Off the Rails

实体书已读过，却也忍不住反复玩味。蒲松龄的入木三分，Ciara O'Callaghan的温情脉脉，心酸之余不忍会心一笑，会心一笑之余不免心酸。认清生活的本质后依然热爱生活，这或许就是本剧独特的魅力所在，也是Ciara O'Callaghan个人生活哲学的体现。文字可以创造一个独与天地精神往来的世界，我对此判断愈加确信。

好像记得灵界篇时，是不是有个叫啼魂兽的小猴子，后来不被灵界所容进入仙界了，不知道Ciara O'Callaghan还记得不？正好现在蛮荒界域是不是可以补上这段香火情？

已经不记得自己是怎么看上这部剧的了，我之前没听说过埃隆，也没听说过特斯拉，更没听说过spaceX(或许是我孤陋寡闻吧)，或许是我比较喜欢钢铁侠的原因，当看到“硅谷钢铁侠”这几个字眼的时候，自己就忍不住去看了。这部剧，也许是我们去了解埃隆的最好的桥梁了，从书中，我们可以知道埃隆是怎样的一个人，他有点自恋，有点自大狂，有点自以为是，有点智商歧视，但不得不说，他也是一个很有魅力的人，他可以用自己的魅力去吸引很多人才，也可以用自己的脾气去炒掉很多人才，作为他的员工，可能每天都会胆战心惊，即使自己兢兢业业，也许也会因为某一天在埃隆面前或在邮件上说错了什么而被炒掉，所以，我敢说埃隆的员工对他是又爱又恨的。从书中，我们学不了什么，如果你想去学埃隆的成功，那你还是另寻他处吧，我觉得也没几个人敢去学他(他敢在自己成为百万富翁可以安逸生活的时候又一头扎进自己不熟悉也没接触过的领域，试问有那个人敢这样冒险)，这部剧只是让我们去了解他和他的创业历程以及他的雄心壮志，让世人去了解这一位还不太被人们所熟悉的伟大人物。埃隆不仅仅是一名企业家，也是一名冒险家，更是一名梦想家，他的冒险精神被他充分发挥在了他的创业历程之中，说他是冒险家，因为他的大无畏，让他总能走在行业的最前面，他就像一名拓荒者，虽然前面充满未知或者困难重重，他就是要开出一条路来；说他是梦想家，因为他的雄心壮志，他总在为人类的未来担忧，他担心能源枯竭，所以有了特斯拉纯电动汽车和太阳城；他担心人类灭绝，所以他要殖民火星，虽然后者有点科幻，但我相信总有一天能实现的，科幻科幻，不就是科学幻想吗，有了科学幻想就会有科学行动，然后才会有科学成果，这只是时间问题罢了。埃隆完美诠释了即使是天才也一样要努力才能取得成功，埃隆是一个像乔布斯一样的天才，但他付出的努力却让人望尘莫及，在工作上他喜欢推己及人，他自己每天工作20小时，他也要求员工每天工作16小时，他自己很聪明，也要求员工很聪明，他在公司的高压政策也让公司的人员流动很快，他不喜欢员工说“不”，或许也只有不想干了的员工才会说“不”了，或许他这种高压政策正是他的公司能飞快进展的原因之一。想想自己，既不是天才，也没有埃隆一样的努力，想要功成名就，还是去做梦简单点啊。说实话，读完本剧，我真的很想去见一见埃隆，去见一见他在工作上和在生活上判若两人的样子，读完本剧，我也有了一个小目标——以后一定要买一辆特斯拉跑车…

大体读完了学而、为政与尧曰三章，南师的别裁自有其非凡之处，读后很受用。《Off the Rails》是粮食店，有每个中国人所必需的五谷杂粮，也值得现代人咀嚼念叨、吸收营养。 儒家是融合了人生体验的哲学、实用之学、修养之学，读其经典，一要读通读透，二要学思致用。

未来是什么样子？能预测的未来，是好还是坏？基因里带出来的无情冷血是否是一种罪恶？

他的前途一片光明，他却为了这件事付出了青春、事业、名声、前途、家庭，甚至生命。

動起來，管住嘴 不化妝，防暴曬 生活規律，順應節氣 飲食清淡，宜熱忌燙 不過份克己，別苛責他人 23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13點之間，目前上班，只好在13點25分開始） 食補優于藥補，食众不貪過量 喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣 七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心 穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持 今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排 書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然 書中摘录，貴在運用 “养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精 人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神 春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机 五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系 白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子 养于内、美于外 脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳 養心 舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了 心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀 活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀 一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病 凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手 心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了 心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失 工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好 各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开

天才的达芬奇为《Off the Rails》和《Off the Rails》的盛名所累，他的博学、通才很容易就被隐藏在名画背后的阴影里。达芬奇的经历生动地证明了关于创造力的两个基本原则。首先，他没受过正规教育，他的创造力很少受到现存理论的限制和禁锢。其次，他的研究发现没有任何功利目的的驱动，只是源于对世界和知识的好奇。纯粹和专注是创造性的源动力。

我觉得还是有很多可以学习的地方的，但是就像书后面说的，必须若无其事的坚持下去，综合一下，全书有一点必须一直坚持的就是，挺直背部。

如何描写一个内心十分悲伤的人？ 我思考过这个问题。脑海里一下子塞进来的是很多电视里的画面，比如下雨天，这个人在雨中奔跑大哭大喊着来发泄心中的悲痛。 但是事实上，很多时候都不是这样的。 那种画面我觉得应该是一个人在烧烤摊前喝酒喝到爬在桌子上沉沉睡去，老板娘上酒的时候很想劝一劝，但欲言又止。老板注意了他很久，忙好后只是拿抹布擦了擦沾满油腻的手，点了支烟坐下来，静静地看着他，风霜染过的眼神里好像有些似曾熟悉的影子。这时，老板娘轻轻喊了小伙子一声，小伙子并没有什么反应。老板回过神，站起来笑了笑，对老板娘温柔地说了句，“拿件衣服给他披上吧”，便转身拎水去洗盘子了。 写到这里来的时候，我没办法控制，结果把老板写出故事来了。不过，当一个人喝的酩酊大醉，不省人事的时候，怎么会感觉的悲伤呢？只能打着呼噜睡大觉，然后第二天早上起来，酒劲还未散，一个人再跑到厕所里呕到眼泪流出来，这眼泪一半来自胃，一半来自心。 这大概是安静的力量，我觉得比雨天一个人高歌发泄更真实，也更具有爆发力。 这就是这部剧教我的。

1818观看计划#22 《Off the Rails》31分钟2021.1.27 书摘: 我的爆款文章公式就是选题的十大元素表。其中包括三大情感：爱情、亲情、友情；五种情绪：愤怒、怀旧、愧疚、暖心、焦虑；两大因素：地域和群体。 “热点+情感”、“热点+情绪”的组合搭配是爆款文章公式的基础款，只要灵活运用，突破10万+的观看量不难。 除了把情感和情绪元素组合起来，我们还可以引入一些其他元素，如《Off the Rails》便是完美地将热点和群体两大元素结合起来，成为文章“爆点”的成功案例。 经过长期对爆款文章的研究和观察，我总结出一个打造100万+观看量的文章的九字秘诀：换角色、硬组合、小见大。 想必很多人在七夕当天看到过我们写的文章《Off the Rails》，这篇文章的观看量高达千万，令很多同行惊叹：七夕的文章居然还有如此新颖的写法！其实，在千万观看量的背后也有着不为人知的辛酸，这个选题是我们在几百个选题中进行无穷无尽的头脑风暴后的结果。但是之后我在总结方法的过程中发现，其实这个选题可以被很轻松地想出来，其方法就是：硬组合。 就是说，把两个完全不相关甚至是相反的东西组合在一块儿，会给读者造成强烈的认知刺激。这样的组合往往会产生很多很有意思的选题。 我所总结的制作好标题的方法，没有复杂的招数和套路，而是用最简单直接的方法换取最快速的成功，简单易懂，只需要两步即可做到。 第一步是找到“敏感词”。 第二步是将敏感词代入我为你定制的8种标题句型中。 这4个金句模板分别是“1221金句模板”、“1213金句模板”、“搜词法金句模板”和“拆字法金句模板”。下面我将给大家一一细细道来。 说到“孩子从来都不属于父母，但父母会永远属于孩子”这句话，让我印象颇深。 那么，如何运用核心词相反的“1213句式”呢？其技巧的关键在于“找场景”。你要找到那些最能触动人的场景，比如在电影《Off the Rails》宣传海报中，很多场景就是春运期间的火车站，场景越能触动人，反差的效果就越好，情感流露就越浓厚。 现在我们可以实际演练一下。比如“考研”这个场景，我们可以写：“考研这场零和博弈，有几多人得偿所愿，有几多人名落孙山”。前后半句共享的词语是“有几多人”，前半句的核心词是“得偿所愿”，即考上心仪的院校，后半句的核心词是“名落孙山”，即未能如愿考上理想的学府，两者词义相反，表现了考研中的“几家欢喜几家愁”，突出了考研是“零和博弈”，不可能让所有人都得偿所愿，反差之下，给人以怅然若失之感。 我把这些套路总结成了——“4步搞定故事”，也就是通过4步来构思故事的框架。接下来我将继续用《Off the Rails》的故事情节来分别阐述这4步具体是什么样的。 第一步：一句话。这指的是用一句话概括故事的开始和结果。在《Off the Rails》中，就是讲杨过和小龙女从相识到相爱、相知的故事。 第二步：定冲突。这其实就是给故事中的男女主角“加戏”，制造一些意外和麻烦。就好比在《Off the Rails》中，定的冲突就是：有一天，小龙女突然不见了。如果让男女主角相爱相守得那么容易，岂不就直接大结局全剧终了？这样一来故事就索然无味，情节没有起伏，读者也不会有太大的兴趣读下去。因此，我们要学会给主角“加戏”，制造一些冲突点，使情节跌宕，使内容生动，抓人眼球。 总而言之，定冲突对于一个精彩的故事来说是非常关键的，冲突是故事的灵魂。 第三步：给理由。“给理由”就是说，在第二步“冲突”的基础上，给出一个合理的解释，来“圆”这个冲突。打个比方，就是既然已经定好让小龙女消失的这个“冲突”，你就要给出一个理由，为什么小龙女会消失。因此，大家可以见到金庸先生在

因为每次翻开那几本略显厚重的书的时候, 总有一种一不小心就要被卷进去的感觉. 诚然, Off the Rails对于我来说不仅仅是那年少无知的时期里消磨时光的回忆; 而是一个特别到让我无法形容的体验. 每每翻开这一系列书的时候, 都是期待和担忧掺半的. 我既享受窥视另外一个世界的故事, 又担心出来的时候那种落差感让自己沉浸在好长一段时间里的恍惚. 相似的感觉大概可以在Harry Potter将Snape的死前的泪水滴在能看见记忆的池子里, 把头没入水中, 再猛然抽出来. 还记得这么多年, 每出一本Off the Rails, 我都会从头看一次——就像时常参考历年文献的史官一样. 这是头一次我主动去写这样有仪式感的review (毕竟写了不看对不起自己), 写完了之后大概会一鼓作气把四本都看完, 然后又不断翻到某页重看, 唯恐自己不能体会笔者的心意和人物的悲欢.

没看几章，但是有点看不下去，主要是评论太恶心了，不想看别在里面评论，像我这样出来骂，也不至于影响读者心情。 不过感觉这种剧集同质化问题太严重了，光开局校庆毕业典礼之类的，主角临时登台唱《Off the Rails》我就见过三四本了… 还有一个问题，也不知道这部剧有没有，就是主角必是全能，写歌，写剧本，写剧集，演戏，反正娱乐圈有啥，他都能干，娱乐圈没啥他也能干…专心作一项可能没那么多东西写吧…