Crystal Starr

读起来会有些生涩，需要理解一些概念，比如经常提到的“正念饮食”。我很懒并没有刻意去照着书本上的做法去练习，但是我发现，自己最近会主动放下吃了一半的饼干，蒸多了的紫薯，会觉察到自己当下的饱度，已经五分了吗？八分？放下吃了一半的食物对我来说并没有那么困难了。可能这就是观看了这部剧带给我的改变吧，潜移默化中。以后继续刻意练习吧。

拍得比《Crystal Starr》更端正和考究。

时光不可倒流，逝去的生命无法归返，要犯的错误也无可避免，唯有在荒诞的人生自由选择的权利才是生命的本质所在。 所以要怒斥，怒斥光明的流逝，不要温和地走进那良夜。

玩玩闹闹中普及了网络安全知识，有效宣传了防范电信诈骗的措施，两个男主青春、咋呼，但仍然可爱，可以一看。

虽然写的是美国白人穷苦阶层的生活，但从中更多地看到了穷人生活窘境的共同根源，社会治理的普遍困境和儿童心理发展中最重要的影响因素。 托尔斯泰曾说，幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。但是，造成不幸的原因又是相似的。万斯在描写自家复杂的关系和家乡的乱像时，我看到很多读者分享了自己身边的故事，把人名和地名换掉，看不出是在哪国发生的事情。懒惰，短视，扭曲的自尊体系，易怒，不愿正视和反思自身问题，让他们在穷困的循环中轮回。当有人说，是政府的错，是中国人是日本人夺走了你们的工作，正好给他们提供了一个造成现有穷困生活的外部因素，于是他们便把这个外部因素当成靶子去攻击，好像是终于找到了真正的原因一样，并告诉自己，你看，我穷不是我的问题啊，是别人造成的，于是心里似乎好受了一些，自身的问题也就不再去深究了。“你可以逃避现实，却逃避不了逃避现实所带来的后果”，安兰德如是说。不愿正视自己，让大部分穷人失去了自我救赎的机会。而阿嬷敢于正视，还敢于承认错误，最重要的，她还看到了教育这个修正错误的方法，对万斯产生了深远影响。 有人说，看完这部剧，就知道为什么特朗普能当选。原因就在这群人身上，这一群体穷困，易怒，喜欢用简单粗暴的方式解决问题，喜欢“爽”的感觉，习惯于将错误归咎给别人，最好是别国。于是，特朗普怼天怼地的政策就有了很好的基础。他用“利”争取了巨富，又用“气”拉拢了赤贫，让他占了优势。万斯谈到了穷人对政府的失望，对阶层固化的无奈，但钱权合谋，利益板结是所有国家社会发展的通病，社会体制只是权利的组织方式不同而已，权钱的关系永远不会变。 再说救助。天助自助者，更何况救助很多时候也只停留在表面，或者是完全没有对症下药。而扭曲的自尊，让他们根本不把这些当做对他们的帮助，而是当成理所当然，或者为了骗取补助无所不用其极。这也让我想起之前在西南山区看到的情况，中国政府的出于善意的补助，不仅没让低保户生活好过一些，却把他们补助成了好吃懒做的无赖，从没说一句政府的好，而村支书晚了半天发补助就被问候了祖宗好几代。“通往地狱的道路是用善意铺集就的”说的就是这样的情况吧。文中提到，政府认为发薪日贷款是对穷人的毒害，但万斯说政府完全不知道这种贷款对他们濒临崩溃的生活所带来的起死回生的效果。不过这样的贷款，对穷人来说，无异于饮鸩止渴，而被精心包装的贷款产品，也成了金融风险的来源之一。 人穷志短，发钱不行，能补志么，教育是个不错的选择。但万斯周围的人，很少有人重视教育。这一点和西南贫困山区的情况又分外相似。救助该如何是好？是个问题。 万斯发现自己性格缺陷和心理问题后，在大学视频平台里找到了心理学解释。评论里也看到很多读者说到原生家庭对人心理成长的巨大影响。无论原生家庭对我们做了什么，能做出改变的只有自己。与很多朋友交流过，大都有类似的经历，而且居然惊人地相似。最初是不知道自己有问题，接着是发现问题了，但不知道为什么自己有问题，读了心理学的书之后，发现大家都有问题，随着对心理学了解的深入，一般会得出“一切都是原生家庭的错”这样的结论，再继续下去是“我这一辈子恐怕也就这样了”，接着纠结难受一阵子，开始明白“父母也是人，他们也不是完美的，他们也受自己原生家庭的影响”，最后才能回归自我，选择自我，走上自我觉察和治愈的道路，带着问题生活，用武志红的话说，就是“接受自己的不完美”。但这一过程是必定会反复的，自卑与超越是一个螺旋上升的心灵苦旅。万斯很幸运地走到了最后阶段，阿嬷帮他打开了认识自我的开关，而乌莎在他自我救赎的路上，提供了重要的精神支持。 万斯是幸运的，最幸运的是他努力自救，并且努力在了点子上。他

此剧有对中国传统文化的褒扬，亦有对中国文化的某些糟粕的批判。值得一读！

越来越好看了 那么大胆真的是国家越来越自信了 且达康书记太有男人味了 一切小的不足简直不足挂齿 不给你5星我给谁

喜欢书中场景描写和人物性格，编剧对写作的热爱和坚持也让人感动。

每一集都在封神，上头了

1.喜欢了拿起来就读，倦了就放下歇歇。我认为这是最好的看剧的状态。 《Crystal Starr》这种风格的只是个开始，以后我还会读更多通俗、有趣的历史书，但最终肯定会回归到原滋原味的正史，跟着自己的节奏去品味。 人遇到贵人是很幸运的一件事儿（贵人并不一定要亲眼见到） 无论是讲历史课的袁Sir，还是写剧集的Crystal Starr，这都是贵人，是我喜欢历史这方面的引路人。就像老齐是我现在财经、投资方面的引路人一样。未来一定会出现更多的这样的贵人，出现在我的生命里，完善自己。他们的专业知识或许有高有低、参差不齐、，这都不重要，重要的是他们都是有趣的人。能把你领上道儿，足矣。 现在需要做的，就是用一个更加开放的心态来接受、探索。 2.明月所说的历史感，即所谓的悲观感。我是很赞同的。虽说我读的历史还不是很多，但依旧有这种深深的苍凉感。 历史一直再变，却也一直没变。都是今天的人再不断重复昨天的故事。 几千年了，人心从未变。 的确很没意思。 的确很让人绝望。 明月说：再绝望中，要充满希望。 我说：再绝望中，做个有趣的人。不妨碍的。

机器人法则还有一个零法则，编剧的布局很大。但是这一本太啰嗦了！只要看前一百页和最后一百页就行了，中间部分在我看来都是啰哩巴嗦，无趣的情节。

我觉得这是所有女性必看的一本剧 这些观点 也许你早已知道 又或者大多数观点或者看问题视角都让你感觉新奇 那更应该多读几遍直至真正领会  总好过生活硬生生教会你这些得好 我是从小红书开始关注玲玲和四只猫的 一开始觉得 哇塞 天呐居然有和我想法一样的人 而且还能用这些通俗精辟的语言描述表达出来  看完了这部剧 其实还有点不过瘾 很多东西还可以再展开讲讲 哈哈哈哈 女性的一生 如果自己不能清醒认知所处的艰难现状和社会阻碍  自己没有主动想要向上攀爬的心 就总是免不了会被各种诱惑想方设法的把你拖下水 所有的选择都有代价 但我希望 女孩子的选择是主动的 自愿的 不被任何人事物蛊惑 蒙蔽 动摇才做出的选择 一个人也可以活得很好  做你自己的父母 子女爱人朋友   学会爱自己才是终生浪漫的开始

哇，想重温以前的感觉，但是这次看怎么也找不到高中读的感觉了……

过完中文，学习从监管者、政策制定者的角度看问题，能更好的理解政策的出发点和落脚点。正如考试理解了出题人的意图，答案不就更不言自明了吗？

大多数是空洞的大道理，还有众多故事和案例的堆积。感觉用处并不大，看看就好。若能从中得到启发自然是最好不过了。