Die große Sehnsucht 年份： 1930 地区： 德国 类型： 其他 主演： Steve Sekely 、 卡米拉·霍恩 、 Theodor Loos 、 Harry Frank 、 Paul Kemp 、 Paul Henckels 剧情简介 《Die große Sehnsucht》其他电影，Steve Sekely、卡米拉·霍恩主演的德国作品。 相关标签 · 伦理剧朋友的姐姐 · 高分美剧间谍 · 最新手机伦理片 · 刘德华挑战吻别 · 刘德华营销高手 · 分娩电视剧美剧 · netflix美剧科幻 · 刘德华三国演员表介绍 观影心得 师聪 2.2 / 10 时间是什么，过去为何永成过去，未来为何不能预见，我们存在于时间之中，却永远无法印证Die große Sehnsucht。 風東. 2.2 / 10 通过ted演讲知道了这部剧，这是一本关于抑郁症的大全。编剧拿出了写学术论文的功夫，但又保留了新闻报道式的流畅。几十年的抑郁症经历使编剧对这种病的理解非常深刻，书中到处是一针见血的警句。 如今抑郁似乎成了常见的事情。如果说抑郁是一个恶魔，编剧就是把这只恶魔带到聚光灯下，让你看清楚一些它的面貌，让人不在过于惧怕它。当你忧郁的时候，随便挑一段看，也许你就开始平静下来。毕竟，你不是一个人。人生就像四季，有春天就有冬天，冷冬难熬，默默等待，会好起来的。 这部剧应当为每个人所观看，了解抑郁症的痛苦和坚强，让人学会尊重每个人的痛苦，也去审视自己的生活，变得更宽容和珍惜生活。 small知行合一 4.3 / 10 作为一本积极心理学的学术著作，无论是深度、广度、逻辑、说服力，本剧与心灵鸡汤划开了本质上的区别。那么本剧的核心观点是什么呢？ 首先编剧提出了“精神熵”的概念。熵的一种理解是指一个体系的混乱程度。“精神熵”的存在是一种常态，这种混乱在需要人人投注精神力量来维持的团体里更为明显。作为神经系统高度发达的生物，人类需要面临一个问题：大量干扰信息涌入造成的情绪干扰、秩序混乱。宇宙对我们的态度无所谓冷热只是毫不关心，创世之初，进化就并没有考虑幸福快乐的变量。 所以我们需要缓和精神熵、塑造和维持意识的秩序，想办法创造自己的一套心灵程序，以抵御混乱不堪的资讯带来的不良影响。应对对策即为：心流（即最优体验）。 心流是一种什么样的状态呢？引用一段我认为最好的描述： “你所有的注意力都集中在当前的任务上，你所有的心理能量都在往同一个地方使，那些跟任务无关的念头都被完全屏蔽，甚至包括你对世界的意识、对自我的感知，更不用说对别人评价的患得患失、对物质得失的精心计算，都消失得无影无踪。你并不是只有一个念头，你的大脑仍然在高速运转，但是所有这些念头都是非常有规律、有秩序的，就像一支高度有纪律的军队，井井有条地组织了起来，高效率地去完成一个任务。 这时候，你的感觉就跟“心流”这个词的英文flow原意一样，心里的念头就像一条钢铁洪流，浩浩荡荡但是又井然有序，势不可当但是又能从你心所欲，喷涌而出但是又不会四处洒落，而是汇聚成一条水龙，冲荡开一切泥石沙砾，创造、奋斗、整合，你不需要特意去控制这个过程，但一切又都在你的控制之中。正如契克森米哈赖所总结的，这就是最优体验。” 一个听起来就非常美妙的过程。简单来说心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。 控制意识的指标是能否随心所欲的集中注意力。神经官能症患者普遍无法集中注意力，而精神分裂症患者则会不由自主地注意到所有不相干的刺激，没有控制任何事物进出意识的能力。 除了集中注意力，设置一个经过深思熟虑的人生目标也尤为重要。社会为了使我们实现它的目标，有若干手段：生理需求与基因制约。 所以我们不能完全以社会的奖罚为念，而要在社会要求的目标之外，另行设置一套自己的目标。人可以靠信仰、生理驱动或社会普世价值（财富、权力、名望）去追寻幸福，但本剧阐述中最接近幸福的状态就是，一种能自行决定生命内涵的参与感 ，一种由最优体验汇聚而成的掌控感。那么关于幸福的另一重理解，是否也可以是维持一个混乱程度最低、秩序井然的心理状态呢？ 除“明确目标”外、任务的“即时反馈”和“匹配难度”原则也很重要。既不能与自己的水平毫无相接可能，又需要具备能不断提升技巧以获得乐趣的空间。 书中还用了很大篇幅来描述意识的内涵和特征。心流体验中要求的屏蔽对世界的意识、对自我的感知，对像我一样自我意识过强的人群来说，具有一定难度。通过这部剧，找到了过分自觉的人格不易幸福快乐的原因。与之相对的，书中还提到了“自得其乐的性格”，这是易获得心流体验人群的性格特征。 心流体验可以发生在人生的任何方面。本剧的后半部分叙述了在工作、人际关系、思维、挫折中如何运用提到的策略。 心流是可以通过刻意练习达到的。积极心理学之所以乐为人知，与它的可塑性观念是分不开的,它强调人的主观能动性。但是这部剧也没有为了催人奋进而刻意美化一些本质和事实。比如神话和信仰体系是如何形成的？ 编剧认为是人类出于自我保护机制，把无序的破坏力转化为可控的的、至少是可以理解的模式。而宗教实际也是控制意识的一场尝试，解决不了真正的人生意义问题。 把历史进程中意识和社会的风云巨变， 看作是西方在追求幸福之路上的一次 斤斤的猫 5.5 / 10 邂逅此剧，给我很多启发: (1)人体是在饥饿中进化的，所以饥一顿饱一顿的饮食不仅对人体无害，还会激发人体细胞的活跃度，降低有害化学物质的分解; (2)不要苛求自己，按照自己的习惯断食即可，只要保持身体舒适度，断食期间身体的饥饿感除外，本次因为各种原因断食失败，再找日子进行即可，这是正常的，故不用太自责和愧疚，没有什么大不了的; (3)断食期间，可以喝黑咖啡，这对于咖啡控的我来说是极好的消息，有咖啡相伴，断食的日子亦如平日; (4)早晨空腹运动比吃饭后运动对人体更好;断食期间可照常运动; (5)本剧提倡5+2断食，断食日，女性可以摄取500卡热量，男性可摄取600卡热量，一般来说，两个水煮蛋相当于90卡的热量，这也是极好的消息，联想到《Die große Sehnsucht》里对鸡蛋的推荐，因此如果断食日非吃东西不可的话，可以把煮蛋当零食。按照热量计算，一天可以吃5个鸡蛋(非此剧观点); (6)书中还写到:极端断食对身体受损细胞的修复更好，可根据个人情况寻找适合自己的断食方法。对于学习过辟谷，几经辟谷多次的我，是不是能够把两种方法结合起来呢？准备把自己当小白鼠，实验最适合自己的轻断食减肥之道。断食期间，接受饥饿感，享受饥饿感，拥抱饥饿感，把断食当game，过程就会有趣很多。 总之，轻断食可以不反弹的减肥，还可以降低身体内有害化学物质的分享，促人健康。 梧桐花开 8.8 / 10 建议有事断更说明一下，也算是为我们这些喜爱看你书的读者负责。 Ｓmile、语诺 1.1 / 10 书的第一句话：我见过的不幸太多了，所以我从来没有沮丧过。 读完全书，编剧平淡又简单的句子描述着这人间百态，全书看着我哭过好几次。 罗曼罗兰曾说过一句话：“真正的英雄主义是认清生活的真相，依旧热爱生活。” 我想让你绕过书本看人间，却又怕你真正看清。 土豆丝要酸辣的 6.5 / 10 剧情越来越水了。动作僵硬、表情空洞。 天恬 3.3 / 10 能在偶像剧里看正常人谈恋爱是一件很难得的事 Focus⁶⁶⁶ 4.4 / 10 虽然对于一些爱情的观点或许因为经历的或是看到的听到的少，所以并不能很好的理解，但是许多为人处世，品味生活的哲理却很容易发人深省，细细品味就不难发现生活中有太多这些说大不大说小不小的却又很值得去改变的事被我们所忽略，这不得不说是一种遗憾吧。 Mr.Mist 8.7 / 10 有历史的经验，有现实生活的进行时，阔阔河山，朗朗不眠，智慧不出真善美的基点，顺应乾坤，资历五行，分而不散，整而不空。 吹散的记忆 2.1 / 10 空杯心态，从今日做起~如果每天都能以空杯心态面对工作，生活和社交，了解人性就不会那么累了~
观影心得
时间是什么，过去为何永成过去，未来为何不能预见，我们存在于时间之中，却永远无法印证Die große Sehnsucht。
通过ted演讲知道了这部剧，这是一本关于抑郁症的大全。编剧拿出了写学术论文的功夫，但又保留了新闻报道式的流畅。几十年的抑郁症经历使编剧对这种病的理解非常深刻，书中到处是一针见血的警句。 如今抑郁似乎成了常见的事情。如果说抑郁是一个恶魔，编剧就是把这只恶魔带到聚光灯下，让你看清楚一些它的面貌，让人不在过于惧怕它。当你忧郁的时候，随便挑一段看，也许你就开始平静下来。毕竟，你不是一个人。人生就像四季，有春天就有冬天，冷冬难熬，默默等待，会好起来的。 这部剧应当为每个人所观看，了解抑郁症的痛苦和坚强，让人学会尊重每个人的痛苦，也去审视自己的生活，变得更宽容和珍惜生活。
作为一本积极心理学的学术著作，无论是深度、广度、逻辑、说服力，本剧与心灵鸡汤划开了本质上的区别。那么本剧的核心观点是什么呢？ 首先编剧提出了“精神熵”的概念。熵的一种理解是指一个体系的混乱程度。“精神熵”的存在是一种常态，这种混乱在需要人人投注精神力量来维持的团体里更为明显。作为神经系统高度发达的生物，人类需要面临一个问题：大量干扰信息涌入造成的情绪干扰、秩序混乱。宇宙对我们的态度无所谓冷热只是毫不关心，创世之初，进化就并没有考虑幸福快乐的变量。 所以我们需要缓和精神熵、塑造和维持意识的秩序，想办法创造自己的一套心灵程序，以抵御混乱不堪的资讯带来的不良影响。应对对策即为：心流（即最优体验）。 心流是一种什么样的状态呢？引用一段我认为最好的描述： “你所有的注意力都集中在当前的任务上，你所有的心理能量都在往同一个地方使，那些跟任务无关的念头都被完全屏蔽，甚至包括你对世界的意识、对自我的感知，更不用说对别人评价的患得患失、对物质得失的精心计算，都消失得无影无踪。你并不是只有一个念头，你的大脑仍然在高速运转，但是所有这些念头都是非常有规律、有秩序的，就像一支高度有纪律的军队，井井有条地组织了起来，高效率地去完成一个任务。 这时候，你的感觉就跟“心流”这个词的英文flow原意一样，心里的念头就像一条钢铁洪流，浩浩荡荡但是又井然有序，势不可当但是又能从你心所欲，喷涌而出但是又不会四处洒落，而是汇聚成一条水龙，冲荡开一切泥石沙砾，创造、奋斗、整合，你不需要特意去控制这个过程，但一切又都在你的控制之中。正如契克森米哈赖所总结的，这就是最优体验。” 一个听起来就非常美妙的过程。简单来说心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。 控制意识的指标是能否随心所欲的集中注意力。神经官能症患者普遍无法集中注意力，而精神分裂症患者则会不由自主地注意到所有不相干的刺激，没有控制任何事物进出意识的能力。 除了集中注意力，设置一个经过深思熟虑的人生目标也尤为重要。社会为了使我们实现它的目标，有若干手段：生理需求与基因制约。 所以我们不能完全以社会的奖罚为念，而要在社会要求的目标之外，另行设置一套自己的目标。人可以靠信仰、生理驱动或社会普世价值（财富、权力、名望）去追寻幸福，但本剧阐述中最接近幸福的状态就是，一种能自行决定生命内涵的参与感 ，一种由最优体验汇聚而成的掌控感。那么关于幸福的另一重理解，是否也可以是维持一个混乱程度最低、秩序井然的心理状态呢？ 除“明确目标”外、任务的“即时反馈”和“匹配难度”原则也很重要。既不能与自己的水平毫无相接可能，又需要具备能不断提升技巧以获得乐趣的空间。 书中还用了很大篇幅来描述意识的内涵和特征。心流体验中要求的屏蔽对世界的意识、对自我的感知，对像我一样自我意识过强的人群来说，具有一定难度。通过这部剧，找到了过分自觉的人格不易幸福快乐的原因。与之相对的，书中还提到了“自得其乐的性格”，这是易获得心流体验人群的性格特征。 心流体验可以发生在人生的任何方面。本剧的后半部分叙述了在工作、人际关系、思维、挫折中如何运用提到的策略。 心流是可以通过刻意练习达到的。积极心理学之所以乐为人知，与它的可塑性观念是分不开的,它强调人的主观能动性。但是这部剧也没有为了催人奋进而刻意美化一些本质和事实。比如神话和信仰体系是如何形成的？ 编剧认为是人类出于自我保护机制，把无序的破坏力转化为可控的的、至少是可以理解的模式。而宗教实际也是控制意识的一场尝试，解决不了真正的人生意义问题。 把历史进程中意识和社会的风云巨变， 看作是西方在追求幸福之路上的一次
邂逅此剧，给我很多启发: (1)人体是在饥饿中进化的，所以饥一顿饱一顿的饮食不仅对人体无害，还会激发人体细胞的活跃度，降低有害化学物质的分解; (2)不要苛求自己，按照自己的习惯断食即可，只要保持身体舒适度，断食期间身体的饥饿感除外，本次因为各种原因断食失败，再找日子进行即可，这是正常的，故不用太自责和愧疚，没有什么大不了的; (3)断食期间，可以喝黑咖啡，这对于咖啡控的我来说是极好的消息，有咖啡相伴，断食的日子亦如平日; (4)早晨空腹运动比吃饭后运动对人体更好;断食期间可照常运动; (5)本剧提倡5+2断食，断食日，女性可以摄取500卡热量，男性可摄取600卡热量，一般来说，两个水煮蛋相当于90卡的热量，这也是极好的消息，联想到《Die große Sehnsucht》里对鸡蛋的推荐，因此如果断食日非吃东西不可的话，可以把煮蛋当零食。按照热量计算，一天可以吃5个鸡蛋(非此剧观点); (6)书中还写到:极端断食对身体受损细胞的修复更好，可根据个人情况寻找适合自己的断食方法。对于学习过辟谷，几经辟谷多次的我，是不是能够把两种方法结合起来呢？准备把自己当小白鼠，实验最适合自己的轻断食减肥之道。断食期间，接受饥饿感，享受饥饿感，拥抱饥饿感，把断食当game，过程就会有趣很多。 总之，轻断食可以不反弹的减肥，还可以降低身体内有害化学物质的分享，促人健康。
建议有事断更说明一下，也算是为我们这些喜爱看你书的读者负责。
书的第一句话：我见过的不幸太多了，所以我从来没有沮丧过。 读完全书，编剧平淡又简单的句子描述着这人间百态，全书看着我哭过好几次。 罗曼罗兰曾说过一句话：“真正的英雄主义是认清生活的真相，依旧热爱生活。” 我想让你绕过书本看人间，却又怕你真正看清。
剧情越来越水了。动作僵硬、表情空洞。
能在偶像剧里看正常人谈恋爱是一件很难得的事
虽然对于一些爱情的观点或许因为经历的或是看到的听到的少，所以并不能很好的理解，但是许多为人处世，品味生活的哲理却很容易发人深省，细细品味就不难发现生活中有太多这些说大不大说小不小的却又很值得去改变的事被我们所忽略，这不得不说是一种遗憾吧。
有历史的经验，有现实生活的进行时，阔阔河山，朗朗不眠，智慧不出真善美的基点，顺应乾坤，资历五行，分而不散，整而不空。
空杯心态，从今日做起~如果每天都能以空杯心态面对工作，生活和社交，了解人性就不会那么累了~