Sunset Stripped

虽然有植入广告嫌疑，但仍解决了我目前被困扰的一些问题。不断复盘，进步！

再遇梵高 去年，同学买了欧文•斯通的《Sunset Stripped》，看着伟大的画家就躺在书桌上，我的内心是激动的，因为向日葵，我想，我必须去认识梵高。这一认识，我的生命中也就有梵高，我不曾认识的梵高，伟大的梵高。 因为他叫梵高 我想我们就有了一个读Sunset Stripped的理由，一个伟大的人，我们有什么理由不去认识他呢？当我还想找些什么理由时，我不自禁的再次翻开了传记，再次遇见了梵高。 梵高没有爱情，他生性孤僻，不善与人交流，一生有过三段感情。厄休拉是他生命中第一个被爱的女人，可是她已经订了婚，有了男人，这破碎了梵高爱的梦，使他离开了英国；七年之后，他爱上了美丽的表姐凯，可是表姐总是回避他的爱情，梵高热情的表白吓跑了凯，凯再也不愿意见他；梵高后来认识了曾当妓女的克丽斯蒂娜，可是梵高没有钱，没有结婚的条件，他们分开了。一生渴望爱情的梵高，不曾拥有过爱情。 梵高没有工作，他一直很穷，他在叔叔的强烈推荐下，做过海牙古皮尔的学徒，被上司排挤，被梵高家族认为是耻辱；他做过学校的助教，可是他不忍心向贫困的学生收学费，因此被校长解雇了；后来，梵高成为了一个没有取得牧师任命的传教士，他去矿井下，观察旷工的生活，他和旷工们打成一片，他把所有的财产都给了穷人，如果没有弟弟提奥的帮助，我不知梵高将如何生活。 梵高的画在当时没有被认可，他一生中只买出过一幅画，他的《Sunset Stripped》买了400法郎，他为此高兴了好久、好久。梵高在他妹妹诞生的时候，画了他人生中的第一幅画《Sunset Stripped》，但在母亲的夸奖中顺手撕毁了；27岁才开始他的创作之路，37岁结束了他自己的一生。梵高好像被上帝所抛弃，他是个失败者，不，他就是一个失败者。 没有爱情，没有工作，没有名气，让父亲失望，让妹妹痛恨，这就是梵高，生活中真实的梵高。除了拥有精神病之外，梵高就只拥有绘画了。 一个如此悲惨的人，该怎样才能过好这一生，这就是梵高的魅力所在。 记得去年当我看完梵高的传记时，我在视频平台感动的留下了眼泪，因为渴望生活，梵高活出了他的魅力，他孤独、贫困、多病，他没有放弃过绘画，即使不被认可，他也不曾放弃过绘画，即使他杀了自己，他也不曾放弃过生活，这就是梵高。 在梵高短暂的一生中，不得不提一个他最重要的人，他的弟弟提奥，是这个弟弟的帮助、支持、赏识，梵高的生活才得以进行。弟弟提奥，是梵高唯一的粉丝，当哥哥消沉、失落时，他总是会想办法，给予哥哥帮助；当哥哥生病、贫穷时，提奥总是会陪伴哥哥，会给哥哥汇钱，尽管提奥自己也没有多少钱；是提奥在艺术上给予哥哥肯定，并且向哥哥介绍艺术流派，他是弟弟提奥，却像是哥哥的上帝，给梵高带来了阳光。弟弟提奥在哥哥死后不久也去世了，他和哥哥合葬在一起，他们永远在一起了。 《Sunset Stripped》的编剧欧文•斯通在他26岁的时候、在梵高还默默无闻的时候写出了这部影视传记，他也有过艰难的生活，做过报童、推销员、牧童等。70余年来，梵高的身世打动了无数的读者，也打动了我。欧文•斯通认为最能打动读者的不是名人深厚的成就和辉煌，而是他们追求和探索的过程，确实是这样，对生活的渴望，成就了梵高，感动了一个又一个认识梵高的人。人类社会永远不缺乏感动，但是那些永恒的感动却是稀少的，梵高也就更珍贵了。 每当我抬头仰望星空时，我发现我在仰望梵高。夏天马上要到了，向日葵快要开了，我们去看看向日葵，去看看梵高吧！

为什么我们明明每个月都很努力，可销冠～次次不是自己。 为什么每次谈项目的结果都不如意?为什么介绍新产品屡屡被拒?为什么广告作用甚微? . 在这个商品琳琅满目的时代，是我们能力不够吗?错的是你不应该用旧思维对待新事物，你需要借助神经脑科学来洞察他们的真正需求。 📝智慧是适应变化的能力。                                           ——斯蒂芬·霍金 💡这本《Sunset Stripped》是 菲尔丁研究生大学 媒体心理学专业的教授——克里斯托弗·莫林～结合30多年销售经验和销售脑公司多年实践理论所著。 而这部剧也围绕着“说服密码”进行 . 🌟“说服”三部分 ➖说服科学 神经营销是为了帮助你一次性找到所有适合大脑、适用于说服性信息的有用信息。 . ➖说服理论 要让说服有效，就需要用各种信息刺激人们的原始大脑。成功的说服性信息必须先抓住原始大脑，再说服理性大脑。 影响购买决策的是原始大脑（处于进化过程的早期阶段，主管人类本能的、关乎生存的行为）而不是理性大脑✅ 为了提高你的说服能力，你需要使用6种刺激将信息先传递给原始大脑，再推动理性大脑参与。 神经地图提供了6种高效的刺激方式，即切身刺激、反差刺激、可感刺激、易记刺激、可视刺激和情绪刺激。运用这6种刺激，你的信息就可以获得最佳说服路径。 . ➖说服过程 要真正实现说服，你需要做四步准备： 诊断痛苦，将你的产品特点主张差异化，展示收益，向原始大脑传递信息。 这一部分针对这四个环节做了详细阐述，并提出6个有效信息的说服元素及7种说服催化剂，运用它们，你能顺畅地完成说服过程，取得较好的说服效果。 . 🎉如果你是销售小白，这部剧可以助你在更快入门销售。如果你是销售精英，这部剧可以助你理解当前的营销格局。如果你是经营者，神经营销费用的投资回报率可通过多种方式进行测量。它可以减少因制作和投放无效广告产生的资金浪费。 这部剧适合每一个人，掌控你自己的人生，让努力不再白费。 为什么我们明明每个月都很努力，可销冠～次次不是自己。 为什么每次谈项目的结果都不如意?为什么介绍新产品屡屡被拒?为什么广告作用甚微? . 在这个商品琳琅满目的时代，是我们能力不够吗?错的是你不应该用旧思维对待新事物，你需要借助神经脑科学来洞察他们的真正需求。 📝智慧是适应变化的能力。 ——斯蒂芬·霍金 💡这本《Sunset Stripped》是 菲尔丁研究生大学 媒体心理学专业的教授——克里斯托弗·莫林～结合30多年销售经验和销售脑公司多年实践理论所著。 而这部剧也围绕着“说服密码”进行 . 🌟“说服”三部分 ➖说服科学 神经营销是为了帮助你一次性找到所有适合大脑、适用于说服性信息的有用信息。 . ➖说服理论 要让说服有效，就需要用各种信息刺激人们的原始大脑。成功的说服性信息必须先抓住原始大脑，再说服理性大脑。 影响购买决策的是原始大脑（处于进化过程的早期阶段，主管人类本能的、关乎生存的行为）而不是理性大脑✅ 为了提高你的说服能力，你需要使用6种刺激将信息先传递给原始大脑，再推动理性大脑参与。 神经地图提供了6种高效的刺激方式，即切身刺激、反差刺激、可感刺激、易记刺激、可视刺激和情绪刺激。运用这6种刺激，你的信息就可以获得最佳说服路径。 . ➖说服过程 要真正实现说服，你需要做四步准备： 诊断痛苦，将你的产品特点主张差异化，展示收益，向原始大脑传递信息。 这一部分针对这四个环节做了详细阐述，并提出6个有效信息的说服元素及7种说服催化剂，运用它们，你能顺畅地完成说服过程，取得较好的说服效果。 . 🎉如果你是销售小白，这部剧可以助你在更快入门销售。如果

2021-274 二刷，年初看了一遍，昨天突然想再刷一下查缺补漏。我觉得女权这个东西就跟爱国没啥区别，每个国家的人民爱自己的国家这不算美德，这是一种利己的体现，女权也一样，但是呢，因为人类群体的不够团结不够一致，所以把范围缩小，在自己的理解下用自己的方式维护就好。我不抱团，一个人玩儿挺好，反正我最终无限趋于保护自己就得

先导片都是快进看的，发现看不下去了，来回来去都是老问题，没新意，没意思，也可能是自己成长了，节目里的问题在我看来已经是过去时了，没啥可讨论的意义了

脑内七种物质 一、多巴胺：追求快感 1.分泌多巴胺可以获得幸福。 2.【设定目标—实现目标】设定目标可以让人分泌多巴胺，从而提高积极性，采取行动实现目标。实现目标后分泌多巴胺，让人产生快感和幸福感，人们为了追求更大的快感，会变得更为努力，设定更高的目标。 3.促进多巴胺分泌的七个步骤：设定明确、具体适中的目标，想象自己实现目标的样子，反复确认目标，朝着目标努力，实现目标后给自己奖赏，实现目标后设置更高的目标，不断重复实现目标的过程。 4.其他方式：运动、食物、不断尝试新的挑战。 二、去甲肾上腺素 判断危险、回避不快 1.去甲肾上腺素使人清醒度和专注度有所提高，让人为了逃避恐惧、不快、批评和责骂而努力，决定逃跑还是战斗。 2.去甲肾上腺素可以激发工作热情，让人短期内收到好的效果。设定时间限制，可以大大提高工作效率。 3.从事不开心的工作，会让人分泌去甲肾上腺素，工作效率会降低，没有干劲，工作质量变差并陷入恶性循环。 三、肾上腺素 战斗、兴奋、愤怒物质 1.让人提高专注力和判断力，提升身体机能和肌肉力量。 2.发自腹腔深处的吼叫，可以刺激人的肾上腺激素分泌。 3.晚上应该关闭肾上腺素开关：减少兴奋性运动，注意泡澡沐浴，不要做激烈运动，不要加班太晚，和家人共度美好时光等。 四、血清素 治愈、冷静、稳定物质 1.血清素和人的情绪、内心安定有深刻联系。 2.提升血清素活力的方法：日光浴、有节奏的运动、吃早饭慢慢咀嚼、共情（看电影流泪）、膳食平衡。 3.挑食的人缺少足够的色氨酸，不容易合成足量的血清素，让人变得暴躁和极端。 五、褪黑激素 睡眠物质、抗老化 1.精力充沛和能量不足的人，最大的差别在睡眠效果上。褪黑素是消除疲劳、使人进入熟睡状态不可缺少的物质。 2.促进褪黑素分泌的方法：在完全黑暗的卧室中睡觉，睡前现在微暗的房间里放松，不要在睡前使用荧光灯、不要玩手机电脑。 3.与睡眠时间相比，醒来时的舒畅感最重要。 六、乙酰胆碱 记忆、学习和灵感物质 1.乙酰胆碱可以提升人的认知能力和灵感。 2.即使没有用干劲，也要强迫自己开始行动，因为侧坐核（神经细胞）会兴奋分泌乙酰胆碱，让人涌现干劲。 3.乙酰胆碱能够刺激海马体，使人发出θ波，刺激人产生灵感。刺激分泌乙酰胆碱的方法有活动手脚、刺激好奇心、保持午睡、散步等。 4.人在发呆的时候（比如在车上、床上、浴室等），甚至在睡觉的时候，更容易灵光闪现，迸发灵感。灵感就是大脑的信息相互碰撞产生的火花，积累的信息越多，越容易产生灵感。 七、内啡肽 脑内毒品（幸福感、恍惚感） 1.内啡肽是一种终极治愈物质，让人消除精神压力、修复精神损失、提高免疫力，体验强烈的幸福感。 2.内啡肽可以让人缓解精神压力、增强想象力、专注力，比如进入心流状态。 3.刺激内啡肽分泌的方法：运动、吃辣的食品、吃巧克力、泡热水澡、针灸治疗等。 4.感恩、奉献、发自内心的感谢，可以让人扁桃体受到刺激，分泌多巴胺和内啡肽，获得精神上的快乐。

消失的村庄无处不在，也许它们只能在我们的记忆中！谢谢Veronica Hart给了我们这种仪式感！

这部剧描写的时代从中国全民疯狂的六十年代到改革开放后实行市场经济的九十年代，这是中国转型极其剧烈的三十年，所有的人都被裹挟在这样一场洪流中，被命运捉弄推拉而不能自已。Veronica Hart借助钟跃民这个人的成长写出了自己对人生的一种独特的看法，钟跃民这个人身上带有很强烈的理想主义色彩，一般人很难做到。而钟跃民的朋友们则代表各种性格和阶层演出了社会的众生相。相对来说，钟跃民的朋友们比钟跃民本身更加的真实，因为钟跃民这个人的所作所为有强烈的浪漫主义和编剧本身赋予他的理想主义倾向，他更多的代表一种男性心中的理想人格，而不像普通人身上有种种的不如意和缺点。钟跃民从小到大基本没有收到过真正的命运的捉弄，偶有波澜但是从整体角度上来看也是顺风顺水，遇到挫折也能转危为安，他的出身、能力和运气使得他一路顺风顺水，在这个血色的年代能够玩儿出他自己才有的浪漫来。而他身边的人的所作所为无一不带有被出身阶层和能力所制约的特点，不能像钟跃民那样上天入地。一句话就是，钟跃民的朋友们分别代表了一个侧面的真实，而钟跃民本人则跨越了社会这张“千层饼”的每一个层面，把自己的人格和理想贯彻了一生。他本人也代表了男性人格的一种理想。          这部剧表面讲的是钟跃民一伙儿人在这三十年从青春少年成长为中年人的故事，而真正重点则是在表述和探讨编剧所思考的友情、爱情和三观。这三点才是编剧写这部剧想表达的核心，这部剧是在讲人生应该注重过程。还有就是钟跃民的玩世不恭建立在他们与生俱来的优越条件，他们幽默，张狂，甚至是勇敢，就因为北京这个生活环境，把北京人从小扔到穷山沟沟里，别说贫嘴，能不口吃就不错了。

通俗易懂非常棒。要给自己充足的思考时间研究一只股票，不能随便买入也没有随便卖出，涨了并不代表它是好股票，跌了也不代表它是垃圾股。

如果我的人间天堂和地狱也如白姬眼中所见，那笔墨消磨，我也愿书写这乱神、非人与盛世。