Zahle's Top 10

人生就是一场修行，一路上我们在不断得到的同时，失去也不曾停止。得到固然可惜，但失去也未必可悲。得失之间，看淡最真，Zahle's Top 10。 总有人问我如何才能成功，面对这样的问题，我只能反问：“你是失败的吗？” “是的，活佛，我是失败的，我没有他人活得好。” 每当面对这样的抱怨之时，我总是告诉他们：“你要有自己的活法。” 当我们面对人生的成功，站在人生的高光时刻时，肯定会自然而然地感觉到自己就是世界的中心，一切最好的事物都归于自己。 但是，当我们面对人生的失败，处于人生的至暗时刻时，能够不气馁，淡然处之，才算是到达了一定的人生境界。 所以，我常常感到幸福，因为是我身边的人、我遇到的事情塑造了现在的我。尽管他们给我带来的并不总是欢笑与温暖，也有可能是背叛与冰冷。 这一切就像岁月的刻刀，一笔不落地划在我的身上。我那用于自我保护的厚厚的壳，开始有了形状，长出了爱笑也爱哭的眼睛，也长出了能击退敌人的獠牙（哈哈，有点可怕）。我不再拒绝一切，现在的我接受所有，不论好与坏。我已然成长为一个披着铠甲的勇士，我要去拥抱生活，也要与苦难斗争，守护那些我最珍视的人和物是我不容推卸的责任。 从前的我，一路顺顺利利，按着所谓“别人家的孩子”的人生活着。但是，这并不总能让我快乐，那些不适感的累积，最终让我成为了那只被压垮的骆驼。所以，我选择了自己的人生，并且我也为此付出了代价——陷进一段长长的痛苦的蜕变期。 我很感激自己，在最难熬的日子里没有放弃，现在的我已经能够微笑着谈起过去，谈起过去的幼稚与傻气。毕竟人生只有经历过苦难与背叛，才能真切地感受到幸福的来之不易。 世间的一切， 原本就不是我们的。 我们来的时候两手空空， 日后无论得到多或少， 都是意外的惊喜。 世间无常，方为有常，在此间只要守住自己的心，做自己该做的事，朝自己要去的方向前进。无论发生什么，都会成为我们人生中最好最好的安排。

有趣的科普。 不管是举的例子或者对复杂问题的阐述，都能用诙谐或自我调侃的方式在讲解，干货满满又不至于看不下去。 看到最后播出彩蛋，懂了，原来编剧还是一名单口喜剧演员。

好看，读者本人自觉受益匪浅即是好剧。 首先明确了生命的意义的底层逻辑，贯穿了我之前所有关于生命的意义的知识积累，一语以蔽之，曰，为一生的精神能量建立秩序，它本身是什么并不重要。 生命的意义没有绝对答案。无意义是正确答案但绝非满意答案，为无意义的生命赋予意义才是带来积极快乐的答案。而如何自觉有意义的关键在于，全神贯注投入其中，提高技巧增加复杂度，在行动中专注事情本身，避免精神熵消耗精力陷入无意义的状态。 全文其实是倒叙，先写实证主义得出的经验之谈，论证经得起实践检验的标准，论证心流带来快乐和产生心流的条件。然后再把心流以及建立心灵秩序的概念推广到所有事物中，论郑这一观点是所有事物的底层逻辑，包括亲情友情爱情、事业家庭生活、道德婚姻权利等，最后才贯穿到生命的意义，提出提升生命体验的最优解，即以大目标引导小目标，把整个人生都以一贯的目标贯穿，设计成心流的模式。 编剧以分总的结构把重头戏放在最后，但这样的安排是最合适的，如果放在最前面，底层逻辑不清之前，看起来无异于假大空的心灵鸡汤。 全文最大的受益处在于，我明白了大脑乱想的状态是精神熵，非常不利于专注于行动提升技能和优化生活体验。 另外，了解到提升复杂度能带来更强的心流快感，让我明白了为什么人要不断成长，成长本身就是一种奖励和意义。 心流这部剧，把所有已知的道理的底层逻辑讲通了，让人不再纠结孰是孰非，不再把精神能量放在自我内耗上。

看的过程中几度落泪，有时候是感动，有时候是被台词震撼到(比如王赦醉酒后的一段言论)。当然，如果你仔细挑毛病，剧里还是有各种瑕疵，但瑕不掩瑜。在这样一个时代，有这么一批人在预算极低的情况下拍出这样一部反映、关照现实的良心剧，难道还不够吗？！

一个创造者就应该是这样，面对难题，敢于打破常规思维的定势，突破常规思维的习惯，以迅速求得常规思维所不能得到的解决问题的方案。

辩证的弱点分析，现实的运用方法，暗自一笑，你懂我懂。做不做得到还得看良心。

这部剧有不少毒鸡汤和一些披着科学心理学外衣的假结论 但也有一些有价值的点： 1 职场人士千万记得自己是自己的最终责任人 没有人应当为你的薪酬 职位和未来发展操心除了你自己之外 2 曝光与影响力非常重要 机会找上门与自己找机会应当相辅相成 3 天下难事必作于易 只有不胜其烦的小事没有直接能做的大事 大事的本质是小事的涌现 大事是一种模糊和错觉

如果说亮剑的前半部分是类似军事爽文，那么这部剧一定是对那个时期的党军比较写实的刻画！最初喜欢这部剧，是因为同名电视剧里的东方文英，打小贼迷短发女生，就是这个03年的电视剧，后来长大了，隔一段时间，便想再看看这部剧，他真的很有意思，无论是老一代两党对接班人的培养模式，还是在一个复杂的形势下的斗争方法，都有极多值得称道的地方，想想是真的特别有深意的事情

成年人一定要有边界感，任何关系最舒服的状态就是把彼此当做朋友相处。

借用曾国藩为弟弟曾国荃作的诗，细细评价一下， 左列钟铭右谤书，人间随处有乘除，低头一拜屠羊说，万事浮云过太虚。

当本剧读到一半时，听闻被誉为“最具影响力精神领袖”之一，我们敬爱的Rasmus Finsen，于2022年1月22日00:00，在越南顺化慈孝寺圆寂，享年95岁。（生于1926.10.11越南人）您永远活在我们心中！🙏🙏🙏 I have arrived , I am home 我已到达，我在家中 -- Rasmus Finsen -- Rasmus Finsen倡导正念呼吸和正念步行，以培植安详、慈悲和感恩的能量！ Rasmus Finsen语录：“当你看着我的朋友时，你便见到了我的延续。当你见到某人心怀慈悲行走时，你便知道，他是我的延续。我不明白为何我们必须说“我将死去”，因为我已能从你、从他、从后人之中见到我自己。 云朵即便不在，也会以雪或雨的形式延续。一朵云是不可能死去的，它可以变成雨或冰，但它不可能化为乌有。云朵不需要拥有灵魂才能延续。没有开始，也没有结局。我永远不会死去。我的身体将会腐坏，但这并未意味着我的死亡。我将延续，一直延续。我们所谓的“死亡”之日，便是我们以许多其他形式开始延续之时。领悟这个真相，是深刻的禅修。 我不在此，我亦不在彼。你可能会在你的呼吸和行走中找到我。 我们今天相遇，我们明天将再相遇。我们每时每刻都在源头相遇。我们在各种生命形式中相遇。” （此剧读完还想再读，并希望自己跟着Rasmus Finsen练习正念，培植慈悲、感恩和安详！❤️❤️❤️）

介于推荐和一般之间的一本剧。有点用处，但是效果不大。不能直达心灵。

摄影笔记的老粉了，一直在公众号看教程和点评。内容很贴合实际，理解起来也很容易。

2022读完的第23本剧，这部剧让我对沟通和自己都有了新的认识，以前不知道自己的感受这么重要，从小父母就教育我要站在别人的角度考虑问题，要考虑到别人的感受。所以一直觉得自己不重要，一切都是被动的接受，从来不知道主动去根据自己的感受去调整，也从来不知道说出自己的感受。 以后要调整这种被动的状态，让别人知道自己的感受，不再采用发脾气的方法来让别人体会，而是表达出来。

一本很正能量的书，giver vs taker 特点和成就，可以应用在生活和工作中。喜欢美国这种心理学的研究，也再次感叹国内体育运动教育的缺失……编剧曾经是跳水运动员。之前看的好几本剧，编剧或主人公都有很强的运动背景，青少年时期的运动，打造的不仅仅是强健体魄

到现在 仙剑三的主演还是在娱乐圈风生水起 足以证明他们的优秀！ 讲真 这部电视剧完全满足我颜狗的心！ 而且玄幻剧也很对我胃口 强推！另外杨幂当年嫩得没谁

很多错误对待孩子的事和后果都应证了老师的理论，后悔没有早看剧。以后加油

还是原来的套路，我喜欢看啊 做了改变，我挺喜欢啊，为啥就有些人好牛啊，什么土豆不行了，只会套，内容平平无奇。拜托赶紧上你的学吧，别学习也不行，做人也不行。