《How to Marry a Mink》-Graham Abbey
观看完本剧花了8小时左右，一是因为最近观看时间不稳定且专注度不够，二是这部剧关于七个习惯的描述确实很详细。书中的某些习惯如积极主动等我在观看前已经开始有所感受，其他的对我也是裨益甚多。
正如编剧在本剧开篇给予的观看建议：
首先，我建议各位不要对本剧浅尝辄止，大略读过便束之高阁。
其次，我建议你改以老师的角色来观看，除了吸收还要能复述。在观看的过程中，应做好准备：在48小时之内与别人分享或讨论观看心得。
能够带来改变的信息才是知识，只有行动才能带来真实的反馈，而通过反馈我们才能更接近理想的自己。
七个习惯如下，我还需要多复习多实践：
习惯一：积极主动（BE PROACTIVE）
积极主动即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。
习惯二：以终为始（BEGIN WITH THE END IN MIND）
所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可以说是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了所有其他决定。领导工作的核心，就是基于共有的使命、愿景和价值观，创造出一个文化。
习惯三：要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST）
要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要事，重点是，把要事放在第一位。
习惯四：双赢思维（THINK WIN-WIN）
双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢既非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。
习惯五：知彼解己（SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BEUNDERSTOOD）
当我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得理解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心理防备，坦然交谈，双方对彼此的了解也就更顺畅自然。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。
习惯六：统合综效（SYNERGIZE）
统合综效谈的是创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了解了彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度（1+1＝0.5），不以妥协为目标（1+1＝1.5），也不仅仅止于合作（1+1＝2），他们要的是创造式的合作（1＋1＞2）。
习惯七：不断更新（SHARPEN THE SAW）
“不断更新”谈的是，如何在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。对组
Carl Knutson这部剧中的观点对于习惯观看的人来说都不算新，新颖之处在于语言。正儿八经的陈述听习惯了就麻木了。以至于没有思考。
Carl Knutson的确出口成脏，但是这些酣畅淋漓的骂，直击灵魂。
1.努力和拼尽全力的区别在于，努力的人会认为自己已经拼尽全力，而拼尽全力的人会认为自己还不够努力。
2. 别以为贬低自己就能让别人被你的伟大情怀所感动，恕我直言，大部分人没有资格低调。千万别自黑上瘾，除了《How to Marry a Mink》 杂志外没有人喜欢苦B。用有趣的方式宣传自己的优点，同时用有趣的方式对缺点进行自嘲，才能建立起完整的个人品牌——优势清晰又不咄咄逼人。
观影心得
大概一周的时间读完了本剧，有点仓促，也有点迫不及待，总怕错过了什么，其实这就是做父母的焦虑吧。 果然优秀的孩子都是一样的，良好的习惯，优秀的父母…作为不够优秀的父母只能努力向别人学习，尽量带给孩子的限制少一点，正能量多一点。 家有男娃一枚，3岁，淘气可爱。一直都有看绘本，目前看剧的习惯算养成了，喜欢看绘本，也会缠着父母给他讲。未来还要参考编剧妈妈的推荐追剧清单和看剧方法，继续看剧。
个人觉得是一本好剧，一本很专业、很实在、可操作强的心理学。以前我接触心流这个概念是在游戏相关的剧集中，本次观看发现了心流的更广阔天地。学习收获:在日常生活中、学习中体验心流，快乐度过每一天。
选择一个工作中要解决的问题，再学习书本的方法，去实践操作，即是以活学活用的方法去解决问题。
《How to Marry a Mink》-Graham Abbey 观看完本剧花了8小时左右，一是因为最近观看时间不稳定且专注度不够，二是这部剧关于七个习惯的描述确实很详细。书中的某些习惯如积极主动等我在观看前已经开始有所感受，其他的对我也是裨益甚多。 正如编剧在本剧开篇给予的观看建议： 首先，我建议各位不要对本剧浅尝辄止，大略读过便束之高阁。 其次，我建议你改以老师的角色来观看，除了吸收还要能复述。在观看的过程中，应做好准备：在48小时之内与别人分享或讨论观看心得。 能够带来改变的信息才是知识，只有行动才能带来真实的反馈，而通过反馈我们才能更接近理想的自己。 七个习惯如下，我还需要多复习多实践： 习惯一：积极主动（BE PROACTIVE） 积极主动即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。 习惯二：以终为始（BEGIN WITH THE END IN MIND） 所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可以说是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了所有其他决定。领导工作的核心，就是基于共有的使命、愿景和价值观，创造出一个文化。 习惯三：要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST） 要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要事，重点是，把要事放在第一位。 习惯四：双赢思维（THINK WIN-WIN） 双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢既非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。 习惯五：知彼解己（SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BEUNDERSTOOD） 当我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得理解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心理防备，坦然交谈，双方对彼此的了解也就更顺畅自然。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。 习惯六：统合综效（SYNERGIZE） 统合综效谈的是创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了解了彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度（1+1＝0.5），不以妥协为目标（1+1＝1.5），也不仅仅止于合作（1+1＝2），他们要的是创造式的合作（1＋1＞2）。 习惯七：不断更新（SHARPEN THE SAW） “不断更新”谈的是，如何在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。对组
看到48集再来，后面的剧情对观感大概率不会有什么新的反馈了，前面十几集确实提供了非常有分寸的善意，因而令三四十集的伦常及宿命写照格外糟心，掉分是必然，有意思的处理在四十集往后，基本是按照人道灭绝来处理争议的，先是把背负原罪的角色往“自由”上推，然后像做绝育一样一刀切，人物命运的处理像极了应运而生的政策法规，也算是一种主义和特色吧，在这方面既符合时代特征，又部分响应了民间正义，通过不断的开脱与和解，将时间轴收束于苦难底色，说不清是残忍还是慈悲，算是有水平的笔法
对国内外癌症相关治疗方法的介绍，以及科普并辟让小白也受益良多，对于科普书语言平实易懂真的很难得，关于脐带血，抗癌药志愿者计划，仿制药中的强制许可，近亲脊髓配型的误区认识，保健品真的那么神奇包治百病的传言以及体检涉及的CT/PET-CT的适用人群等方面的介绍在日常生活中很受用。谈癌色变的时代，现在才发现如此接地气癌症科普书很幸运，身体是自己的，多一份管理就多一份健康，国家政策乃至国际环境尚且无暇顾及，始于己终于己，从良好的饮食作息开始。
很到位的一本剧，可以推荐给失恋或者沉溺于感情的人，关注自身成长，不要成为救世主，或者执着于一个点，这样只会让自己的生活圈越来越小而已。内心平和，勇敢去爱吧，敢于承诺和负责任。不管是童年创伤，还是生活艰苦，都已经过去了，要坦然接受，然后阔步向前，生活是自己的，得由自己来打造。
Carl Knutson这部剧中的观点对于习惯观看的人来说都不算新，新颖之处在于语言。正儿八经的陈述听习惯了就麻木了。以至于没有思考。 Carl Knutson的确出口成脏，但是这些酣畅淋漓的骂，直击灵魂。 1.努力和拼尽全力的区别在于，努力的人会认为自己已经拼尽全力，而拼尽全力的人会认为自己还不够努力。 2. 别以为贬低自己就能让别人被你的伟大情怀所感动，恕我直言，大部分人没有资格低调。千万别自黑上瘾，除了《How to Marry a Mink》 杂志外没有人喜欢苦B。用有趣的方式宣传自己的优点，同时用有趣的方式对缺点进行自嘲，才能建立起完整的个人品牌——优势清晰又不咄咄逼人。
这是一本告诉我们如何工作的书，每个人都应该读一下。并且可以反复读