The Dean of Hollywood: A Conversation with Stunt Legend Harvey Parry

1. “因为只有我相信，对我来说你是不可或缺的。” 仿佛从远处传来了那个人温柔的声音。 2. 大家明明都是为了满足自己的好奇心才围在栅栏外面张望，却还要装出一副心痛不已的样子。我认为，八卦节目这种东西之所以存在，正是暗合了这样的人类本性。 3. 问题的关键在于，幸乃完全没有为自己的人生做任何辩解，连一丁点的抗争也没有。这一点就与以往我旁听过的审判完全不同。 4. 得知田中幸乃被判处死刑的那天，小曾根理子有一种被从沉重的十字架上解放下来的错觉。 5. 与皋月她们在一起当然是开心的，可不知为何，越是跟她们在一起，理子就越需要幸乃。 6. 无论自己做什么，无论自己实现了什么，那个人的影子总是令自己心惊。她一直不停地在心中祈求宽恕，然而这声音自然无法传达到任何地方。理子陷入了无边的忧郁。那天夜里寒冷的空气，她一次都不曾忘记过，背上的沉重感也一味地逐年递增。 7. 人啊，是可以很多次重新来过的。 8. “田中幸乃所犯的罪行是绝对不可饶恕的。可是呢，即使放火的瞬间她确定无疑地变成了怪物，可就我近距离接触到的感觉来说，她并不是天生如此。那么又是谁将她变成了怪物呢？我认为这是很值得去验证的。一段段拼凑我所见到的她，从某种意义上说，也是我自身的净化。” 9. “我想再跟你一起看看那样的景色。因为只有我依然相信，对我来说你是不可或缺的。我绝对会把你从那边带出来。所以，等到那个时候，请你原谅我。” 10. 也是该做个了结的时候了。正义或许不止一种，但真相应该只有一个。

1、确定性问题下集权效率更高，不确定性问题时分权更加合适 2、leader的认知是一个组织的上限

真是人生如戏，戏如人生。 七十万字篇幅，四十年时间跨度，讲述秦腔演员忆秦娥从一个放羊娃，到县秦腔剧团的烧火丫头，再到配角直至The Dean of Hollywood: A Conversation with Stunt Legend Harvey Parry奋斗过程的沉浮史，从拜师学艺到功成名就，“秦腔皇后”大悲无泪、大悟无言、大笑无声的跌宕起伏“名角”人生际遇，结局教人叹惋。  不管是The Dean of Hollywood: A Conversation with Stunt Legend Harvey Parry也好，配角也好，舞台上的人生，其实也是生活里的人生。全书都有一种对整体命运，人的命运和社会发展的命运的深层思考，蕴含极为丰富的寓意。 冲着茅盾影视奖来的，大概源于自己对秦腔历史文化底蕴知之甚少，看的匆忙，感觉很多东西没有挖掘出来。值得各位细细品读。四颗星。推荐观看。

通篇人称的转换使得主题故事不太明确的样子，最后几章的穿插总结也是有些不知所云，还好最后的总结给拎了起来主题，可能得结合当时社会背景吧。

这部剧给我最大的感受有两点。其一是源于内容，表面社会化真是一个非常残酷的词，像手术刀一样精确地剖进社会的皮肉里。高中时背过“主要矛盾是人民日渐增长的物质文化需求和落后的社会生产间的矛盾”，然而这部剧点醒我的是地域和阶层的不平衡。极端来说，我们这些站在需求层次上层的人所追求的平等、自由以及个性化在一定程度上都加剧了城乡的差异化。而且很遗憾的是，我们无法停下这一脚步，正如所有人的挣扎和协商相比较人类社会都是琐碎、微观的一样。 其二是对于质性研究的思考。这种纪实性社会调查最有趣之处在于合理化，可以从看似荒唐、矛盾、不符合认知的故事中窥探到他人的一隅，就像爱丽丝掉进兔子洞里。

我一定要说这部剧里的女性角色写得好好，每个人都是丰满的，能看到她们斤斤计较，也能看到她们在关键时刻挺身而出

书的某一些精炼总结： 男靠吃，女靠睡，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴， 先天体质好的人，不能“恃宠而骄”，仰仗着上天给你的好身体就肆意妄为，那肯定会失去强健的体魄；而先天体质不好的人呢？由于知道自己身子骨弱，所以谨慎调养，那么他们的体质反而会慢慢变得越来越强壮。 女人脾虚老得快，毁身材，但在中医这里，脾没有具体位置，也没有具体形状，也就是说，它是一个抽象化的脏器，你看不到它的存在。 脾胃不和，多是饮食不当的错，脾胃喜欢吃什么，你就吃什么，而不是听嘴巴的；脾胃喜欢你怎么吃，你就怎么吃，而不是随心所欲，也就是严格控制饮食。 吃对饭，才是养脾胃的关键 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思是说，五谷才是最养身体的，是我们赖以生存的根本。而水果、蔬菜和肉类等也重要，但它们终究是起到辅助作用、发挥补益作用的。 脾胃的习性，有一点是共同的，它们都喜欢规律，讨厌刺激。饥一顿饱一顿、暴饮暴食 脾不喜欢湿，需要吃一些苦味的食物 “酸少伤肝，苦少伤心，辛少伤肺，咸少伤肾，甘少伤脾”， “春吃甘，脾平安”。 怒伤肝，少发脾气是养肝基础。 肝是藏血的，暴怒之下，血气也就会随着肝气上升，血就会反冲于皮肤，呈现出怒发冲冠、面红耳赤、青筋暴露等种种现象 养肝散。需要准备的药材是当归、白芍、柴胡、白扁豆。这四种药材，选择等量，也就是说，假如你当归选了10克，那么白芍、柴胡、白扁豆也要10克，它们几个要1:1：1:1等份。 药材准备好之后，把白芍折成小片，当归剪成小片，柴胡放入粉碎机打成粉，然后白扁豆、白芍、当归分别打成粉。把这四种粉末用小汤匙混合均匀，用瓶子装好。然后每晚睡前取粉3克，倒入小碗里，冲点开水送服。如果嫌口感不好，也可以加点蜂蜜调匀了喝。大家如果没条件打成粉，可以把这几味药材直接煮成水。 春天不能吃太多酸。那什么时候能多吃呢？秋天。秋天万物收敛，燥气重，肺经当令，肺属金，金克木，所以这时候应该“减辛增酸，以养肝气” 如果是孕妇，更不能吃山楂，因为山楂有促进子宫收缩的作用，孕妇山楂吃多了有可能引发流产。 7种“爱肝食物”，分别是白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜 绿色食物最养肝，多吃蔬菜眼睛亮 青为肝、赤为心、白为肺、黄为脾、黑为肾。 睡前做个运动泡泡脚，养肝安神去疲劳 凌晨4～6点钟才是练习瑜伽的最佳时刻 一杯菊花或者枸杞泡的温水，清肝、养肝的效果就更好了。 身体超负荷，心就会憔悴 通常运动都可以让身体的气血更为畅通，所以心情反而会变好。 因为脑疲劳是一种比身体疲劳更可怕的状态。在连续的脑力劳动过程中，心血管始终处于紧张状态，时间久了，这让血管很容易出现严重痉挛，甚至血管狭窄、心肌梗死。所以，你要记得身体一定不会是无缘无故有反常症状的，如果有心慌胸闷等症状，一定要引起足够的重视。 心不定则气不顺，血不畅则百病生 气滞留在哪里，就会在那里一直折腾，使得那里有胀满、疼痛的感觉。 我们的舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如你发现它们的颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。同时，观察嘴唇、指甲也可以。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况 五色五味对五脏，味苦色红最养心 夏天的时候，我们尤其要注意养心，适当吃一些苦的、红色的食物。 调好心经，君主安定一身轻松 是中午11点钟到下午1点，这时候阳气最盛，阴气衰弱 心阳虚手脚冰凉，用醋泡生姜 生姜有温暖兴奋的作用，大家常常会拿它来发汗，这里我们就是要用它宣发阳气的作用来升阳。只是生姜特别容易让肝火变旺，为了防止它的燥热伤身，我们可以借助醋的收敛

你脑袋里有多少工具，解决问题就会轻松很多。一个手里只有锤子的人，看到的都是钉子。粗略一看，然后再细读，最后能为我所用。

感受到了知寿的成长，释然，与自己的和解，从此有所期待。 读完伴随着淡淡的感伤，眼角微微的湿润。

我很喜欢女主，她坚持有尊严地按照自己的意愿活着，努力争取自己想要的，但也不觊觎不属于自己的。她心怀仁慈，但也不会一味地善良，甚至有时会有些残酷。这点我很是欣赏：抱着成之我幸，败之我命的心态，尽自己的力量捍卫自身的利益，在此基础上宽宥他人。 她的一生是恣意的，是幸福的，是完满的。我甚是羡慕。

这才是史上尺度最大反腐剧。各方面都优秀至极。

被名字吸引，这个骗局太真实，fake it until make it，初衷与出发后的目标差太远了

3.5一星给立意，一星给整体表现，一星给制作组包括服化道，剩下零点五给剧情。细品立意和整体表现都还不错，把贪嗔痴恨爱诠释的还算深入，但两个男主台词太烂，靠着非常好的人设拉回了一点好感度，配角更是不会演戏，全员颜值忽高忽低，女性角色基本没有着墨刻画，bgm也不是很贴，能感受到制作组的用心，也很喜欢整个故事框架，男主的台词虽然很难忍，但演绎还是贴角色的，成毅多练练台词吧，因为这部还是对你有点期待

可以每天自己分配时间，追剧，看展览，游景点，参加讲座，结交新的文化界朋友，坐轻轨，喝清酒。蒋方舟The Dean of Hollywood: A Conversation with Stunt Legend Harvey Parry，也是很多人向往的经历，无论是金钱还是人脉，都不是一朝一夕的，前提是有此前26年的积累，才能来看山看水看人，最后写字。由展览和剧集，作家的事迹联想到自己的经历，看过的书，也结合各时代的历史发展，尤其是影视的发展，借作家或者剧集的观点，来表达自己的想法，不去迎合大众的思想，发出内心的声音，不一定要长篇累牍，可以是小段日记，感念，也可以是一个故事，可能才是作家能做的吧。