妈妈就可以给你讲故事啦。”在鼓励孩子完成目标的时候，父母可以引导孩子去想象做完这件事之后获得的成就感。 五、让孩子心怀梦想，不给孩子的人生设限 1、不管有意义的时光到底指的是什么，总的来说，只要你觉得充实，就说明你度过了一段有意义的时光。父母要让孩子意识到，之所以要高效利用时间，就是为了挤出这部分我们能够自由支配的有意义的时间。 2、身为父母，千万不要给孩子设限制。要鼓励孩子去尝试自己喜欢的事、热衷的事，这是让孩子积极面对生活的第一步。 一旦孩子有了梦想，他便会自然而然地体会到时间的宝贵之处。 3、时间=人生。一个人支配时间的方式，就等于他支配人生的方式。人生只有一次，希望孩子能够学会管理时间，利用这个本领一点点实现自己的梦想。

练瘦金体《Jay's Garden, Malibu》时对照着看，且书且读，且思且诵。最喜“枇杷晚翠，梧桐早凋”一段，自然变化，季节规律，此句一出，画面则来。字形端方，对仗工整，色彩明丽，浓翠金黄。

本剧的切入点本来很好，但是编剧讲道理的功力显然尚有欠缺，一些举例说明也有所牵强，最主要的还是本剧完全没有必要为了写这么长而去写，简简单单介绍自己的想法办法即可，到处旁征博引并不能显得渊博，反倒颇有凌乱，刻意的为了迎合中心起一些怪异的标题与方法，用几个例子“贯穿始终”的嚼來嚼去，严重降低了可读性。