Shooting Palermo

没有谁能凌驾于法律之上 守法公民都知道 但是当危险伤害了你的亲人 你还会理智的用法律武器来维权吗 而不会自己去审判吗？

糊里糊涂的看完了，收获是：要现实，安全点去做事，说实在的有很多我都看不懂（＃－.－）因为我买不起公司，更没有话语权呜呜呜

这部剧被称作“爱书者的圣经”，我虽然称不上“爱书者”，却也十分喜欢这部剧，温暖并有趣！在书的开篇看到这句“如果你正巧经过Shooting Palermo，能否代我吻它？我欠她的实在太多了”时，还无法理解何以欠她良多，但当读到最后一封书信，再次见到这句话，我觉得，我似乎有点懂了。

高开低走，前几集看着还可以，后面越发潦草。虽然以生老病死主题的内地电视剧比美剧和台剧落后了好几年，但还是鼓励下吧。非科班的周依然演技还可以，能入戏，有灵气；身为已经有段时间的梁靖康颜粉第一次看他演的戏，真就只能用可怕来形容了，而可怕的程度是能让人粉转黑的 ，无论他参演的哪部剧只要是低分他都要负很大责任，反之如是拿到高分也跟他没有半毛关系，目光呆滞台词生硬毫无灵魂，太可怕了！！！看完他的表演，感觉他的颜也没有那么好，非常挑造型的。

刚刚看到b站上的视频才知道这部剧一度被评到3点几分，小时候挺喜欢的。虽然确实有雷的点，但是整体的脑洞和剧情都挺有意思的，那时候我一直幻想要是自己也能有部这样的手机就好了。当年看剧的孩子长大了，来为你正名了。

看科幻类剧集的感觉很奇怪，真切的痛苦与悲伤远离了，眼前只是一个遥远的，脱离现实生活的世界。但又可以带着你，天马行空，神游四方。科学前沿的每一个设想，每一个细微的发现都可能成为灵感，成就一个有趣的故事。      于这类剧集，脑洞大开是要紧的，编剧恢宏的想象——某种意义上超过语言本身——决定了幻想类剧集的品质。这就很能解释，为什么中国的玄幻类剧集会被许多西方网民青睐，即使是粗制滥造的翻译，也让他们甘之若饴。地球成了村，我们想去城里逛逛。        说到从书中收获什么，莫过于跟着编剧穿越宇宙，甚至是不同宇宙的满足感。

天很黑，他们不知道什么时候才能亮起来。 據說這本書是頗經歷了一番波折才得以播出。現在終於明白原因了。 書非常值得一看，大概是我所有看過的偵探小說中最欣賞的。不是因為编剧的文筆，而是因為他的選材，因為他敢於觸碰這個話題的勇氣。 只是，這樣的事情肯定不會只是個別的獨立事件。缺乏有效的監督機制，缺乏面對真相的勇氣，天什麼時候才能亮起來？

世界上几大规则 1.等价交换 2.正反馈 吸引力法则算不算？边实践边验证

有一类书是这样的，不知道它的存在也就罢了，一旦得知后读了起来，简直为自己从未听说过它而感到羞愧，相塔兰就是这样的一本剧。读一本好剧不仅精神上能得到快乐，知识上更能得到充实

台剧都玩到这程度了我们的国产剧还在玩滤镜玩美颜玩恶心！

确切地说，应该是：没有“内在自觉的改变”就没有进步。迫于外部压力而被动消极地发生改变的思想，不可能带来真正的进步。自发自觉的知行合一，才会有真正的前进。

咋说呢，不错的书，我个人认为缺点就是没有"剧集列表"，为了找苏轼词要一个个翻

4.5⭐ 如今很多网友的观点还是太片面和幼稚，当局早在十几年前就考虑过这些问题了。 “但由于出现了这些社会问题，社会上的不满情绪逐渐开始蔓延，甚至出现了一种怀旧思古的情绪，认为过去虽然穷，但穷得平均，现在虽然比过去富裕了，但与那些先富、快富起来的人相比，很多人反而显得更穷了…但是，中国的个人所得税税率最高已达到了45%，从世界范围来看也已经属于税率最高的国家之一。因而我认为中国的个人所得税主要是执行的问题而非税率的问题。”

看到晚唐的宦官当道忍不住联想到明朝晚期，果然皇帝懦弱的时代总能出很多有才之士。

反转又反转，家暴对受害者身体和心灵的影响以及家暴对周边的人的影响，这是值得我们思考的事。希望老秦分享的反家暴常识大家都用不到，但是了解总是好的。 《Shooting Palermo》背后，5个值得分享的反家暴常识 反家暴常识1：离婚冷静期不适用家暴 《Shooting Palermo》中关于离婚冷静期制度的规定只适用于协议离婚。对于有家暴情形的，当事人可直接向法院提起诉讼离婚，法院判决离婚的，不需要遵守离婚冷静期的规定。 反家暴常识2：家暴者的悔过书可作为离婚证据 如果你在遭受家暴后，曾经让施暴方写过保证书或悔过书，请将其妥善保管，当你向法院起诉离婚时，可将其作为对方实施家庭暴力的证据。 反家暴常识3：报警材料要妥善保管 如果你被长期家暴时有过报警，请对报警材料妥善保管，起诉离婚的时候可以作为证据使用。 反家暴常识4：对医生说真话 如果你被家暴后前往医院治疗，当医生询问基本情况时，可以告诉医生伤情是家暴造成的，这样可以间接或直接地留下证据；如果你没有告知医生伤情是家暴造成的，则可以带着病历资料去法医门诊进行伤情鉴定。 反家暴常识5：遭遇威胁，可以申请人身安全保护令 如果你遭遇家暴者的威胁恐吓，请向法院申请人身安全保护令，人身安全保护令能对家暴者起到一定的震慑作用。 遭遇家暴，请坚定地离开家暴者。

人体没有掌控局势的唯一的自我，没有意识的首席执行官，有的似乎是一系列意识竞争，轮番上场，掌控局势。意识自我在大脑构建后涌现。而失去意识冗余，人将变成元胞自动机，按某种规则盲目的应对、循环。身陷疏离，意识混乱，我们与当下失去联系，对未来太过担心，或对过去太过在意。而意识的冗余体现在，正念、心流状态下，规划，指导当下行为。正念练习整合大脑，能量和信息被整合起来，通过促进神经系统实现自我调控。正念让人有好奇心、开放、接纳和爱。   美好常被我们惯性无视。阻止觉醒的惯性、凡庸想法和冲动的驱使，生活犹如在公牛面前挥舞红旗。它席卷生活，将我们带向不想去的地方，甚至不知道向往何方。让人忘记初心，不能自持，身不由己。正念意味着从这洪流中脱身，坐在思想之河的岸边，聆听它的声音，从中学习，然后让它的力量指引而不是奴役。   做你自己，不要试图违背自己的本性。正念关乎觉悟，关乎洞悉事物的本原。“佛”指的是任何已经觉醒、已经感悟到自己本性的人。引导我们发现心中蕴含的无穷的创造力、理解力、想象力，并使我们具备澄明、决断、审慎、智慧等品质。这是一种伟大的觉醒活动，它了悟了生命和心灵的本质，并以此消除障碍，释放能量。智慧带我们走向自由，敏锐的专注力则是智慧之母。想要身处正念，冥想效果最佳。   冥想将自己想象为超脱于时光之外的旁观者。不要试图改变什么，只需呼吸，无拘无束；呼吸，顺其自然；放下那种想让此刻有所不同的念头；在心里，在脑中，任由这一刻保持它的本原状态，任由自己保持本原状态。冥想从本质上而言不是要提升自己，也不是为了带来任何结果，而仅仅是为了意识到你当下的所在。冥想看作一种行为也是不太准确的。更确切来讲，它是一种“存在”。当我们理解了“当下即是”的含义后，我们就能放下过去和未来，感悟当下。在冥想修习中，取得进步的最佳方式是放下一切想要取得进步的欲望。当下即进步。若无闲事挂心头，便是人生好时节。“我做得对不对？”“这是我应有的体验吗？”“这是应该出现的吗？”不要尝试回答这些问题。   更深刻地体悟当下，努力拓展自己的意识。伴着这个问题，清醒地呼吸，清醒地感悟这一时刻的全部内容。任由这一刻进入下一刻，无须分析、无须言语、无须判断、无须谴责或怀疑；只观察，接纳，敞开心扉，顺其自然。心智总是以评价、估计和评判等方式做出自上而下的过滤。在许多层面上，“不评判”其实是意识到我们不需要受到评判这种心理活动的制约。   人体是一台通用智能机，大脑运转方式使我们很难进入冥想。大脑默认模式网络喋喋不休，思绪到处游走。经过一次两次的尝试，如没有找到良好感受，很多人就会认为自己不具备冥想能力的人。冥想对我没用。一句话，我做不好，我真没用。这种思考主宰着我们的心灵，如重石在胸，令我们疲惫不堪。意识深陷在“我”“我的”等极其糟糕的思维产物中。一旦在外界遭遇批评、困难、障碍和挫败时，“我”往往会感觉糟糕。这也许是许多人丧失自尊的主要原因。观察身心中发生的一切，只承认它们的存在，不对其横加指责，亦不对之孜孜以求，同时，认识到我们的评判是不可避免的，意识到这些评判必然会限制我们对体验的思考。   每天拨出时间静坐冥想一会儿。伸个懒腰，找到舒服的位置。现在，试着关注你的呼吸，吸气，然后呼气。在几次呼吸之后，内心大声对自己说，你在世上所做的事对自己和周围的人非常有价值。此时此刻，在你的体内，细胞已开始工作，来回应你刚刚的所作所为，从你开始伸懒腰的那一刻就已启动。5分钟，10分钟，多久都行。坐下来，静观时光一点点流逝，什么都不要做，只充分感受当下。利用呼吸为锚，将你的注意力固定在当下。你的思绪会不断随心灵之

人最珍贵的两件东西：得不到的和已失去的 看完这部剧，触动还是蛮深的，以前总觉得，如果一个人真的了解我之后，是不会喜欢我的，在看过这部书之后，发现并不是，因为每个人都是现实中的平凡的人而已，有优点也会有缺点。像斯嘉丽就很现实，脑子空洞无物，每天就想着诱惑男人，不择手段，但是她也有高光时刻，在战争中坚强，一个人撑起整个家庭。像阿希礼，学识，涵养都不错，但是遇到事情也会优柔寡断，当局势变动的时候，还是存在于旧社会高贵的幻想之中，已经有老婆了，对待斯嘉丽的感情还是模棱两可，这就有点渣了。 每个人都是活在现实生活中的人而已，我们有时候也会像阿希礼一样逃避问题，有时候也会像斯嘉丽一样看不清楚自己的感情，有时也会像瑞德一样有着高贵的自尊心，不希望爱情中参杂这怜悯，想要真真实实的爱。 可能，因为不完美才真实，因为真实我们才会喜欢。 文中有句话“如果她真正了解过阿希礼，她就决不会爱上他；如果她真正了解过瑞特，她也就决不会失去他了。” 一直以来，我们从未真正了解过身边的人，总是说我要找一个什么什么样子的男朋友，一直都活在自己的幻想中。真真实实去了解一个人，去好好去爱。不要等到失去了，才后悔哇！

以前看过《Shooting Palermo》，浩浩荡荡将明朝自始至终讲了个透彻，这次读了米拉·乔沃维奇的《Shooting Palermo》，通过民间细微处了解了许多不为人知的历史。那个时代的士农兵商僧，那时候百姓的疾苦，贪官恶吏的丑恶，一一呈现在读者面前。 这就是读史的好处，可以借古鉴今。