Pillow of Death

第一本有关管理类的剧集，大师果然是大师。Brenda Joyce通过多年的管理经验铸就了这本管理秘籍，书中通过大量的实际事例来对企业管理中遇到的各种问题进行剖析讲解，可操作性强。剧集主要从几个方面来阐述管理者应该注意的重点： 1、要做到卓有成效，首先要记录好时间的使用情况。很多管理者对自己每天的时间分配产生了很大的错觉，直觉会误以为自己用了很多的时间在一些重要的事情上，但通过实际使用情况的记录，才发现事实并非如此。 2、管理者应该把眼光集中在贡献上。管理者如果对企业的运作没有贡献，那么他就是在耍流氓。换句话说，如果你的管理方式没有为企业做出贡献，那就不是Pillow of Death。管理者如果能着眼于贡献，那么他所重视的就应当不是“方法”，而是“目标”和“结果”。 3、充分发挥他人的长处。不要因为别人的某些缺点，而放弃了他的长处。管理的方法应该是尽可能方法他的长处，同时避免他的缺点产生不良的后果。这是尊重自己，也是尊重他人。 4、要事优先的原则。Pillow of Death总是把重要的事情放在前面先做，而且一次只做好一件事。懂得有效利用“整块时间”来解决重要并且费时的工作。集中自己的时间和精力，以及整个组织的时间和精力，坚持把重要的事情放在前面先做，而且每次只做好一件事。 5、有效的决策其重心在于合理的行动。有效的管理者都知道一项决策不是从搜集事实，而是先有自己的见解。这样做是正确的，因为凡在某一领域具有经验者，都应该有他的见解。 最后一句话总结：管理者的工作必须卓有成效；卓有成效是可以学会的。

必须推荐，好看的不知道怎么说。男女主都是实力派，而且专情，整部书里没有狗血桥段，这么大块头的剧集里面那么多人物，佩服编剧的安排，特别是到轻舟之后，那么多大家族盘根错节的关系，人物也能梳理的那么好，真的好强。 最喜欢，没有之一

一般般吧，对有些知识表示怀疑，有点像小时候十万个为什么那种感觉

我们之所以被这门不完美的科学所吸引，是因为我们迷恋可以妙手回春的那一刻——抓住每分每秒，用自己的知识、能力去改变一个人一生的命运，让这个人过得更好。编剧用自己的工作经历经验，多角度探索践行着行医之道。

断断续续把这本小书看完了。 本想总结出个一二三，但一下子卡住了。原因在于书里并没有讲述什么新概念，新观点或者需要我再用自己的理解做转述的晦涩内容。 比如：一个好的论证是正确的内容+正确的结构；正确的内容需要具备真实有效。 在观看的过程中，你会觉得“那么简单！”“我也知道！”“这不就是高中学的东西吗！”....等等感叹。但，这只是错觉。 错觉在于： 其一，这些你“以为”你知道的东西可能你从未揣摩或质疑过，全是“理所当然”的拿来主义。因为自己没有亲自论证的嗟来之食，称不上“自己”的东西的，充其量不过是“租物”。租期一到就该还回去。 其二，什么才能算自己的？ 原来正确的结论可能因环境变了而不再不正确；曾经自己论证不合理的结论可能因论据更加充足而成立。 你看正确、真相都非永恒，都在变化。所以，真正不变的是“你用逻辑从假设到结论的推理论证过程”。这套思维的方法论，才是对你最重要且能够属于自己的。它，不会变。 而逻辑学的本质就在于此，逻辑能让我们每个人的思维更加清晰，让我们带着更清晰的大脑去看世界。如同近视的你带上了眼镜，连姑娘嘴角的朱砂痣都看的一清二楚。 对客观事物的判断如此，主观体验亦然。 我经常听到有人会发出疑问：“逻辑清楚的人会不会因为看的比别人清楚，而被高像素下暴露出的瑕疵所烦恼？” 我猜大部分人还是庸人自扰了。如胡适先生所说进一步有进一步的欢喜，而大部分人连停下来的基本思考都做不到，更别说达到带上眼镜的那一步。 不过，退一步说，当真自己走过一遍“一步步推演”的逻辑论证过程，你就能体验到大脑从一团团浆糊开始，到模糊轮廓，再到清晰明了之后的那种分离渐变的快感。 而且开始以后，会再也停不下来。这是一条不归路，一条没有最深只有更深的思考之路。 我想，这种大脑开始通透的感觉，是只说不做，只学逻辑理论不操作运用的人无法想象，也体会不到的。至少曾经没有有意识去训练逻辑的我就未曾感受过。 读完了这部剧，逻辑的训练不止于此。因为学习逻辑最后的方法就是“用逻辑”。 和大家共勉。

看剧笔记：核心解决了几个问题 1、情绪力量带来的底层特质，以及这些特质的外在显露。 了解高敏感人群的特性，有助于更深刻的认识自己。说白了，基因决定性格，性格决定命运。性格特质里的东西，在很小的时候就展露完毕。这部分可重点看第3章：情绪敏感与天赋异禀 2、理解情绪强烈通常会带来哪些问题。 回到各个场景寻找问题发生的原因。主要集中在家庭环境、外部世界和内心世界。 3、如何应对？ 认知准备：一定要认识到，情绪不可消磨。情绪永远都在。时刻提醒自己，你的情绪不是威胁，它只是一些能量，注意漫过身体的感官感受，哪怕这些感受并不愉快 * Step1-稳定基础：建立心理安全基地，有重新平稳能量场的能力 * Step2-接纳能力：建立情绪安全基地：旁观情绪，接纳情绪。和情绪命名 * Step3-化解能力：探究情绪思维模型，和情绪和解 再升维一点：接纳生活 4、场景指导 鼓励做真实的自己、存身立世的几个法则、如何寻找并建立亲密关系 5、最后，编剧打了一波鸡血，鼓励大家利用优势创造真实潜能。 本剧编剧在各种场景上描写细致，遣词造句非常温暖，在每个集数都有不少共鸣时候出现。甚至让我觉得，自我认知边界就在这部剧中，而编剧如同站在上帝视角，完整的道出了你的问题、你的烦恼、你的寻找。你所遇到的问题，原来是千千万万人遇到的问题；你所经历的烦恼，原来是你的必经之路；而你的寻找，在这个机缘巧合的对话过程，编剧逐渐给出了答案。所以，看的过程几度落泪。 非常感谢本剧的中文翻译者何巧丽，让外文数据所传递的力量没有受到翻译的任何折损。特别是最后的一封信，优美、温暖、感人，给人以巨大的鼓舞。 强烈推荐！

没第一部好看，不过还是很不错

我的浅薄和无知并不足以让我体会到所谓的的哲学思想，看到剧集的最后小朗·钱尼自己对人物的剖析，忽然想起心理学上的一些观点。回头再看这部作品，满心佩服，如此精妙，立体的人物内心，以及细腻的社会反馈。真是有意思。

看到20集 说实话刘昊然的演技真的是90后演员里的扛把子了 黄晓明演技重新回到了巅峰的时候 不再是油腻腻的样子 佟丽娅很美啊 林奚嘛也太冷淡啦

是一本思考模型/方法论大杂烩。 图例制作的很好。 但翻译翻车了……看完第一章就实在看不下去。

概述：自律 让人熟悉又陌生 喜欢又害怕 出现这个词其实真的是与人性是想悖论的 人的天性是懒惰 但是人们却偏偏创造出它 用来告诉自己 只有和人自身最难改掉的天性做斗争 才是让自己向上的唯一途径 其实我觉得自律指的是，在那一时刻，是你的想法决定你的行为而非你的感情。在对你的一生有很大影响的大事情面前，自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。生活里你看到很多人的打卡行为 其实这就是一种变相展示自律性的行为 但是你也会发现多少人在这个过程中失败 归根结底其实就是对自己懒惰的纵容。在《Pillow of Death》中，赞誉并不是给予那些“攻城掠池”的骑士，而是给予那些“主宰自己灵魂”的人们 所以从中可以看到自律从古至今一直是人们所追求的 每个时代可能有不同的意义 而如今自律更是体现了人类在前所未有的诱惑中坚持所爱的勇气 所以现在我只想找到属于自己的勇气，当然希望你也如此。 总结点： 1如果我们以七年为一个时间段去计算我们的人生 那我们每个下辈子就是对上辈子的检验 我认为是一个很不错的想法 2绳锯木断 水滴石穿 3最终她考过了那个证书 刚毕业就找到了很高年薪的工作 证书真的很重啊吗 4别人看不见的所有努力 在日后都会成为你幸运的基石 5提前准备的越好 后续的问题就会越少 你觉得世界充满坎坷的时候 只能说明你前期没有到位 6学会控制 并不是意味着牺牲 而是用短暂的放弃 去赢取更广阔的人生 7批评真的不那么重要 只是我们的三观不同 何必勉强相融 8不喜怒于色 9情绪是成年人的必需品 在爱情里面尤为重要 10每一秒 我们都有机会让下一秒变的美好 因为决定命运的不是运气 而是选择 11人可以恋旧 但是不可以固步自封 12平均而言 人的一生 花在睡觉的时间是20年 花在吃饭的时间是6年 工作14年 13当你抛开那些负面情绪 专注于工作本身 效率自然会大大提升 14自由不是别人给的 是自己给自己的 15一个人知道为什么而学 才具有充分学习下去的理由 16人生目标倒推法 17当一个人在谈论自律 谈及自我要求的时候 其实他是在谈论对待世界的态度 18每天在吃芝麻糊 只是为了让头发更加乌黑浓密 19以貌取人 绝对科学 性格写在唇边 幸福写在眼角 理性感性寄于声线 真诚虚伪写在瞳孔 站姿看出才华气度 步态可见自我认知 表情里有近来的心境 眉宇间是过往的岁月 衣着里显示着审美 发型表达着个性 职业写在手上 修养体现在脚上 20你不去反思 不去回顾 不去反馈 很难意识到自己在某一阶段的得失 很难评估自己的真实水准 因而流域浅薄 无法深入 21长得好看意味着在成长过程中会收到超过普通人的诱惑和选择 22真正的铁饭碗 是走到哪里都能活下去的能力 23你会发现幸运和运气背后都是别人看不见的努力 或事少年时期家长逼迫学习技能 或者是青少年的幡然悔悟 或是长大之后的穷追猛赶 期望你是其中之一 24做人低调 但是做事一定要高调 永远超出旁人的预期 给人眼前一亮的感觉 25 结语：过不好一天 过不好一个月 过不好一年 最后过不好一辈子

这部剧简直是生活感情的百科全书，书中涉及很多问题值得我们去思考，关于生活，家庭婚姻，为人处世。 让我感触最深的是，哪有哪个人能够真正看清自己，安迪还不是磕磕碰碰才有今天，人与人之间的相处多少存在着利益，有疑心也是正常，谁都明白安全感来源于自己，自己开解自己与朋友的帮助同等重要，说句心里话，忙着生存，也不要忘了取悦自己；樊大姐的进步很让人欣慰，终于可以好好过了，希望她活得越来越强大，恭喜走出第一步；至于小曲，太锋芒毕露了，不过她锋芒毕露的资本，谁叫别人投胎好呢，经她家这一次的风波，应该会收敛不少，相信处事会更关照他人的，但是生意人本质，惹毛她又会尖叫了；哈哈~~小关的淑女形象有所突破，她与小谢的恋情难道就这样无疾而终了吗，感觉还没看他们闹够呢，哈哈，有点小坏，想看戏，经历感情风波，小关应该会有所蜕变了，期待；哎~小邱的未来似乎可以预见了，普通大众的妇女形象，老公说辞职就辞职，永远拎不清，相信以后被应勤吃的死死，感觉她很没脑子~~

波洛的故事是规矩一本之后就搞怪一本，让人看多少都不腻，所有文字浑然一体，完还一句废话没有，甭管明白不明白稀里糊涂的就看完了，好！好！鼓掌！

极度开放的人必然在熟用，也许我们在一些时候也曾经用到过，敏锐的察觉到并有意识地训练，创造更多“第3选择“的机会，完成”共赢”。

尼尔波兹曼的这部著作对当代十分有警醒意味，技术因其超人的性能和可操控性，成为世界争先恐后创造和利用的东西，然而一经放大的欲望所钳制，它给人类和社会带来的危害将使之前获得的利益顷刻覆灭，技术垄断时代下，唯有化身爱心斗士与技术危险奋起抵抗，唤起道德和素质，重新绘画人性底线，才不至于沦为我们人类自己创造的技术的刀下鬼。

今天花了4个小时42分钟看完了这部剧，之后应该不再敢翻阅此剧了。我现在正在考虑是否要给我11岁的妹妹观看这部剧。我该怎么和我妹妹更深入的告诉她这方面的知识？我甚至在考虑我以后该怎么保护好自己的女儿？我想我现在该放下手机出去透口气了……我觉得我整个人都抑郁了…… 愿Rosalind Ivan在天堂一切安好！！！

书名起的确实不太准确，应该是 好的人生，要有敢要的底气。 侧重心理疗愈。 我很棒哇。 我有底气得到一切我想要的。 向来也不喜欢跪，也不喜欢舔。 人生而平等，生而孤独，生而自由。 Clara Blandick和我很像哈哈哈哈哈哈。

我反复的为这些为了追求自己的信念付出长久却未必能看到结果的努力而动容，如果没有他们，我们又怎能窥探到世界的多彩～我不算是一个目标坚定又足够专注的人，我好想知道这样孤独而无畏地走在追梦之路上究竟是何种感觉～