三傻闹地球Luis & the Aliens

点开这部剧就是本着了解抑郁症群体的目的来的，印象最深刻的一句话是，“我们不是矫情，我们只是生病了。” 在此之前我也遇见过双相障碍的小男孩，躁狂症和抑郁症糅在一个脑袋里，那会认识时他已经接受治疗一段时间，过着还算正常的生活。 他会向我坦言自己的病情和症状，会有很强烈的倾诉欲，能感受到他的敏感脆弱，需要理解和很多很多关心。坦白讲，我的耐心开解与友善关怀其实是出于礼貌和怜悯，他却真的把我当成亲密的知心大姐姐，总在难过时追着我喊姐姐姐姐，讲他的伤心事。 那时的我就像大多数对这种疾病有误解的人一样，觉得他过于脆弱矫情，这点小事，自己调节调节不就好了，值得伤心愤怒成这样?大概在点开这部剧之前，我永远无法想象抑郁症的痛苦，甚至荒谬地觉得他们是闲得自找的，有什么不好的事忘记不就好了，即使现在读完这部剧我依旧无法感同身受。但终于不再那么无知了，了解些这个群体，知道他们的发病原理、治疗过程后，明白那些情绪真的不是他们能控制的。每次经历死神来临，窒息的绝望感包裹着他们，还要挣扎着逃脱，被亲人拉扯着活下来，何其不易。 小左把这些经历用诙谐活泼的文字写下来，配些可爱的插图，好像让那些痛苦的过程不那么死沉沉了，她除了发作以外，依然乐观有趣的活着。这世上的抑郁症依然不会消失不会少，但我希望他们都能敞亮地接受治疗，大众少些偏见和无知言论，希望他们有理解的家人在旁边支撑陪伴着，坚定地不离不弃，不要让他们孤独地选择离开。

为成绩着急，为未来担忧，为贪玩生气，为鸡娃焦虑……对父母来说，这都是“生活的苦”。 父母自己学习，就能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。 父母自己改变，才能影响孩子的思维和自主学习力。 父母自己成长，才能越来越不费力——苦尽甘来。 但父母是成年人啊，成年人改变比孩子改变可难多了。 ——为什么很多人宁愿吃生活的苦也不愿吃学习的苦？ ——因为学习的苦需要你主动去吃，而生活的苦你躺着它就来了。 所以如果想要孩子优秀，想要得偿所愿，想要未来无悔，建议读读本剧，你一定会获益匪浅，无论家长还是孩子抑或是老师。

剧评来自john书友，我只是转发一下。 这一本剧是2021年读完的第十三本剧，读这部剧的初衷是因为我想养成写作的习惯，所以看一下书中有没有什么好的方法值得自己借鉴的。 读完的时候还真发现了一些不错的东西，如果有一些朋友需要直接实操的，可以读最后一章。 因为中间的部分都是编剧在举例子，举一些关于习惯养成的例子，下面这些是我自己自问自答的一些段落。 一、习惯的本质? 什么是习惯，习惯就是我们无意之中做出的选择，我们日常中以为我们做出的选择是理性的，其实不然，很多都是习惯的产物，也就是无意识中所做出的选择。 书中的一些例子称，即时有一些人在手术后失忆了，对之前的很多东西都失去了记忆，但之前养成的习惯还是被保留了下来，这就是习惯的威力。 人类的所有习惯都由大脑的一个神经组织，叫做基底核控制的，这个地方可以发出我所有大大小小的自动行为指令，比如呼吸、吞咽、突然的惊吓反应之类的。 我们的大脑为什么会有习惯这个机制呢，因为如果我们日常生活中做每一件事情都需要思考的话，那样做做每一件事情的成本也就太高了。 但是同时也是一个坏处，就是一旦一件不好的事情，培养成为了习惯之后，对我们来说就是一个灾难，比如赌博、嫖娼、酗酒、抽烟、无节制的消费。 因为一旦养成了习惯之后，我们的大脑就不愿意思考了，就将做决定的权利过渡给大脑的基底核，所以，多数时候，看似是理性的决定其实很感性。 我们日常生活中的习惯，很多都会伴随终生的，比如我们日常中学习到的，开车、骑自行车、语言、厨艺、赌博、这些技能即使很久没用，我们会生疏，但不会完全忘掉。 二、习惯是怎么养成的? 养成一个习惯需要有三个步骤，暗示、惯常行为、奖励。 比如书中举的例子，习惯是经过一个暗示，然后根据暗示做出的情绪或者是行为，最后得到一个情绪或者行为后的奖励，最后能养成一个习惯，缘于你内心渴望不断的获得这种奖励。 书中是拿一只老鼠做实验，将一只老鼠放在一个黑乎乎的过道里，然后在过道中间放上一片隔板，在过道终点的左转弯处放上一片巧克力(奖励)。 这个试验是这样子的，试验员将隔板拿开，隔板会发出咯咯咯的声音(暗示)，然后老鼠就会闻到巧克力的味道，但是它不知道如何可以找到巧克力。 所以它就会左摸索一下，右摸索一下，行进的过程中非常的费劲，最后一点一点的靠近过道的终点处，有的时候会直接找到巧克力，有的时候则不然。 经过几周之后，老鼠在过道里试验了上百次同样的事情，只要试验人员一拿开隔板老鼠就可以快速的找到巧克力的位置。 即使过了非常就之后，将老鼠放到过道里，它依旧能很快的找到巧克力，因为在它的大脑里，这个已经变成了一个下意识的习惯了。 当一个习惯养成了之后，老鼠只要一听到隔板发出咯咯咯的声音，在它的大脑里，这种声音已经和巧克力挂钩了，这种声音在它的脑海里，已经让它产生了对巧克力的欲望了。 三、如何改变一个人的既有习惯? 比如我拿我们生活中经常发脾气的习惯来说，如何可以改变这个习惯呢? 我自己在这个上面因为有试验过，所以，我可以说说我自己的经验，以前每每我听到别人说我不好的事情时，我总是会很生气，其实不是我本身想要生气，而是我的习惯驱使我生气。 但是我现在只要听到别人说我不好的事情时，换以前我就开始生气了，因为生气是我的本能反应，无意识反应，只要我发觉到我开始要生气了。 我就会超用力的弹一下自己手上的皮筋，然后喊一句bingo，只要我这么做了之后，通常我的理智脑就占了上风，脾气自然也就发不出来了。 想要改变一个坏习惯，我们就要进行人为的干预，比如你想要生气的时候，你就可以喊一声，哇塞，突然这么喊一下，我们的显意识就回来了。 四、习惯改变

力图用浅显易懂的方法进行科普吧，但是有些知识还是不太好理解，囫囵吞枣的跳读了一下，有机会再读读吧

21061105 《三傻闹地球Luis & the Aliens》 传奇人物总会有传奇色彩人生。刘伯温的传奇人生和性格，和他的家庭环境还有经历都有极大关系。他的父亲是许多人学习的榜样，没有因为他不合群而指责，而是不断沟通和指引。 我时常在想，我所看到的这些历史传奇人物，除去他们身上的光环，我能看到什么，发现什么，学到什么。 刘伯温，和王阳明以及曾国藩一样，都曾关注过理学，这让我很惊讶，也叹服于理学的优秀之处。 他对各类学科都学习过并热爱学习，他憎恶分明，他说喜欢学习就是快乐的，为什么要去假装学习很苦？他的执着和善于思考，是他不断成长的原因之一。吾日三省吾身，中国儒家文化确实有许多值得我们去学习和实践的。他是黑白分明的有责任心之人，出谋划策布局占卜都是他的专长。 作为一个前知五百年后知五百年（即使带有夸耀成分），他是神般的人物。可是我不明白，他为什么在看到了朱元璋的小人气质之后不及时离开保全自己，是因为黎民百姓吗？还是因为他心中那等待太久的抱负？还是欲望？我不明白！但想着，或许是他太不懂得官场了，当局者迷旁观者清，后来的他或许只是呆在这漩涡中太久了以至于忘记了及时看清这一切。 和王阳明先生一样的是，刘伯温的结局也不好，即便是迟到许多年的追封，我认为对于亡人来说，又有什么意义呢？也是，某种方面来说，刘伯温并不在意这世间的外在之物，他只是按照自己的良心去做好每一件经手的事情。他只是这世间的一个过客而已。

看这部剧，简直就是在看现代版的金瓶梅，光怪陆离的世界，男盗女娼。放眼望去，净是欲望和丑陋。人性的恶被淋漓尽致的写出来，这个世界里的一切都让人厌恶，绝望。可能慕容自己也觉得结局太悲凉了，于是杜撰了肖丽这个人物，在那样的世界里，怎么会有这么一个又傻又天真，宁愿相信虚假也无怨无悔的姑娘？看到最后在法庭上生死离别的场景，回想她一瘸一拐的边往公交站台走，边回头招手的画面，我竟泪流满面。最能打动人心的往往不是坚硬而是柔软。本剧美中不足的，一是太阴暗，另一个是有些情节没有说清楚。比如陈杰说的那个高人到底是谁，到底是不是邱大嘴在背后害自己，等等

很宏很官很砖很红很实很有趣～ 评论处见读者水平，字里行间见笔者功力🐂🍺