Sankranthi

♥改变对自己的不良认知→强大的内心（内心力量） ♥爱伴侣和孩子的成熟方式是“爱其所是，而非爱我所愿”，没有尊重，谈何爱。 我骂你是因为我爱你，错！骂别人是没有管理好自己的情绪。 所以一个家庭的矛盾是，我们都很努力，却什么问题都没有解决。只会吵吵闹闹，在彼此消耗中忍让和收场。 正面沟通、看心理学方面的剧集或找心理老师咨询。 ♥幸福是如何修成的 1.培养解决分歧的能力 双方出现分歧，没有好坏、对错、高低之分，只是我们“不同”。以开放、轻松、好奇的状态 忘我的聆听对方，为什么这么想、为什么这么说、为什么这么做。而“忘我”就是彻底关掉你大脑中的背景音乐，没有偏见、没有评判、没有辩论、没有对错。那么当对方在被理解、被尊重、被信任的环境里完全分享自己时，问题往往也就解决了一大半。 因为一切问题的好坏，只在我们的思想中存在 ，它并不是真的，也不是事实本身。聆听的过程也是梳理和放下自己念头的过程 。最后，你会理解对方看到和感受到的一切，那刚开始的分歧看起来多么不可思议！ 所以，有分歧正面沟通，切记双方不要急于为自己辩解，一棍子把这个谈话打死。 记住：只有放下自己，才能听见别人。 2.从“我”的角度来分享。 双方产生矛盾，掌握一个原则：多说“我”，少说“你”。和对方沟通他们的举动带给我们的真实感受，比如看到你乱放东西，我的情绪就很糟；看到你开快车，我就很担心等等。 而不是指责对方“错”，也不告诉对方“你该怎么做”。 接下来就把所有的空间留给和对方共同解决问题上，找到一个彼此都可以接受的方案。 但是千万不要有“你只有这么做了，我才会高兴”的执念，和“如何解决”的执念。 3.放下执念 只要不是原则性问题，就要学会放下“一定要这样”的执念，提醒自己“这不是原则性问题，只是个人偏好”。那就有妥协和让步的余地。 常用的一个方法就是问彼此“这件事情对你来说有多重要？1到10，打个真实的分数”，分歧就可以轻松搞定了。 当我们放下执念，用合作和包容的心态来参与讨论时，很多看起来不可调和的矛盾很容易解决。 ♥优秀的三大习惯 1.守信用 2.行动力强 3.钻研 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 ♥认清这个世界上根本没有失败这回事，只有实现目标或者没有实现目标。 ♥老虎的胃酸浓度是人类的10倍以上，因为它需要消化大量非常难以消化的肉类蛋白质。但老虎的肠子就短很多，这样可以尽快排泄掉消化肉类产生的废物和毒素等。它们吃一顿肉需要一两集中精力消化。何况我们人类！ 现代人经常大鱼大肉，加上很多加工垃圾食品以及过大的压力（是的，压力伤胃，所以压力大的人大多有胃病），久而久之我们的肠胃功能就不堪重负，功能减退，无法有效消化、吸收养分和排泄废渣，造成了很多健康问题。 而我们的肠子有八九米长，如果食物废渣无法及时排出，堆积在肠道里，就会成为细菌和毒素的温床。如果细菌、毒素当道，免疫力会急剧下降，就会出现我当年那种“动不动就生病”的状况。 ♥深呼吸训练法 • 腹式深呼吸7秒，让腹部随吸气而鼓起。 • 屏息28秒，让细胞充分吸收氧气。 • 呼气14秒，排出废气和毒素。 • 10次为一组，每天至少3组，越多越好。 当你非常疲劳，甚至很饿的时候，深呼吸几次，就会瞬间一扫疲劳或者饥饿感，精神百倍。 ♥亚里士多德说：“优秀是一种习惯。” 莎士比亚说：“自我怀疑是叛徒。害怕尝试导致我们丢了本可以打赢的仗。” 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 马克思和恩格斯说：“作为确定的人，现实的人，你就有规定，就有使命，就有任务，至于你是否意识到这一点，那都是无所谓的。”

压抑，偏执，分裂，极端，肉欲，疯狂，病态......五个中篇每一篇都是以大篇幅的自述形式进行，很是阴郁 但从中更体现出Venkatesh的大师功底，果真是切换自如 行文流畅 描写细腻，不管是写天气写情景，还是人物的心理活动，读来让人压抑挣扎，一度想弃文，却又欲罢不能

无论是在哪里，无论是不是一场缘分，至少，能够喜欢上，就足够了。

编剧對殯葬師工作的描寫專業而有溫度，讓讀者從親歷者的角度對殯葬有了比較深的了解，擴展了公眾對殯葬的認知。書中關于尸體變化的一些專業知識，讓人讀來印象深刻。编剧不僅專業素養高，文字表達清晰而准確，更難得的是编剧對這一切的好奇和興趣，以及编剧愛的溫度。感謝编剧。

生命的觉醒，即是破除"我执"——执着于让这个世界按照"我"的期望的样子来呈现。

很好看，越看越喜欢的那种。虽然有瑕疵，比如名字偶尔错了，但故事内容还是吸引我看下去了！真的很喜欢这种小虐又甜的文了！

这部剧断断续续看了将近一个月，是2019年第一本认真去看，并且有所思考的书。它虽然是本剧集，一本描写了那不勒斯城区人们生活的剧集。但是在看的过程中，我觉得书中描写的离我都很近。这部剧让我思考同样是作为女性未来的婚姻生活－－是那种跟之前生活截然不同的一种。不只是婚姻生活，还有城区人们的挣扎与歇斯底里。编剧作为一名女性视角来写女主角莱农和莉娜的一生的时候，细腻而又不做作。这部剧有那种让我感同身受以至于全身都起了鸡皮疙瘩。接下来应该还会去读第三本，但是我没有一种想立马去读的紧迫感。我想，在这段时间自己想象一下第三本会发生的故事。

洋洋洒洒一大段，结果都丢了。 算了不说了。 书，不好评价，翻译得有待提高，但西方的哲学思想…看完这部剧后，我突然觉得自信心爆棚。我觉得我悟道了。

好几年没看到这么迷人的中国电视剧了

造型还过得去

摘抄译彩蛋（稍作改动） VenuMadhav是热爱自然的。他的文字简练、流畅、准确，却又细致入微，在描写自然时便格外美，格外有情。他何其有幸，老天给了他一杆可刚可柔、可传情可达意的妙笔；我何其有幸，能在扰攘的日子里遇见这样一份美好。 VenuMadhav讲起故事来明白晓畅，内里深意却含而不发，一派大家风范。可在拜读过程中，也会遇到些一时间吃不透的段落，细细探究下来，有时却让人不由得失笑——这位大作家，竟像孩子似的喜欢在故事里埋彩蛋，就连刻薄起来也是任性得很。 《Sankranthi》 西尔维娅·普拉斯 我合上眼眸，世界倒地死去； 我抬起眼帘，一切重获新生。 （我想你只是我脑中幻象。） 红光蓝光，星子们舞着华尔兹隐去， 马蹄嘚嘚，黑暗悍然闯入； 我合上眼眸，世界倒地死去。 梦中你尽施魔力，诱我同眠， 歌声叫人迷乱，亲吻叫人癫狂。 （我想你只是我脑中幻象。） 上帝从高天跌落，地狱烈焰渐熄； 六翼天使引退，撒旦扈从下场； 我合上眼眸，世界倒地死去。 我曾幻想你会如约归来， 但我老了，淡忘了你的姓名。 （我想你只是我脑中幻象。） 我但愿爱上的是一只雷鸟， 至少春回大地，雷鸟也呼啸而返。 我合上眼眸，世界倒地死去。 （我想你只是我脑中幻象。）

感谢编剧以简单明了的方式讲述心理知识，受益匪浅。这部剧是我利用每天早上洗漱的时间把书听完的，听的有点糙，即便这样还是学到了很多很多，很多时候能让我的心平静下来，去试着跟自己交流，这部剧会反复去读，推荐给每个人。

时间不可管理，无论你是谁，在哪里，在做些什么，世界都是一样继续运转，时间也是一样继续流逝。全书看完，给人完全不同视角的观念，时刻令人醍醐灌顶茅塞顿开和脊背发凉，脊背发凉是对自己这么多年无知而不自知的恐惧之感。像很多耳语，如果有更好的家庭条件，如果能得到更好的教育，如果如果如果。所有的现在皆是由于自己以往的愚钝和不肯付出努力所致，而一切归咎于外因也是无知浅薄的存在。我的过去决定了我的现在，我现在的每时每刻将决定我的未来。如果一定要说后悔，我只能说后悔没早点读到这部剧。不敢说读懂和领悟，只是浅薄的理解也必将提早开启那些顿塞的盲区。心智一词，必将终身学习。

吴嘉的动机还是顺的，但是对张司城杀人动机、手法选择，还是少了些刻画

202211/2H26分 宇宙到底有多大，渺小的人类凭借自身的思维已经无法认知。 三体可能已经够让人脑洞大开了，但或许真实的宇宙更是想象不到的魔幻。 地球真的是太微不足道了，人类更是一粒尘埃。 地球年龄46亿岁-4600000000岁.最早的人类的出现4000000年前，这个时间只占地球时间的万分之八。 人类进入文明时代的时间大概是7000年，在人类史上的时间只有万分之十七。 按200年的高度现代文明，我们的时代占人类文明史上的时间是百分之三。 我们所处的这个时代是最好的时代 ：生活在宇宙的青年恒星时代，我们的太阳系在远离银河系，周边环境和轨道空间安全，是世外桃园，且我们是以高级生命的形态出现在地球中，且还生活在一个和平还在高速发展中的国家，是何其幸运。

我真是无语死了，瞎几把在那给扯东扯西的，就是不到正题明月也太惨了吧，要把他们撮合在一起，一点戏份都不给他们俩的吗?给你能耐的看到心累，要走一样的套路也请问能不能快点那，编剧大大，尊重一下我们这些等更新呢都等不到他们之间感情线，再扯淡下去就真的不好看了，不，是没有看下去的欲望了

看了1/4就没动力了，30年前的作品与当世的技术和理念没有可比性，有些作品用现在的眼光来看不会再有当时文章中所说的震撼的感觉。不过这么一位大师能把当时真实的心理活动都创作出来也着实挺有趣的。